Det ögonblick som jag visste att det var ADHD

Oavsett om de diagnostiseras vid 6 eller 60, de flesta vuxna med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) kom ihåg det tydliga ögonblicket då en livstid med idiosynkrasier och utmaningar tydligt kom i fokus som symtom på uppmärksamhetsbrist. Kanske detta Aha-ögonblick kom på kontoret hos en vägledare eller terapeut som äntligen insåg att du varken är lat eller slarvig. Eller kanske under ditt eget barns diagnos. Eller kanske rätt just nu.

Här är en handfull Aha-ögonblick som skickas in av additude läsare i våra senaste relanceringar av tävlingar och handvalade av våra redaktörer. Något som låter bekant här?

Skyltar på jobbet

”Mitt ögonblick kom efter ännu en" projektstapel "som jag lämnade efter på min skrivbord kom tumlande ner. Jag satt där och tittade på de andra högarna som hade bosatt sig på olika platser på mitt skrivbord, golv och lådor. Var och en av dem hade gett en ny stimulans. Jag tillbringade varje vakande ögonblick på att undersöka och läsa upp dem, bara för att släppa dem när något nytt kom med. ” - mongo2001

”Jag insåg att det var ADHD när min chef föreslog att anställa en tidsplanering konsult för att studera mina arbetsvanor och utforma en plan som skulle hjälpa mig att bli mer effektiv. ” -Diane051117

”Jag var 28 år och arbetade som fälttekniker för VVS-kontroller. Jag satt i min arbetsbil och jag var förlamad. Jag tror att jag kanske har varit lite sen på något och jag försökte tänka på en anledning att motivera min långsamhet. Jag minns att jag var tvungen att ringa ett samtal, och jag kunde inte göra det. Jag hade svårt att andas och jag tror att jag fick panikattacker. Jag sa till mig själv: 'Min Gud, detta kan inte vara normalt - att behöva hantera dessa känslor och tankar varje dag. Jag vet inte vad jag ska göra. Jag behöver hjälp.'" - GentleDefender

[Självtest: Kan du ha ADHD för vuxna?]

Skyltar i skolan

"Mitt" Aha "ögonblick var precis efter att jag flyttade från en tvåårig till en 4-årig högskola. På community college hade jag en 4.0, men plötsligt kunde jag inte hämta en bok och läsa den, trots mitt intresse för ämnet. Jag skulle läsa samma avsnitt om och om igen och skulle inte få något av det. Min första termin gav bs och cs - och för en perfektionist som var fullständigt misslyckande. Jag var desperat efter lite insikt och Googlade allt under solen. Lyckligtvis har någon som bodde i min byggnad ADHD; hon pratade råds om sina problem och hennes berättelser satte larm i mitt huvud. Hon rekommenderade att jag blev utvärderad, och det är där min resa började! ” - sy88012

"Mitt" Aha "ögonblick började en doktorand. program. Jag kunde inte koncentrera mig medan jag läste, analyserade eller skrev. Det var ett stort väckarklocka. ” - JackyJ

”Föreläsaren i min klass för talpatologi hade delat ut en uppsättning anteckningar om ADHD. När hon läste igenom listan över funktioner med ADHD, fann jag mig själv göra små fästmärken bredvid var och en som jag kände var tillämplig på mig. Efter att föreläsningen var slut, gjorde jag en tid för att prata med henne och hon bekräftade att hon gick med på mina fästingar. Hon berättade för mig att hon kunde se att det jag kunde svara i klassrummet inte korrelerade med vad hon såg i mitt test- och uppdragsresultat. Hon ordnade vänligt för mig att träffa en arbetsterapeut på campus. Efter att arbetsterapeuten hade bedömt mig kvalificerade jag mig för extra tid på mina tentor. Den föreläsaren var en välsignelse i mitt liv! ” - NicoleRandall

Ett familjemål

”Jag insåg att jag hade ADHD efter att mitt barn hade diagnostiserats med det. Jag började gå på föreläsningar och läsa böcker för att lära mig allt jag kunde om tillståndet. Jag kände genast igen mig i berättelserna om människor som har ADHD. Jag visste då att jag var tvungen att lära mig att hjälpa mig själv att hantera utmaningarna, förutom att hjälpa mitt barn. ” - grace0650

[Du tror att du har vuxen ADHD - Vad du ska veta]

”Jag upptäckte min ADHD när min son testades. Våra frågor speglade varandra. Han var på college, och jag var 38. ” -Cherie3453

”Jag var på en bokhandel och såg en bok på en hylla med titeln Driven till distraktion av John Ratey och Ned Hallowell. Jag växte upp och hörde min mamma säga till mig: "Du driver mig helt och hållet till distraktion!" Eftersom jag hade en son som gjorde samma sak för mig, jag måste absolut ha boken - även om jag bara visste vad den sa på omslaget om något som heter ADHD. Den helgen tog jag mig själv till stranden och satte mig ner och läste den. Jag framhävde praktiskt taget de första 2/3 av boken som den beskrev min son perfekt - och grät sedan igenom den sista 1/3 av boken när den beskrev mitt liv praktiskt taget till minsta detalj. Det var 1994; min son var 10 och jag var 42. Det förändrade mitt liv för alltid. ” - charmain

När andra diagnoser inte passade

”Samma läkare som (med framgång) behandlade mig för min stora depression och sociala fobi sedan jag var en tonåring testade mig som tonåring, eftersom många av mina kamp kvarstod utan de typiska symtomen på depression. Utan att veta vad visningen handlade inledningsvis fyllde jag in formuläret. Han avslöjade sedan resultatet: Jag har antagligen ADHD. Jag lurade tveksamt mot honom med ett fräckt leende och viskade till och med '... nej ...' i misstro. Samma kväll undersökte jag så mycket jag kunde, bara för att inse: "Japp, jag har helt ADHD... och det förklarar i princip allt." Och det gör det fortfarande! " - Pathanoid

"Mitt" Aha "ögonblick var när jag behandlades för ångest och depression av min PA, och ingenting hjälpte. Jag har alltid misstänkt ADHD; Jag testades till och med på gymnasiet, men min mamma förföljde inte läkarens förslag om att få testa mig ytterligare. Som 38-åring såg jag min läkare och han diagnostiserade mig. Jag var så glad att jag grät. ” - Gillett1123

”Från så tidigt som jag minns visste jag att jag var annorlunda. Jag behandlades för bipolär störning, men det kändes aldrig rätt. Slutligen övertygade min läkare för ungefär fyra år sedan mig att gå till en psykiater, eftersom hon inte kunde hjälpa mig längre. Jag har kämpat med många saker länge, så jag instämde. Psykiateren hade läst min fil, och efter 5 minuters prat med mig sa han de magiska orden: "Jag tror att du har ADHD." - sian.padgham

Där du minst förväntar dig det

"När jag läste en Buzzfeed-artikel som visar 17 illustrationer som är" alldeles för verkliga för personer med ADHD "- och så var de för mig!" - AddingUp

”Jag var redan i 50-talet och utbildade för att bli livstränare. Jag har redan försökt att vara massageterapeut, hypnoterapeut, drömgruppsledare och flera andra personliga tillväxtorienterade idéer. En dag kom en annan elev till klassen och delade med stor entusiasm sin senaste diagnos av uppmärksamhetsbrist. "Vad är uppmärksamhetsproblem?", Frågade jag och visste inte så mycket eller något om det. När han förklarade det växte mina ögon breda, min käke tappade och jag blev bedövad. "Detta förklarar hela mitt liv", ropade jag. Jag gick omedelbart för att få diagnosen. Visst nog - ADHD, fullblåst. Vilken lättnad." - sydneym

”Jag insåg att jag var den enda personen som kunde förstå en viss låtskrivers texter - ingen annan kunde! Han hade ADHD, så jag tänkte - hmmm, kanske gör jag också. (Texterna är väldigt bildorienterade, snarare än enkla. Men lätt för mig!) ” —
Odile Lee

[ADHD-symtomen vi fejldiagnoserar]

Uppdaterad 1 mars 2019