Ny teori: Kroniska sömnstörningar kan utlösa ADHD-symtom, inte vice versa

14 september 2017

En ny teori antar att ADHD-symtom kan orsakas av brist på regelbunden døgnsömn, vilket ger uppmärksamheten och sömnproblem kan vara "två sidor av samma fysiologiska och mentala mynt" - inte bara två ibland överlappande betingelser.

Teorin presenterades av professor Sandra Kooij på 30-talet European College of Neuropsychopharmacology Congress, hölls i början av september i Paris, Frankrike. Där beskrev Kooji omfattande forskning som kopplade ADHD till sömnproblem och erbjöd nya bevis att förvrängda djurrytmer och ADHD-symtom kan vara inbördes relaterade för många personer med oordning.

"Det finns omfattande forskning som visar att personer med ADHD också tenderar att uppvisa sömnproblem," sade Kooij. ”Vad vi gör här är att ta den här föreningen till nästa logiska steg: att dra allt arbete tillsammans som får oss att säga att, baserat på befintliga bevis, det ser mycket ut som ADHD och circadian problem sammanflätas i majoriteten av patienter.”

[Gratis resurs: mobilappar för att hantera sömn]

Bevis tyder på att personer med ADHD är 75 procent mer benägna att ha försenade sömnmönster - inklusive senare läggdags och försenad kroppstemperaturförändring - än människor utan ADHD, Kooij sa. Det är också mer troligt att de är vakna på natten eller får diagnosen sömnapné, rastlös ben-syndrom eller andra sömnrelaterade störningar.

Brist på sömn - eller passande sömn - kan minska fokus, förvärra humöret och hämma produktiviteten; samma symtom är ofta kännetecken för ADHD. Förbindelsen mellan ADHD och sömn har aldrig förståts helt, sa Kooij, men aktuell forskning syftar till att svara på en viktig fråga: ”Orsakar ADHD sömnlöshet eller orsakar sömnlöshet ADHD?”

Om det visar sig vara det senare, fortsatte hon att säga, det kan öppna dörren för icke-farmakologiska behandlingar för ADHD. Ljusterapi, melatonin och andra lätt att applicera sömninsatser kan göra stora framsteg inför utmanande ADHD-symtom.

”Vi arbetar för att bekräfta denna fysisk-mentala relation genom att hitta biomarkörer, som vitamin D-nivåer, blodsocker, kortisolnivåer, 24-timmars blodtryck, hjärtfrekvensvariation och så vidare, ” avslutade hon. "Vi säger inte att alla ADHD-problem är förknippade med dessa circadianmönster, men det ser allt mer troligt ut att detta är ett viktigt element."

Uppdaterad 13 september 2017