Fråga: Vad händer med min tonårings oro och smedighet?
F: ”Hur motiverar jag min son (med ADHD och Tourettes syndrom) att följa med på allt, inklusive familjeliv? Han lämnar medvetet en röra överallt - spannmål lämnades öppen och mjölk utelämnad på disken, diskar kvar där han åt, kläder tappade på golvet, till och med skräp kastat på uppfarten där han parkerar. Han har alltid velat vara mekaniker, så han driver samarbete i ett garage hela eftermiddagen, men han har redan missat en skift. Han är evigt sent för skolan, har inga pengar för sin bilförsäkring och han letar inte efter ett sommarjobb. Nu stannar han ute tills 23.00 för att undvika oss. Vad händer?"
—OrtonMom
Kära OrtonMom,
Även om det är frustrerande, kan det vara minsta av din sons problem att lämna mjölk på disken. Soporna i uppfarten och kläder som strös runt huset är en spår som leder direkt till hans rädsla för att växa upp.
Varje tonåring måste svara på tre frågor när han övergår till vuxen ålder: "Vem är jag?" "Vad ska jag bli?" "Kommer jag att lyckas?" Din son svarar till dessa frågor är komplicerade av Tourettes, hans svårigheter att gå i skolan och kanske det tryck han känner för att kompensera för sin brors handikapp.
Även om bilen var ett dåligt tänkt köp, för honom representerar det självständighet och kan vara det enda han känner sig stolt över just nu. Jag kan definitivt föreslå tips för att hjälpa honom vara mer ansvarsfull runt huset, men först måste han må bättre om han är där.
Det är dags att ringa ett vapenvila. Din ilska, även om du är välförtjänt, driver bara kilen djupare mellan dig och honom. Han är lika orolig för sin framtid som du är. Det är därför han måste veta att du har ryggen. För att göra detta, sluta ta sina handlingar personligen och inte skylla honom för att ha självtvivel, ha rädsla för att växa upp eller göra opraktiska planer.
[Gratis nedladdning: Vad är din tonårs svagaste verkställande funktioner?]
Låt honom veta att även om du föredrar att han hjälper till mer runt huset, för nu kommer du att underlätta trycket. Om det är ekonomiskt möjligt, erbjuda att hjälpa honom med gaspengar tills han hittar ett jobb. Sätt en tidsgräns på denna hjälp och kanske gör bilförsäkringspengarna till ett lån. Dessa goodwill-gester kan gå långt till att reparera din relation.
Lika orolig som du är för hans framtid, antar jag att din son känns ännu mer hopplös. Det är mer anledning för honom att veta att du tror på honom och kan hålla hoppens låga brinnande tills han är redo att ta facklan och springa. Han verkar brinner för bilar och det är ett gott tecken på att han bara missade en co-op-klass. Om han får sin fot i dörren med en bilbutik, jag slår vad om att du kommer att se ett helt annat barn!
Livet för personer med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) och Tourettes är inte omöjligt, men det är säkert svårare. Anslutning till medicinering utgör ett stort problem för tonåringar med en kronisk sjukdom. Ju värre biverkningarna är, desto mer sannolikt tar din son inte sina läkemedel. Om han inte kan köra efter att ha tagit sin kvällsdos kommer han förmodligen att hoppa över den. Det är dags för honom att sitta ner med sin vårdgivare, en som inte skyller på honom för bristande efterlevnad, för att utarbeta en förnuftig plan. Efterlevnad av medicinering innebär alltid en kostnads-nyttoanalys: Är symptomminskningen värd kostnaden för biverkningarna för honom?
Efter några veckor bör du se mindre spänning och mer av din son. Det är då dags att sitta ner och prata om hans framtid. Återigen, skylla inte på honom om han kommer med orealistiska lösningar. Försök snarare försiktigt att styra honom i rätt riktning för att hjälpa till på alla sätt du kan.
[F: Hur kan jag överföra ansvaret till min tonåring - utan att riskera en förstörd GPA?]
Vad sägs om de sysslor? Alla tonåringar har blandade känslor av att växa upp. Det är bara hemma som vi ser vad Dr. Anthony Wolfe kallar deras "baby self", den del som vill stanna ett litet barn. Det är därför din son kan verka så krävande, lat och ansvarslös: Det som ser ut tacksam är verkligen en önskan att tas om hand. Tonåringar är också unikt anslutna för att söka spänning eftersom deras hjärna under tonåren exploderar med dopaminreceptorer. Det kräver mycket spänning för att producera ett stadig utbud av dopamin, varför tonåringar älskar att ta risker, men avsky att ta bort skräpet.
Istället för att beröda din son för att vara ansvarslös eller att insistera på att du behöver mer hjälp, förklara att det är ett sätt för varje medlem att stödja hela familjens behov. Planera sedan vanliga familjetidstider där alla har ett jobb och arbetar tillsammans. Detta kan inkludera regelbunden städning av hus och trädgårdsarbete eller specialuppgifter. Se till att jobbet kan göras på några timmar och låt sedan inte dina barn (eller din make) göra något annat förrän de har slutfört sitt ansvar. Du kan också hålla arbetshelger med några månader för att ta itu med större jobb eller en riktigt noggrann rengöring. Dessa helgdagar bör följas av en festlig familjemåltid eller utflykt.
Skapa naturliga konsekvenser när din son inte gör sina sysslor. En mamma som jag kände berättade för sina barn att tvätt måste läggas i hammaren sen tisdag vid sänggåendet, eftersom onsdagen var tvättdag. Hon visade dem sedan hur man använder tvättmaskin och torktumlare eftersom de efter onsdag var tvungna att tvätta sina egna kläder - eller vänta en vecka. När en vän på skolan frågade pojken varför hans jeans var så smutsiga gick han till tvättstugan så snart han kom hem från skolan.
För föremål kvar över hela huset, anta en "lämna den där" rutin. När din tonåring lämnar sina smutsiga diskar i diskhon, be honom en gång om att tvätta dem. Om han inte följer nästa gång han ber dig om något (en åktur, underteckna ett formulär för skolan, hämta tillbehör för ett projekt) berätta för honom att du kommer att göra det så snart diskarna hittar sig i diskmaskinen eller torkar kuggstång.
[Vuxen redan upp! Varför det tar så lång tid för barn med ADHD att mogna]
Slutligen, och kanske viktigast av allt, använd humor för att lysa upp livet när det är möjligt. En far som jag känner hittade kreativa saker att göra med de ägodelar som hans barn lämnade över hela lägenheten. Begagnad vävnad gick in i deras sneakers. Spridda vattenflaskor gömdes dumt i ryggsäcken, bara för att transporteras till skolan nästa dag. Han betraktade dessa upptäckter som ett spel, inte straff, och det gjorde också hans barn. En annan mamma hanterade den växande högen med strumpor i hennes 12-åriga rum genom att sätta en skål med vatten framför den. Hon sa till pojken att strumporna troligen var törstiga. Han skrattade och rensade sedan upp dem.
Har du en fråga till ADDitude: s Dear Teen Parenting Coach? Skicka din fråga eller utmaning här.
De yttranden och förslag som presenteras ovan är endast avsedda för din allmänna kunskap och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning eller behandling för specifika medicinska tillstånd. Du bör inte använda den här informationen för att diagnostisera eller behandla ett hälsoproblem eller sjukdom utan samråd med en kvalificerad vårdgivare. Rådfråga din vårdgivare om du har frågor eller problem som du kan ha angående ditt eget eller ditt barns tillstånd.
Uppdaterad 18 november 2019
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
