Introduktion till Kristen Schou, författare till 'Speaking About Self-Injury'

Jag heter Kristen Schou och jag är glad över att gå med i Prata om självskada blogg på HealthyPlace. Jag är så glad att ha en plattform för att dela mina erfarenheter med självskada och ge råd för att hjälpa andra. Självskada är ett tillstånd som är mycket stigmatiserade vilket gör att människor inte når ut efter den hjälp de behöver. Mitt mål för den här bloggen är att hjälpa andra som går igenom samma sak som jag genomgick.

Kristen Schou's Experience with Self-Harm

Jag började självskada när jag var 12 år. Jag led redan av depression och panikångest på grund av några traumatiska livshändelser som hände mig. Liksom många andra som lider av självskada började jag för att jag ville ha en känsla av kontroll i mitt liv. Jag kände mig så otroligt ensam eftersom jag kände att jag var den enda som genomgick självskada missbruk.

Det var vid denna låga punkt som jag äntligen gick online och hittade andra som gick igenom samma sak som jag var. Jag hittade bloggare och andra YouTubers som sätter så många av mina känslor i ord. Jag hittade modet att börja återhämta sig självskada 2013 och har gjort det bra sedan dess. Uppmaningarna finns kvar men jag har lärt mig

klara färdigheter och strategier för egenvård att hjälpa till på vägen.

Mer om Kristen Schou från "Prata om självskada"

Andra saker som du kanske tycker är intressanta om mig: Jag tog examen med min kandidatexamen i psykologi från Sacramento State University 2017. För närvarande bedriver jag en underbar karriär i undervisningen. Jag har en YouTube-kanal som heter "LikeKristen" där jag pratar om allt psykisk hälsa, egenvård och återhämtning. Jag har också en fluffig katt som heter Maeby (uppkallad efter Arresterad utveckling karaktär) som hjälper min mentala hälsa kraftigt.