Är det möjligt att återhämta sig från kronisk mental sjukdom?

Bloggens titel, Återhämtar sig från mental sjukdom, hävdar att ja, det är möjligt att återhämta sig från psykisk sjukdom. Men att återhämta sig från en psykisk sjukdom är annorlunda än att till exempel återhämta sig från en fysisk skada. Jag bröt min vrist för två år sedan och tillbringade tid på kryckor och i fysioterapi. Återställningsperioden var långsam, sex månader gick innan jag kunde gå med båda fötterna, men min fotled läkte långsamt. Det blev bra och fungerade som det en gång hade gjort. Jag kunde lita på att det skulle ta mig igenom dagen. Jag kunde springa igen.

Att återhämta sig från mental sjukdom är inte detsamma. Processen kräver förmodligen inte fysioterapi och Tylenol som läkemedlet att välja. De vägen till återhämtning från psykisk sjukdom är mycket längre, vanligtvis inte smidig, och kanske het att beröra. Metaforer åt sidan: det är inte lätt.

Återställa från kronisk mental sjukdom skiljer sig från att återhämta sig från en fysisk skada

En fysisk skada kan binda dig i sängen i veckor eller månader, kanske måste du få operation eller kanske kommer skadan att återkomma längs vägen. Du kanske måste berätta för din handledare att du behöver några veckor ledigt som ett resultat, men vanligtvis kan du ange ett datum där du kommer tillbaka på jobbet. Fungerar som du var före skadan. Rollisten du bär berättar världen att du är skadad. Kollegor säger att du ska bli frisk snart. Och med all lycka gör du det.

Om du är diagnostiserad med en psykisk sjukdom, vägen till återhämtning är förmodligen inte så lätt. Det är lätt att acceptera att du fysiskt skadat dig själv. Det är deprimerande, säkert, men acceptans av fysisk skada blir mycket lättare. När man kommer överens med tanken på att du kommer att ha en psykisk sjukdom resten av livet och kommer att behöva ta medicin och ändra din livsstil, acceptera sjukdomen är allt annat än lätt. Det är förmodligen det svåraste du kommer att möta.

Vad betyder återhämtning från kronisk mental sjukdom?

Att återhämta sig från en psykisk sjukdom är annorlunda än att återhämta sig från fysiska skador. Först är det en osynlig sjukdom. Det är inte lätt att förklara för människor att du är sjuk om du inte gör det se sjuk; även om du har ont och arbetar för att vara fri från det. Ibland förlorar du människor som tidigare varit en viktig del av ditt liv. Visst kommer de bästa människorna att hänga på för åkturen.

Definitionen av återhämtning, själva ordets rötter, betyder att bli läkt eller vara härdad. Människor botas inte av psykisk sjukdom men vi läker och vi återhämtar oss. Det är viktigt att förstå vad ordet utvanns betyder när den är bunden till psykisk sjukdom. Återställa är processen du tar till hitta wellness och stabilitet. Det är månaderna, åren, du arbetar för att hitta rätt medicinering och balans i ditt liv. Återställa är hårt arbete. Det är det svåraste jag någonsin har gjort och något jag arbetar för att upprätthålla dagligen. Till skillnad från en självbegränsande fysisk skada definieras återhämtning på en konsekvent grund. Det är medicinen du tar när du borde, möten med läkare eller terapeuter och det stödnätverk du vårdar.

Att uppnå en återhämtningstillstånd från mental sjukdom

Återställning är utmattande, men att uppnå ett tillstånd med hårtförtjänt välbefinnande är befriande. Psykisk sjukdom är en kronisk sjukdom, och det betyder att ordet återhämtat sig eftergift. En minskning eller eliminering av symptom under en tidsperiod. Ett liv som inte definieras av sjukdomen och istället förmågan att gå framåt. Det är viktigt att plan för återfall men lika viktigt att planera för Framgång.

Att ha en psykisk sjukdom är inte en livstidsdom. Om glaset är halvfullt, och låt oss tro att det är det, kan vi tänka på det som en möjlighet att växa och bli starkare än vi var. Att leva i nuet och gå vidare från det förflutna: att arbeta för att återhämta sig och glädjas när vi har det.