Varför eftermiddagarna känner sig oändliga när ditt barn har ADHD

ADHD Eftermiddagar: Tappar lugn och fokus efter skolan

”Min femåring kämpar för att komma igenom skolan och vården i skolan utan några större sprängningar. Om hon kan klara det utan en nedsmältning, hennes självkontroll har nått sin absoluta gräns när jag hämtar henne. Hon släpper loss i bilen på väg hem. Varje liten utlösare och hon kommer att ha en full smältning med att skrika, slå och sparka. Det enda som fungerar är att låta henne gå in i sitt rum och rida ut raseriet tills det är över - då kan hon komma tillbaka och ha det bra igen. ”

”Min son kommer hem överväldigad från dagen och argumenterande om allt och allt. Han hävdar att han inte vet hur han ska göra sina uppdrag, men när du sitter för att hjälpa honom kämpar han om varje liten detalj. Han rör sig, står, växlar och blir mer upprörd av den andra. När middagstiden närmar sig blir han mer upprörd över att arbetet inte har avslutats. När han lägger sig, är han arg, skadad och överväldigad. Vanligtvis är hans läxor fortfarande inte klar. ”

"Även när vi sätter upp ett mål som" Socialstudier gjort på 45 minuter, " läxuppgifter kan ta två eller tre gånger längre än någon rimlig uppskattning. Ibland tar det lång tid att hitta allt han behöver för att komma igång (kontrollera webbplatsen, skriva ner uppgiften), ibland går han längre än uppgiften (läser utöver tilldelade sidor eftersom det är intressant), ibland hittar han något annat som distraherar honom (ett magasin eller en bok - vad som ligger runt), ibland tar han en lång resa till badrummet, ibland han är bara inte peppy och arbetet blir en långsam, plodding process. ”

[Gratis provplaner för pålitliga familjerutiner]

”Problemet är alla uppgifter som måste avslutas under den tiden efter skolan men före middagen, i kombination med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD), plus att vara trött efter en dag i skolan. Vi börjar lämna några läxor som ska slutföras på morgonen , vaknar extra tidigt. Det verkar vara ett bra alternativ för min yngsta yngling, åtminstone. ”

ADHD Eftermiddagar: Att hantera läxor och schemalägga frustrationer (eller inte)

”Jag måste ständigt påminna min son att ta leksakerna från bordet och börja läxorna. När han kommer igång finns det en miljon frågor - några relaterade till uppdraget och många inte alls relaterade. När det är dags för mig att kolla hans läxor, går min son bort och börjar göra något annat så Jag måste få honom tillbaka på rätt spår för att korrigera eventuella misstag. Om jag föreslår att han måste korrigera en fråga, han blir upprörd och frustrerad, säger saker som: "Berätta inte för mig - jag har alla fel." "Jag är så dum."

”Vår värsta tid är vanligtvis strax efter skolan. Min son måste ta sig tid att fokusera på nytt, så att han kan få läxorna gjort, äta middag och falla in i sin nattliga rutin. Om hans rutin avbryts, han blir kort tempererad och lider av utbrott, lätt skadade känslor och brist på energi för att avsluta hans vanliga uppgifter när vi kommer hem. Den enda lösningen jag har hittat är att försöka anpassa det han gör ändå kring allt extra som vi gör. Jag får honom bara äta ett mellanmål var vi än är, och göra så mycket läxor som möjligt vart vi än går. ”

”Om vår 11-åriga son har några överraskningar, till och med bra, han blir helt kastad och blir snabbt väldigt, väldigt arg. Detta kan hända när som helst under hans dag, men han har den tuffaste tiden med flexibilitet som det blir senare. När hans läkemedel slitnar, är han trött eller "hangry", allt verkar vara triggers. Om något går fel tar det lång tid för honom att lugna sig och han kvarstår alltför känslig för något negativt resten av kvällen. ”

[Gratis Webinar Replay: Klar, ställa in, arbeta: Hjälp eleverna att bekämpa förhalning och komma på jobbet]

”Den svåraste tiden på dagen i vårt hus är läxtiden. Det är allt vårt barn kan göra för att hålla det tillsammans under skoldagen; så efter skolan är han klar. Läxa tid är mer som krigstid - full av argumentering, nedsmutsningar och förhalning. Vi slutar inte ens försöka få läxorna fram till sänggåendet, vilket skapar en helt ny fråga.”

ADHD Eftermiddagar: Att upprätthålla Drive som läkemedlet tar slut

”Min son är 15 och tar medicin för att hantera sina ADHD-symtom. När hans skolarbete blir mer krävande, tycker jag att kvällarna blir mycket mer utmanande eftersom medicinen har slitnat och det är svårare för honom att fokusera. Han har inte tid att avsluta sina läxor i skolan, men hemma har han distraheringen av sin dator och sin telefon. Han kommer till sängs senare för hans arbete tar mycket längre tid.”

”Efter skolan är min svåraste tid. När han kommer hem från skolan tittar han på filmer eller spelar med Legos för att dekomprimera. Sedan, han glömmer att få sina läxor gjort, eller spenderar för mycket tid på ett uppdrag och hamnar sent till pojkespeider, basket eller middag. Jag skulle gärna vilja att han skulle göra det vara mer oberoende och behöver inte att jag följer honom för att berätta för honom att det är dags att byta till nästa sak. "

”Läxor tar så lång tid. Min son strävar hårt efter att stanna hemma för att genomföra sina hemundervisningsuppgifter, trots de tydliga bevisen att att gå till handledaren eller biblioteket hjälper honom att uppmärksamma. Han svarar bättre på ett visst antal uppdrag per dag, men låter dem ofta rida’ tills han inser att hela dagen har väntat och distraherat, och att han inte får se några vänner eller spela spel förrän de är klara. Det är utmattande att vara vår fru av evig tidhållning i hushållet. Jag har också arbete att göra! ”

[Hur man överlever häxningstiden efter skolan]

Uppdaterad 10 maj 2019