Små fibrer som orsakar stora problem på kontoret

January 10, 2020 04:29 | Adhd På Jobbet
click fraud protection

Vi alla gör det. Att säga en vit lögn kan spara tid, spara ansikte och göra dem svåra dagar på jobbet bara lite lättare att hantera. Men ibland kan små fibrer slå tillbaka - och du kan befinna oss i en stor mängd problem, särskilt om du har ADHD.

För inte så länge sedan svarade jag på ett brev från en additude läsare som var på semester. Hon hade lovat sin chef att hon skulle jobba på ett projekt under sommaren och ha det klart för honom den första dagen hon var tillbaka på hösten. Det var de sista två veckorna på sommaren och hon var borta på semester, utan att ha slutfört projektet som skulle betalas omedelbart efter hennes återkomst. Det fanns inget sätt att hon kunde avsluta det i tid, så hon frågade mig vad hon skulle säga till sin chef när hon kom tillbaka.

Mitt råd var att ringa honom omedelbart och meddela honom att projektet inte skulle vara klart. Att säga ingenting i två veckor var inte ett bra alternativ. Det skulle vara en tystfib som slutligen skulle orsaka henne ännu större problem, och det var respektlöst mot den andra personens ansvar. Att ge hennes chef två veckors heads-up kan hjälpa till att undvika komplikationer i sista minuten och ge honom en möjlighet att göra vissa skadekontroller. Att inte säga någonting skulle å andra sidan leda hennes chef att förvänta sig att allt var bra när det inte var det.

instagram viewer

Nedan finns fem små fibrer att undvika, tillsammans med ersättande svar som kommer att tjäna både dig och den andra personen som är inblandad. Kom ihåg att övning gör perfekt. Den naturliga lutningen är att fibra bara lite för att köpa mer tid, visas i kontroll eller helt enkelt undvika problemet. Ersättningssvaren kommer att vara svåra till en början, men ju mer du övar, desto lättare blir det.

White Lie # 1: "Inga problem!"

The-I-Want-To-Look-Good-Fib

Hur många gånger har vi sagt detta? När någon gör en begäran som betyder ett problem eller besvär för dig, säg det artigt. Undvik att använda ordet men. Ordet avgränsar per definition vad som sägs före det. Att säga, "Det är en underbar idé, men ...", är samma sak som att berätta för någon att deras begäran är en dålig idé.

[Gratis resurs: Hur man hanterar din tid på jobbet]

Ersättarens svar:

"Det är en underbar idé. Tyvärr har jag en orderstock i arbetet och skulle inte kunna hjälpa dig med det. ”

Ibland kommer du inte fånga dig innan du fib, men en andra chans kan presentera sig om din kollega säger: "Är du säker kan du göra det? "eller" Det är inte för mycket besvär, eller hur? "Att ringa nästa dag för att säga att du pratade för snart är också helt okej.

Ersättarens svar:

”Vid andra tanken kan jag inte göra det åt dig. Finns det någon annan du kan fråga? ”

White Lie # 2: "När som helst är bra."

The Nice-Guy Fib

Att respektera din egen tid är av största vikt förbättra dina tidshanteringsfärdigheter. Vi vill alla bli gillade, men det är inte det bästa sättet att uppnå andra på egen bekostnad. När du begär hjälp av en medarbetare, enas om en bestämd tidsfrist.

[Office Memo: Låt inte ADHD skada din karriär]

Ersättarens svar:

"Fredag ​​eftermiddag är den senaste."

Om du glömmer att tilldela en tidsfrist eller bara inte kunde samla modet att göra det, följ upp med ett telefonsamtal eller e-post direkt.

Ersättarens svar:

”Jag glömde att ge dig en tidsfrist, men jag behöver resultaten senast på fredag. Kontakta mig ASAP om det finns problem, så jag kan ordna andra. "

White Lie # 3: "Det kommer bara bra."

Det låtsas Fib

Ärlighet varar längst. Din ärlighet kan återlämnas med ett liknande ärligt svar, åtföljt av ett användbart förslag.

Ersättarens svar:

”Ärligt talat har jag undvikit det som pesten. Kan du föreslå ett sätt att börja? ”

Oavsett om din chef svarar positivt eller på annat sätt, engagera honom genom att erkänna din svårighet att slutföra projektet och be om vägledning. Chef som har "varit där, gjort det" är en underutnyttjad resurs för förslag som hjälper oss att utföra våra jobb mer skickligt. Din chef kanske säger: ”Jag vet vad du menar, jag fruktade att göra det. Jag upptäckte att om jag gjorde [sådant], så var det inte så illa. "

Ersättarens svar:

"Jag respekterar och beundrar din kunskap och expertis med dessa saker, och jag hoppades att du skulle ha några bra tips för mig."

White Lie # 4: "Jag kommer att göra det första måndag morgon."

Den goda meningen Fib

Måndagsmorgnar kan vara galen. Våra avsikter kan vara bra, men ibland måste vi göra en verklighetskontroll innan vi gör löften, även till oss själva. Vi måste bedöma hur mycket vi kan och inte kan göra under en given dag.

Ersättarens svar:

”Vilken dag skulle vara den bästa dagen att arbeta med detta?” Eller ”Jag har mycket på min tallrik tidigt på veckan. Skulle onsdag fungera för dig? ”

White Lie # 5: Saying ingenting

The Silent Fib

Att låtsas är okej när vi vet annorlunda är den mest subversiva fibren av alla, och det slutar vanligtvis att skada fibret mest. Om ett uppdrag är oklart, be om förtydligande. Om du misstänker att en situation på jobbet (eller i ditt personliga liv) påverkar din förmåga att genomföra ett projekt som planerat, nämn det så snart som möjligt.

Ersättarens svar:

"Skulle du klargöra den här punkten för mig så att jag kan se till att du ger dig det du behöver?" Eller "Jag kan se att jag inte kommer att göra tidsfristen på fredagen om detta. Följande tisdag verkar rimligare. Fungerar det för dig?"

[Sluta! De 10 värsta jobben för rastlösa sinnen och kreativa andar]

Uppdaterad 8 mars 2019

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.

Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.