Schizoaffektiv ångest och oro

Mycket oro kommer med min schizoaffektiva ångest. Jag är ständigt orolig – fråga alla som känner mig. Även någon som inte känner mig så väl vet att jag oroar mig hela tiden. Och till råga på allt skyller jag mig själv för min oro. Så här är det.

Jag har varit en orolig ända sedan jag kan minnas

Ibland på en lördagskväll kommer jag att sitta i soffan med min man Tom, och jag kommer att oroa mig. Sedan ska jag tukta mig själv för att jag slösat bort min lördagskväll. Jag kan inte ens alltid specificera vad som stör mig. I grund och botten oroar jag mig för att oroa mig.

Jag har varit en orolig ända sedan jag kan minnas. Det satte fart på riktigt när jag blev mobbad av ett annat barn på dagis.

Det är orättvist av mig att skylla mig själv för min oro. Jag gör mitt bästa för att använda de verktyg jag har lärt mig i terapi för att ta itu med det. Jag oroar mig för om Tom kommer att dö före mig. Jag oroar mig för vad jag ska göra när mina föräldrar dör. Jag oroar mig för att jag slösar bort mitt liv. Det gör ganska ont.

Det roligaste är att oroa sig för att slösa bort mitt liv på att oroa sig. En annan rolig sak är att när jag var i brudaffären och stod i min utvalda bröllopsklänning, oroade jag mig för allt som fortfarande behövde planeras. En kvinna som arbetade där sa: ”Le! Du har din bröllopsklänning på dig!" Jag försökte.

Schizoaffektiv ångest förstörde min dröm om att lära ut fotografi

Bortsett från Tom, som skrev för HealthyPlace och mitt supportnätverk, mår jag inte särskilt bra av hur mitt liv har blivit. Naturligtvis har mycket av det att göra med schizoaffektiv sjukdom och ångest. Eftersom jag gifte mig i mitt sena 20-tal, planerade jag att fokusera på en karriär i mitt tidiga 30-tal. Tja, schizoaffektiv ångest bulldoserade rakt igenom det målet. Jag trodde att jag åtminstone kunde få ett extra lärarjobb på The School of the Art Institute of Chicago. (Jag har en Bachelor of Fine Arts-examen därifrån och en Master of Fine Arts-examen i fotografi från Columbia College Chicago.)

Jag har aldrig ens sökt lärarjobb. Och jag har verkligen fallit bort från fotografering. Jag tar nästan alltid bilder på min telefon nuförtiden. Jag brukade ställa ut regelbundet, men det gör jag inte längre heller. Jag lägger bara upp bilder jag tar från min telefon till sociala medier.

Ett sätt jag kan lugna mig om min obefintliga karriär inom fotografi är att säga till mig själv att jag har en karriär inom skriva, här på HealthyPlace, och många människor går in i karriärer som inte stämmer överens med vad de studerade i examen skola. Dessutom var skrivandet min första kärlek innan jag upptäckte fotografi.

Ångest har hindrat mig från att göra många andra saker – inklusive att gå på bröllopet för en av mina bästa vänner och två av mina syskonbarns bröllop. Jag skyller på mig själv, vilket bara gör ångesten värre.

Så det är några av de saker jag oroar mig för och ett exempel på hur jag motverkar mina bekymmer är genom att säga till mig själv att jag inte väljer att oroa mig. Det är så min hjärna är kopplad. Jag borde gå lättare för mig själv.

Elizabeth Caudy föddes 1979 av en författare och fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin man, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.