Hur borderline personlighetsstörning påverkar mig

Nu, om du verkligen känner mig - vi pratar rumskamrater och familj - skulle du fånga illamåendet, de där utbrotten av barnslig raseri som bubblar upp från ingenstans. På utsidan, borderline personlighetsstörning (BPD) får mig att snurra med känslor, intensiva reaktioner och ett stänk av oförutsägbarhet. Men vad som verkar vara ett humörproblem är faktiskt en bunt överlevnadstaktik som tillsammans utgör ramen för min personlighet.

Hur BPD påverkar mig

Interpersonella utmaningar med BPD

När jag växte upp har mina överlevnadsstrategier blommat ut problem med övergivande och anslutning. Avslag och övergivenhet är monstren under min säng, den lurande rädslan som får mig att gå på äggskal i sociala situationer. Snarare än månadslånga humörsvängningar dansar mitt humör till takten av interpersonella triggers dagligen. Jag har kommit en bra bit ifrån där jag började, men varje morgon reser jag mig upp och gör mig redo för nästa trigger, bara så att jag kan hålla relationens krusningar till ett minimum.

Tomhet och identitetsstörning vid BPD

Det finns en skillnad mellan det narrativa jaget (uttryckt genom språket) och kärnjaget (förstapersonsupplevelsen). För att uttrycka det tydligt så finns det "jag" jag talar om i ord, den du hör och ser, och så finns det "jag" som finns djupt i skyttegravarna av min förstapersonsupplevelse. Dessa två jag passar inte alltid ihop. Som ett resultat finns det ett tomrum som bor inom mig där den grundläggande självkänslan borde vara. Enligt min åsikt är detta det värsta med att ha BPD.¹

Det är här kaoset av eufori och impulsivitet kommer in. Det är mitt jokertecken för att bryta sig ur tomrummet. Impulsivitet är väldigt roligt när jag känner mig djärv och spontan, men jag brukar också göra några riskabla stunts. Innan behandlingen kändes livet som en oändlig slinga av att neutralisera tomheten med våghalsighet. Det gick så här: tristess smygande sig, impulsiv mig, euforiruset, ångra att jag slog hårt, sedan direkt tillbaka till avgrunden.

Beyond Self-Awareness: A Decade into Recovery from BPD

Jag har en bra titt in i mitt psyke, men enbart självmedvetenhet kommer inte att skära ner det. Återhämtning ser ut som att trotsa BPD-logik om och om igen, även när det innebär att kämpa mot mina mest inneboende knä-ryck-reaktioner. Sanningen är att ibland förlorar jag den kampen, men vägen till eftergift är en icke-linjär resa utsmält av varje hårt utkämpad triumf, oavsett hur liten segern är.

Det finns bra dagar då att leva med BPD känns mindre som ett slagfält och mer som en vårdande handling, en chans att vagga det envisa barnet inom mig. Efter ett decennium i återhämtning har jag upptäckt att kaoset går tillbaka till denna omättliga längtan efter kärlek och värme som jag berövades under mina uppväxtår. Det minsta jag kan göra nu är att vara den som går in och erbjuder den anslutning hon alltid har förtjänat från början.

Källa

1. Maja Zandersen, Josef Parnas, Identity Disturbance, Feelings of Emptiness, and the Boundaries of the Schizophrenia Spectrum, Schizofrenibulletin, volym 45, nummer 1, januari 2019, sid 106–113, https://doi.org/10.1093/schbul/sbx183

Karen Mae Vister, författare till hennes blogg, Över gränsen, ägnar sitt arbete åt att tillhandahålla värdefullt innehåll och stöd för individer på vägen mot återhämtning från borderline personlighetsstörning. Hitta Karen Mae på Instagram och hennes blogg.