Gratis 2-veckors guide för att avsluta trotsande beteende
Den 15 dagars fixen för att stoppa trotsande beteende i dess spår
Få din dagliga plan för att avsluta oppositionellt, trotsande beteende - plus mer expertinformation om föräldrar med ett barn med ADHD via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Ditt barn är öppet, uppenbart trotsig och dina konfrontationer eskalerar ibland till våld. Traditionella belöningar och straffar hjälper inte; i själva verket skadar de ibland.
Så vad gör du? Förändra fokus. Mer specifikt, ändra ditt tankesätt om dåligt uppförande och konsekvenser, och hantera ditt eget humör för att modellera hur du beter dig i stressiga situationer. Börja här med denna 15-stegs handlingsplan. Det kommer att hjälpa till att bygga musklerna känslomässig kontroll, och vänd tidvattnet i en explosiv hushållsdynamik med tips som:
1. Skapa ett kodord
2. Använda rörelse för att avverka en situation
3. Ta bort källan till aggression
4. Hitta roten till problemet
Och mycket mer!
Med detta i handen kan du se fram emot en färre utbrott eller slamdörr varje dag. Håll dig fast vid det, lära dig att acceptera ditt barns och dina egna brister och vet att saker och ting kommer förbättra.
Den 15 dagars fixen för att stoppa trotsande beteende i dess spår
Få din dagliga plan för att avsluta oppositionellt, trotsande beteende - plus mer expertinformation om föräldrar med ett barn med ADHD via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
