Gratis Webinar Replay: Motion Rx för ADHD: Hur rörelse förbättrar uppmärksamhet, arbetsminne och verkställande funktioner
Omedelbar tillgång
Spela detta gratis webinar och ladda ner bildspelet av "The Exercise Rx for ADHD: How Movement Förbättrar uppmärksamhet, arbetsminne och verkställande funktioner, "och få fler strategier från ADDitude via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Kraftfulla bevis visar att träning hjälper barn och vuxna att hantera sina symtom på ADHD. Rörelse aktiverar hjärnans uppmärksamhetsnätverk och underlättar andra symtom på ADHD, till exempel hyperaktivitet. Kort sagt, fysisk aktivitet gynnar ADHD-hjärnan genom att höja nivåerna av dopamin och noradrenalin, två kemikalier kopplade till uppmärksamhet.
En stadig diet av rörelse och kraftfullt spel har också en positiv effekt på beteende och motivation, vilket resulterar i bättre skolprestanda och bättre självkänsla. Dessutom tyder studier på att träning kan minska beroendeframkallande beteenden - från överdriven skärmtid till vaping och användning av marijuana. Sammantaget är fysisk aktivitet en behandling som föräldrar och vuxna kan använda för att förbättra sina liv med ADHD.
I detta webbinarium kommer du att lära dig:
- Varför träning och lek har en så kraftfull effekt på hjärnan i allmänhet och uppmärksamhet i synnerhet
- Den senaste forskningen om hur fysisk aktivitet hjälper till att förbättra ADHD-symptom
- Hur träning fungerar som en stimulerande medicin för att öka neurotransmitter nivåer
- Fallstudier av hur träning förbättrar lärande och motivation
- Träningsrutiner som är särskilt effektiva för patienter som har diagnosen ADHD
Webinarreparationer inkluderar:
- Bildspel som följer med webinariet
- Relaterade resurser från ADDitude
- Gratis nyhetsbrevuppdateringar om ADHD
Detta ADHD-expertswebinarium sändes först live den 28 februari 2019.
Möt experthögtalaren:
John J. Ratey, M.D., är docent i klinisk psykiatri på Harvard Medical School och en internationellt erkänd expert på neuropsykiatri. Han har publicerat mer än 60 peer-reviewade artiklar och 11 böcker, inklusive banbrytande Driven till distraktion serie med Ned Hallowell, M.D. Med publiceringen av Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, Dr. Ratey har etablerat sig som en av världens främsta myndigheter inom hjärnkonditionförbindelsen.
John Ratey, M.D., är medlem i ADDitude ADHD Medical Review Panel.
Webinar sponsor
Sponsorn för denna veckas additude webinar är….
Spela uppmärksamhet: Motion för sinnet! Spela uppmärksamhet är det mest omfattande neurokognitiva träningsprogram som är tillgängligt för att stärka verkställande funktion och självreglering. Men tekniken i sig är inte tillräckligt. Sinnet växer också med träning, coaching / rådgivning, bra näring, mindfulness, beteende utformning och föräldrautbildning. Dessa är alla komponenter i Play Attention-systemet. Ring 800-788-6786 och lära dig hur vi kan anpassa Play Attention för dig. | www.playattention.com | Begär en Gratis professionellt samråd
Nämn kod # AdditudeMag0219 och få 200 $ rabatt på ditt köp + vår Mindfulness-app GRATIS
additude tack våra sponsorer för att ha stöttat våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av högtalare eller innehåll på webinar.
Omedelbar tillgång
Spela detta gratis webinar och ladda ner bildspelet av "The Exercise Rx for ADHD: How Movement Förbättrar uppmärksamhet, arbetsminne och verkställande funktioner, "och få fler strategier från ADDitude via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
