Lyssna på "Varför ADHD-personer inte kan sova - och vad du kan göra med det" med Roberto Olivardia, Ph. D.
Lyssna på "Varför ADHD-personer inte kan sova - och vad du kan göra med det" med Roberto Olivardia, Ph. D.
Klicka på uppspelningsknappen nedan för att lyssna, eller klicka på nedladdningsikonen för att ladda ner podcasten och spara den sedan på din enhet. Mobilanvändare kan tryck på den här länken för att öppna Podcasts-appen eller tryck på den här länken för att öppna Stitcher-appen.
Följ additude’s ADHD-experter podcast på Apple Podcasts | Stitcher
Roberto Olivardia förklarar hur man äntligen får sova med ADHD.
I det här avsnittet:
- De biologiska, beteendemässiga och psykologiska faktorerna som orsakar sömnproblem hos ADHD-vuxna och barn
- Hur ADHD-medicinering påverkar sömnen
- Bevisade strategier för att få en god natts vila
Rekommenderade resurser:
- Bättre än att räkna får! Din gratis guide för att sova bättre
- Trådbunden, trött och sömnberoende
- Avsluta "Jag kan inte sova" -cykeln för utmattning
- eBok: ADHD-medicinering och behandling
Lyssnarvidder:
- ”Experten Roberto Olivardia var utmärkt. Han gav ett unikt perspektiv på ADHD och sömnproblem. Många praktiska råd och personliga erfarenheter gjorde verkligen sessionen mycket relevant. Efter det här webinariet kommer jag att få en sömnstudie eftersom min praktiserande doktor har rekommenderat länge. Skulle vilja få honom att tala igen ””
- ”Det var trevligt att veta att jag inte är ensam om de problem jag har med min sömnproblem. Han rörde verkligen på alla de problem jag har och hade några underbara råd som jag ska undersöka och prova!! Tack!!! “
- ”Det här webinariet förklarade MYCKET! Om jag bara hade känt till dessa saker för 30 år sedan. ”
Lyssna in och berätta vad du tycker i kommentarerna. Om du är intresserad av reklam i additude’s ADHD-experter podcast, skriv till oss på [email protected].
Roberto Olivardia, Ph. D., är medlem i ADDitude ADHD Medical Review Panel.
Hur lyssnar jag?
Om du inte ser podcastspelaren högst upp på sidan eller prenumerera på additude’ADHD-experter podcast någon annanstans, följ dessa instruktioner:
Från din telefon eller surfplatta:
Du kan prenumerera på additude’s ADHD-experter podcast i alla podcastspelare. Om du läser detta på en Apple mobil enhet, tryck på den här länken för att öppna Podcasts-appen. Om du läser detta på en Android-mobil enhet, tryck på den här länken för att öppna Stitcher-appen.
Från ett skrivbord eller en bärbar dator:
Klicka på “play” -knappen längst upp på sidan för att starta avsnittet. Håll det fönstret eller fliken öppen i din webbläsare medan du lyssnar, annars kommer podcast-avsnittet att sluta spela.
Obs om ljudkvalitet: Denna podcast är en inspelning av en webinar-serie och ljudet har tagits från telefonsamtal, inte inspelat i en studio. Registrera dig för att delta i live-webbseminarierna på: www.additude.com/webinars/
Uppdaterad 14 oktober 2019
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
