Emotionell dysregulation Toolkit: Övervinna Rejection Sensitive Dysforia
Inte tillgänglig 19 oktober? Oroa dig inte. Registrera dig nu så skickar vi reprislänken för att se när det passar dig.
Känner du dig någonsin så förkrossad av kritik eller "konstruktiv" feedback att du stänger ner och återhämtning verkar omöjlig? Är det överväldigande svårt att återhämta sig efter att ha känt sig utanför eller sagt något du ångrar? Avstötningskänslighetsdysfori (RSD) är nästan allestädes närvarande med ADHD, även om det inte ingår i tillståndets formella diagnostiska kriterier.
RSD hänvisar till outhärdliga känslor av smärta efter ett verkligt eller upplevt avslag. Dessa intensiva känslor, direkt relaterade till emotionell dysreglering, leda till en förväntan om att andra kommer att dra tillbaka sitt stöd, kärlek eller respekt. I detta webbseminarium kommer den prisbelönta författaren, internationella talaren och konsulten Dr. Sharon Saline att visa dig hur du hanterar den ökade känslomässiga känsligheten som ofta följer med ADHD. Hon kommer att utforska olika behandlingsalternativ och praktiska tekniker för att hantera RSD i realtid baserat på kognitiv beteendeterapi, positiv psykologi och mindfulness.
I det här webbinariet får du lära dig:
- Hur avstötningskänslig dysfori manifesterar sig hos vuxna och äldre tonåringar med ADHD
- Hur man utvecklar effektiva strategier för att hantera intensiva känslor av skada och smärta genom att förbättra känslomässig reglering
- Hur man identifierar triggers och studsar tillbaka från kritik och avslag genom att förbättra kommunikationsförmågan, förlita sig på självmedkänsla och ändra ditt tänkesätt
- Om praktiska verktyg för att hantera ökad emotionell känslighet på jobbet, med kamrater och i intima relationer
- Om metoder för att övervinna begränsande föreställningar och beteenden utifrån kognitiv beteendeterapi, positiv psykologi och mindfulness
- Hur man bygger motståndskraft och är beredd att möta utmanande situationer med mer självförtroende och kompetens
Har du en fråga till vår expert? Det kommer att finnas möjlighet att ställa frågor till presentatören under livewebinariet.
Möt experttalaren
Sharon Saline, Psy. D., klinisk psykolog och författare till den prisbelönta boken, Vad ditt ADHD-barn önskar att du visste: Att arbeta tillsammans för att ge barn möjlighet att lyckas i skolan och livet och ADHD Solution Deck specialiserar sig på att arbeta med barn, tonåringar, nya vuxna och familjer som lever med ADHD, ångest, inlärningssvårigheter, autism, två gånger exceptionella och psykiska hälsoproblem. (#CommissionsEarned) Hennes unika perspektiv, som syskon i ett ADHD-hem, kombinerat med årtionden av erfarenhet som klinisk psykolog och pedagog/klinikkonsult, hjälper henne att vägleda familjer och vuxna mot effektiv kommunikation och närmare anslutningar. Hon föreläser och leder workshops internationellt om ämnen som att förstå ADHD, verkställande funktion, ångest, motivation, olika typer av elever och tonårshjärnan.
#CommissionsEarned Som Amazon Associate tjänar ADDitude en provision från kvalificerade köp gjorda av ADDitude-läsare på affiliate-länkarna vi delar. Alla produkter som är länkade i ADDitude Store har dock valts ut oberoende av våra redaktörer och/eller rekommenderas av våra läsare. Priserna är korrekta och varor i lager vid tidpunkten för publicering.
Webinar sponsor
Sponsorn av detta ADDitude webbseminarium är….
Inflow är appen #1 för att hjälpa dig hantera din ADHD. Utvecklat av ledande kliniker, Inflow är ett vetenskapsbaserat självhjälpsprogram baserat på principerna för kognitiv beteendeterapi. Gå med i Inflow idag för att bättre förstå och hantera din ADHD.
ADDitude tackar våra sponsorer för att de stöttar våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av talare eller webbinariuminnehåll.
Närvarointyg: För information om hur du köper närvarobeviset (kostar $10), registrera dig för webinariet och leta sedan efter instruktioner i e-postmeddelandet som du får en timme efter det att det är slut. Länken för närvarobevis kommer också att finnas tillgänglig här, på webbinariets reprissida, flera timmar efter livewebinariet. ADDitude erbjuder inte CEU-krediter.
Dold bildtext tillgänglig.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes. expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsa. betingelser. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en orubblig källa till förståelse. och vägledning längs vägen till friskvård.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
