Coaching, för föräldrar till ADHD-barn
Dr. Richfield är en barnpsykolog som skapar The Parent Coaching Cards. Dessa kort hjälper till att utveckla frustrationstolerans och andra självkontrollfärdigheter hos ADD / ADHD-barn, liksom hjälpa barn att lära sig att analysera situationer, anpassa sig till dem och begränsa sig i stället för att agera impuls.
David: är HealthyPlace.com-moderator.
Folket i blå är publikmedlemmar.
Konferensutskrift
David: God kväll. Jag är David Roberts. Jag är moderator för ikvällens konferens. Jag vill välkomna alla till HealthyPlace.com. Jag är glad att du hade möjlighet att gå med oss och jag hoppas att din dag gick bra. Vårt ämne ikväll är "Coaching, för föräldrar till ADD / ADHD-barn." Vår gäst är Dr. Steven Richfield. Om du vill veta vad "coaching" handlar om innan vi går in på konferensen, vänligen klicka på detta länk.
Vår gäst ikväll är psykolog och utvecklare av The Parent Coaching Cards, Dr. Steven Richfield. Dr. Richfield är barnpsykolog, förälder / lärare och har arbetat inom psykisk hälsa sedan 1980. Han är baserad i Pennsylvania och är specialiserad på behandling av störande beteendestörningar och ser familjer med barn som diagnostiserats ha ADD / ADHD, beteenden som är svåra för både barn och förälder klara av.
God kväll, Dr. Richfield och välkommen till HealthyPlace.com. Jag vet att alla här ikväll inte har haft en chans att läsa din artikel om vad en föräldrarcoach är. Så kan du kort förklara det konceptet?
Dr. Richfield: Tack. Det är ett nöje att vara här. Föräldracoaching är en förskrivande typ av föräldraskap som involverar verktyg och mål för att hjälpa barn att utveckla sociala och emotionella färdigheter.
David: Vilken typ av verktyg och mål pratar vi om?
Dr. Richfield: Verktygen sträcker sig från föräldracoacheringskort till andra konkreta strategier som utvecklats av föräldrar och barn i ett partnerskap.
David: Så när du säger ordet "coaching" hänvisar du verkligen till "handledning" i den meningen att du lär ditt barn hur man hanterar olika situationer som kan uppstå?
Dr. Richfield: Många färdigheter som frustrationstolerans och andra självkontrollfärdigheter kan coachas. Coaching Cards erbjuder ett tutoringforum på plats. Föräldrar kan komma åt lektioner på plats eller förbereda sina barn för framtida utmaningar
David: Till exempel, vilken typ av situationer eller beteenden är coaching bra för?
Dr. Richfield: Låt oss säga att ett barn ofta clowner i stora sammankomster - föräldrar kan förklara hur detta leder till negativa sociala utvärderingar. De kan använda Coaching Card "Quit The Clowning" för att förbereda ett barn för ett evenemang.
David: Vilken åldersgrupp är dessa kort bra för? Och i vilken ålder kan du börja coacha ditt ADD-barn?
Dr. Richfield: Klassrumsmiljöer, familjesammanträden och urtag är alla ledbara platser. Korten riktar sig till åldrarna 7 - 12 år men används med yngre och äldre barn. Coaching kan börja mycket tidigt - under förskoleåren.
David: Och specifikt, hur är coaching effektivt i att arbeta med ADD-ADHD-barn?
Dr. Richfield: När dina barn är yngre behöver de ett mer personligt tillvägagångssätt och föräldrar måste vara särskilt känsliga för deras personligheter. ADHD-barn har ofta inte tillgång till internt språk - coaching ger dem en färdplan för att göra det. Genom att förbereda dem för utmaningar, repetera tänkande sidlösningar tar du upp en anpassningsväg. En mycket kritisk komponent är "prata med dig själv" -meddelandet.
David: Med andra ord, det du säger är att du helt enkelt analyserar beteende eller känslomässiga situation som barnet står inför eller kanske möter (typ av rollspel) och arbetar dock tillsammans. Så om situationen uppstår igen kommer barnet att kunna hantera det.
Dr. Richfield: Detta hänvisar till tankens innehåll som vi coachar i våra ADHD-barn som ersätter impulsutladdningen som så ofta kännetecknar deras svar på en stimulans. Ja, analysen jämförs med ett videoband som spolas om och stoppas vid olika punkter för granskning. På så sätt kan föräldern och barnet revidera barnets svar nästa gång samma inträde utvecklas.
David: På din webbplats säger du "även om det finns många sociala och känslomässiga lektioner för barn att lära sig accepterar föräldercoachen det faktum att de också har mycket att lära sig. Barn kommer att vara mycket mer mottagliga för en förälders försök att coacha livskunskap om de inte känner sig prata med, men känner det de och deras förälder är "i den här coachningssaken tillsammans." "Sätter detta föräldern mer i rollen som en" vän "för barnet mot. att vara förälder?
Dr. Richfield: Barnet använder också Coaching Cards på ett förberedande sätt - liksom föräldern - så det finns ett partnerskap. Föräldertränaren är alla dessa - tränare, auktoritet, vän, förtrolig - allt inslaget i en.
David: Dr. Richfields webbplats är här: https://www.parentcoachcards.com/
Jag undrar, Dr. Richfield, är det rollen "tränare, myndighetsfigur, vän och förtroende" som gör det svårt för ADD-barnet att räkna ut vilken roll "förälder" är? Kan det vara förvirrande för honom / henne?
Dr. Richfield: Det beror på barnet. För att minimera förvirring är föräldern klok att först undersöka coachingkorten och se hur de tillämpar dem till vuxenvärlden så att barnet förstår att lära sig självkontroll och sociala färdigheter är en livsförmåga. Coaching kommer in när en situation uppstår som visar ett gap mellan vad miljön frågar och vilka färdigheter barnet kan sakna. Vissa barn föredrar att använda korten utan föräldrahjälp medan andra bara kommer att trivas med dem själva.
David: Ett par publikfrågor som jag får centrera kring detta: Varför är det svårare för ett ADD-barn att utveckla sociala och emotionella färdigheter?
Dr. Richfield: LÄGG TILL barn är inte särskilt bra på observationsinlärning - en viktig komponent i sociala färdigheter. Dessutom är deras tröskel att hålla sig lägre än det genomsnittliga barnet. Detta leder till självkontrollproblem. Coaching gör allt detta tydligt och förståeligt så att de lär sig att öka kraften hos den tänkande sidan över den reagerande sidan.
David: Här är en publikfråga:
Pepper48: Blir bristen på färdigheter en rädsla som inställs hos dessa barn?
Dr. Richfield: Bra fråga. Ja, många rekyler sig från sociala möten eftersom de är rädda för avslag och har lärt sig att föredra företaget för sina videospel eller andra ensamma sysselsättningar.
David: Vad är nyckelkomponenten för att kunna hjälpa ditt barn att hantera sociala och beteendemässiga problem bättre eller mer effektivt?
Dr. Richfield: En varm, kärleksfull och målorienterad relation som betonar säkerhet, öppen kommunikation och tydliga verktyg för anpassning. Föräldertränaren måste betona att de är på samma sida som barnet. För ofta känner barnet som föräldern är en motståndare - en olycklig kvarvarande effekt av familjekonflikt.
David: Här är en publikkommentar om observationslärande:
zenit: Jag kunde bara lära mig genom observationslärande eftersom jag inte kunde koncentrera mig tillräckligt för att läsa eller göra något annat.
Dr. Richfield: Jag tror att jag förstår din poäng. När en person observerar måste de också reflektera över dessa observationer och jämföra dem med tidigare lära sig och bestämma vilka strategier att behålla och vilka man ska släppa, så observation är bara den första steg. Det finns mycket mer kognitiv process som går in i tillväxten av sociala färdigheter.
David: Ibland kan det vara mycket frustrerande för en förälder att hantera sitt ADHD-barn. Tror du att det är det som orsakar den motsatta rollen?
Dr. Richfield: Ja det gör jag. De testar vårt tålamod; de gör det svårt för oss att hitta vår coachande röst, men det finns en hjälplöshet som de försöker kompensera för i konflikten de skapar. Jag ber ofta föräldrar att fråga sig själva "Vad är coachningens svar" när konflikten uppstår.
Hjälp 1: Visar ett ADHD-barn vanligtvis våld mot andra?
Dr. Richfield: Nej - inte enligt min erfarenhet - detta är ett undantag, men impulsivitet kan leda andra till rädsla för våld.
David: Ett par webbplatsanteckningar, så fortsätter vi. Här är länken till HealthyPlace.com ADHD Community. Du kan klicka på den här länken och registrera dig för e-postlistan högst upp på sidan.
Vi har flera utmärkta webbplatser som hanterar många aspekter av uppmärksamhetsbrist och uppmärksamhetshinder Hyperaktivitetsstörning: Judy Bonnells webbplats "Förälderadvokat" är här och "ADD Focus" är här. Det finns andra webbplatser också.
Dr. Richfield, skulle du säga att repetition fungerar bra med ADHD-barn?
Dr. Richfield: Impulsivitet är bränslet som driver ADHD-barnet - och det kan vara förvirrande för lärare, föräldrar och vänner. Föräldrar kan hjälpa sina barn att förstå hur deras energi behöver en urladdningsväg och erbjuda alternativa uttag. Upprepning kan vara till stor hjälp eftersom det ger ett strukturerat mönster för barnet att vända sig till när vissa känslestillstånd utlöses.
David: När du säger "alternativa uttag" för barnets energi, vad hänvisar du till?
Dr. Richfield: Jag rekommenderar "vandringsleder" i klassrum och hem där barnet fritt kan tömma sin energi utan feedback från vuxna.
Pepper48: Hur får du dem förbi punkten av rädsla och det är efter gymnasiet?
Dr. Richfield: Rädslan kan vara överväldigande men med vårt stöd kan de ta små steg. Vi måste inse att dessa steg kan börja som symboliska steg och fortsätta långsamt. Kanske har du ett exempel att erbjuda?
David: En av de saker som jag tror att du säger är att föräldrarcoachens roll är att stärka barnets självkänsla och känsla av att kunna utföra saker på egen hand. Har jag rätt i det?
Dr. Richfield: Efter gymnasiet kan världen framstå som en ännu mer förvirrande plats, och ja, vi strävar efter det resultatet. Det kommer från att ta steg i deras livsresa, vare sig det är att ringa på egen hand eller ansöka om ett jobb. Kom ihåg att de små sociala interaktionerna ofta inte kommer naturligt. Dessa mer osynliga regler i den sociala världen måste avslöjas.
David: Förutom de sociala och beteendemässiga frågorna, hur kan vi hjälpa våra ADD-barn att göra det bättre i skolan. Koncentration verkar vara en svår fråga att hantera?
Dr. Richfield: Vissa ingrepp erbjuder påminnelser på plats, till exempel "Stay Tuned In" -träningskort, medan andra involverar läraren ger feedback för att ta hand om uppgifterna. Vi kan använda stoppur hemma för att hjälpa till att utöka uppmärksamhetsprocesser och utmana dem att slå deras rekord.
David: Det är en bra idé. Jag hade inte hört talas om den förut.
Dr. Richfield: Jag arbetar med många barn som tycker om konkurrens, så jag försöker mobilisera det hälsosamma karaktärsdraget för att motivera dem att kontrollera deras ADD. Detta kan också göras i skolan. Kom ihåg att coaching inte alltid involverar Coaching Cards.
David: Tror du att skolan i hemmet är ett bättre sätt för dessa barn att lära sig?
Dr. Richfield: Återigen beror det på barnet. Jag har inte arbetat med många barn som har varit hemskola så jag har inte mycket kunskap om fördelar och nackdelar.
David: Jag ställde den frågan eftersom jag undrade om skolmiljön (massor av barn och saker som händer) skulle vara för störande för vissa barn - att det kanske skulle utlösa impulsivt beteende.
Dr. Richfield: Ja definitivt. Stora grupper av barn fungerar som stimulerande stimulanser och kan undergräva inlärningen. Jag vet att många föräldrar i hemskolan har mailat mig om deras framgångar med sina ADD-barn. De har också berättat för mig att de använder Coaching Cards som vägledning.
David: Här är en publikkommentar:
Pepper48: Min son klarar sig bättre i en mot en eller av sig själv - mindre distraktioner.
Dr. Richfield: Ja, det stämmer mycket med upplevelsen för de flesta ADD-barn. Ju mindre potentiella störningar desto större är beteendet på arbetsplatsen. Kanske kan du göra honom medveten om detta och hjälpa honom att minska hans fokus när han är i stora grupper.
David: Här är en fråga från någon som är intresserad av att hjälpa sig själv.
ciceromae: Jag är 22 år, har ADD och gjorde det ganska bra i skolan tills jag började universitetet. Jag har börjat första terminen ungefär fyra gånger och kan fortfarande inte göra det bra. Finns det ändå jag kan hjälpa mig själv med det här? Jag är från Mexico.
Dr. Richfield: Först ska du undersöka var du är på väg och utveckla en strategi för att effektivt hantera miljömässiga eller interna hinder. Många falska startar på högskolan beror på dålig organisation, otillräcklig viljestyrka och miljödestraktioner.
David: En sista fråga för ikväll: Är föräldrarcoaching en ersättning för terapi för barnet med uppmärksamhetsbrist?
Dr. Richfield: Nej, definitivt inte, men det kan maximera terapeutiska vinster och minska terapilängden.
David: Tack, Dr. Richfield för att du var vår gäst ikväll och för att du delade denna information med oss. Och till dem i publiken, tack för att du kom och deltog.
Dr. Richfield: Det var ett nöje att vara här
David: God natt allihopa.
Friskrivningsklausul: Vi rekommenderar eller godkänner inga av våra gästers förslag. I själva verket uppmanar vi dig starkt att prata om alla terapier, åtgärder eller förslag med din läkare INNAN du implementerar dem eller gör några ändringar i din behandling.
Vi håller ofta lokala konferenser för psykisk hälschatt. Schemat och avskrifter från tidigare chattar, är här.
