Dricka drömmar i återhämtning från alkoholism

De flesta människor som återhämtar sig efter alkoholism dricker då och då. Det kan vara en riktigt skrämmande upplevelse, särskilt när du har varit nykter ett tag. När jag först blev nykter, Jag brukade dricka drömmar mycket oftare än nu, men jag har dem fortfarande en gång i taget. Mina dricksdrömmar är annorlunda nu än de brukade vara, både i frekvens och innehåll, men de är alltid störande och ibland traumatiserande. Så, vad är en dricksdröm? Varför har människor i återhämtning dem och vad menar de? Att dricka drömmar kan vara mycket upprörande, men när du vet vad de är och att de är en normal del av återhämtningen kommer du att vara bättre beväpnad att hantera dem.

Vad är en dricksdröm?

En dricksdröm är en dröm där en person i återhämtning drömmer att de dricker alkohol igen efter att ha blivit nykter. Det kan också inkludera att agera i gamla beteenden som personen brukade engagera sig i när han dricker. Till exempel kan det inkludera ljuga, slåss, gripas etc.

Dessa drömmar kan vara förödande. Jag talar av erfarenhet när jag säger att det är traumatiskt att vakna upp och tänka att jag hade druckit efter att ha kämpat så hårt för min nykterhet. Men när jag är helt vaken är jag alltid extremt lättad över att inse att det bara var en dröm och

Vad betyder dricksdrömmar?

När jag var i tidig sobriety hade jag drömmar drömmar regelbundet och de involverade alltid dricksakten. Ibland inkluderade de att ta itu med dagen efter en natt med att dricka - baksmällen och försöka dela ihop vad som hände natten innan medan jag var i en blackout. Drömmarna vid den tidpunkten i min återhämtning handlade vanligtvis om de saker jag gjorde under min aktiva dryck.

När tiden har gått har jag färre drömmar om sprit, och de involverar vanligtvis inte den faktiska drickshandlingen längre. När jag dricker drömmar är det vanligtvis dagen efter att jag dricker och jag har alla känslor av skuld, skam, besvikelse och ilska. Känslorna av självt avsky är överväldigande, och även om jag känner mig lättad när jag vaknar och inser att det var en dröm, har jag problem med att skaka dem.

Så, vad betyder dessa dricksdrömmar? Ärligt talat, jag vet inte. Det skulle vara trevligt om jag hade ett fast svar för dig, men det gör jag inte. Om du gör en online-sökning om dricksdrömmar, kommer du att upptäcka att det är mycket oenighet om vad de betyder. Vissa tror att dricksdrömmar är en varning om ett förestående återfall och att drömaren snabbt ska söka stöd. Medan jag kan medge att det ibland kan vara sant, tror jag inte att det alltid är det.

Jag tror att dricksdrömmar för det mesta är en normal del av återhämtningen och att de tjänar till att påminna oss om livet som vi inte vill återvända till. Jag vet att när jag vaknar från dem får de mig aldrig till att vilja gå ut och ta en drink. Snarare, exakt motsatsen händer, de får mig att känna mig väldigt tacksam för att jag är nykter och att jag inte behöver leva så.

Sista tankar om dricksdrömmar i överlevnad

Jag har accepterat att dricksdrömmar alltid kan vara en del av mitt liv, även om jag bara har dem sällan. Även om jag verkligen inte tycker om att ha dem, väljer jag att tro att de tjänar ett viktigt syfte. De påminner mig om var jag kom ifrån och var jag aldrig vill gå tillbaka till. De gör det ännu enklare att uppskatta det liv jag har i återhämtning.

Jami DeLoe är frilansande författare och beroende-bloggare. Hon är en förespråkare för medvetenhet om mental hälsa och missbruk och är en återhämtande alkoholist själv. Hitta Jami DeLoe på hennes blogg, Sober Grace, Twitter, och Facebook.