Typer fobier: sociala fobier och specifika fobier

Människor med olika typer av fobier erkänner ofta att deras rädsla är irrationell och att det inte finns någon verklig fara, men de flesta behöver hjälp för att övervinna deras fobi. De definition av en fobi är en överväldigande, ihållande, orimlig rädsla för ett objekt eller situation.

Det finns tre typer av fobier enligt den senaste versionen av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV-TR):

• Social fobi (aka social ångest)
• Specifik (eller enkel) fobi
• agora~~POS=TRUNC fobi~~POS=HEADCOMP - rädsla för att vara ensam på en offentlig plats

Varje typ av fobi kan variera i svårighetsgrad - från mild till en allvarlig, försvagande störning. Ju tidigare en fobi utvecklas och ju längre du väntar på att behandla fobi, desto svårare blir det att återhämta sig från den. Utan behandling lämnas en person ibland och försöker undvika sin fruktade situation under resten av sitt liv.

Social fobi

Cirka 15 miljoner vuxna i USA har en social fobisk störning och mest utvecklade symtom i sina tidiga tonår. Sociala fobier är mer än bara blyghetskänslor. Sociala fobier involverar självmedvetande till den punkten att förlamning. Sociala fobier härrör från oro för att andra kommer att bedöma negativt och med överdrivet granskning.

Exempel på sociala fobier inkluderar:

• Rädsla för offentligt talande
• Rädsla för att använda offentliga toaletter
• Rädsla för att äta med andra människor
• Rädsla för social kontakt i allmänhet

Social fobi kan vara så svår att det begränsar någons interpersonella kontakt helt. Om detta händer kan fobien förhindra att sociala färdigheter utvecklas och förhindrar sociala kontakter, vänskap eller relationer helt och hållet.

Social fobi är ofta en föregångare till agorafobi, vilket kan ses som en försämring av den sociala fobin. Agoraphobia sprider fobien till många fler situationer, ofta med panikattacker. Detta kan uppstå på grund av en lång försening av behandlingen. Mer än en tredjedel av personer med social fobi rapporterar att de väntar 10 år eller mer innan de söker hjälp för störningen.¹ (Ta vår test av social ångest)

Vad är specifika (enkla) fobier?

En specifik eller enkel fobi är rädslan för ett visst objekt eller situation. De flesta känner till denna typ av fobi. Till exempel fruktar många spindlar; om en persons rädsla är irrationellt överdrivet nog kan detta klassificeras som en specifik fobi. Personer med specifika fobier söker aktivt undvika det fruktade föremålet eller situationen ofta till nackdel för vardagen.

Det finns fem typer av specifika fobier, de inkluderar:²

• Djur - vanliga exempel inkluderar rädsla för hundar, ormar eller spindlar
• Naturlig miljö - exempel inkluderar rädsla för höjd, vatten eller åskväder
• Blodinjektioner / skada - vanliga exempel är rädslan för smärta eller misshandling
• Situationell - som rädsla för flygning eller hissar
• Andra - fobier som inte specifikt passar in i en annan subtyp

Specifika fobier utvecklas ofta i ung ålder. Djurfobier riktar sig till den yngsta åldersgruppen och kan börja vid en genomsnittlig ålder av sju år gammal. Andra tidigt utvecklade fobier inkluderar blodfobi vid nio ålder och tandfobi vid tolv års ålder.

artikelreferenser