Att trotsa BPD-utlösare: Bygga motståndskraft

June 27, 2023 Karen Mae Vister

Har du någonsin hamnat i en konversation som känns som att navigera i ett minfält? Jag vill dela med mig av hur det är att ha borderline personlighetsstörning (BPD) och uppleva allvarliga känslomässiga triggers mitt i interaktioner.Det finns vissa situationer som konsekvent tänder min rädsla för ...

Fortsätt Läsa

Hantera sorg i BPD Recovery

July 12, 2023 Karen Mae Vister

Jag har stött på en oväntad följeslagare i att bryta sig loss från borderline personlighetsstörning (BPD). Den följeslagaren är sorg. Det är som att säga hejdå till den där roliga (och giftiga) bästa vännen som brukade slå ut i mitt liv. Omfamna det okända och skapa mitt eget spår? Det är lite sk...

Fortsätt Läsa

Rädsla för att bli övergiven på natten

July 25, 2023 Karen Mae Vister

Jag har den här konstigt specifika rädslan för att sova över. Det är bisarrt, men när min partner slumrar framför mig känner jag mig som ett vilset, övergivet barn på köpcentret. Jag är medveten om att det inte är rationellt; min partner är precis där, ombonad bredvid mig, och jag är en vuxen vux...

Fortsätt Läsa

Hälsosam omfamning av favoritpersonen Dynamic

August 08, 2023 Karen Mae Vister

Borderline personlighetsstörning (BPD) favoritperson (FP) dynamic är ett tveeggat svärd, som erbjuder djup anknytning men leder också till emotionell flyktighet och en kamp för självständighet.1 För mig innebär att ha en FP att höja någon till en piedestal, vare sig det är en bästa vän, älskare e...

Fortsätt Läsa

Hur borderline personlighetsstörning påverkar mig

August 23, 2023 Karen Mae Vister

Nu, om du verkligen känner mig - vi pratar rumskamrater och familj - skulle du fånga illamåendet, de där utbrotten av barnslig raseri som bubblar upp från ingenstans. På utsidan, borderline personlighetsstörning (BPD) får mig att snurra med känslor, intensiva reaktioner och ett stänk av oförutsäg...

Fortsätt Läsa

Relationsslut: Odla emotionell motståndskraft

September 05, 2023 Karen Mae Vister

Som någon med borderline personlighetsstörning (BPD) känns slutet på relationer inte mindre än en existentiell mardröm. Sorgen handlar inte bara om att förlora någon, det handlar om att förlora den version av mig som jag format för att passa in i den där kärlekshistorien. Efter uppbrottet känns d...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer