Rutin till räddningen: läxor för den moderna familjen

Varför är bittersweet tillbaka till skolan? Å ena sidan älskar de flesta föräldrar att deras barn är tillbaka i skolan hela dagen, men å andra sidan hand, de fruktar det en sak som varje familj konfronteras med efter att skolklockan ringer - läxa.

Att fokusera och avsluta läxor kan vara svårt för alla studenter, men kasta uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) i mixen, och du har en situation full av frustration och konflikt. Hur kan du undvika dessa problem innan de växer upp? Det första steget är att skapa enkla att implementera rutiner.

Varför enkla rutiner kan göra en stor skillnad

Rutiner är viktiga för att minska argument och frustration under skolan. När barn med ADHD vet vad de kan förvänta sig får föräldrarna mindre pushback. Forskning har dokumenterat fördelarna med rutinerna efter skolan. Barn som förväntas börja läxor vid en viss tidpunkt, har en lugn plats att studera och förstärks positivt gör bättre än de med liten eller ingen struktur.

Ring ett familjemöte

För att göra ett rutinarbete är det viktigt att alla i ditt hushåll (inte bara ditt barn med ADHD) är på samma sida när det gäller när, hur och var

läxa kommer att göras.

Börja med att schemalägga en tid att prata genom att ge avancerat meddelande. Säg, "Låt oss träffas som familj denna söndag kl 7 P.M. direkt efter middagen. ”Gör det till en formell möte och förbered dig genom att veta vad du ska prata om i förväg.

Tänk på en sak du vill åstadkomma när det gäller att ställa in en rutin, inte de många saker du vill ändra om ditt barns beteende. I början av året är det viktigt att få ett stabilt schema på plats. Om till exempel elektronisk användning av elektronik var en enorm fråga förra året, öppna dialogen med ”Förra året, när videospel spelades strax efter skolan, var det svårt för dig att dra dig bort och komma igång med läxor. Vad kan vara en bra lösning i år? ”

Kanske förhalning och att komma igång på en rimlig timme var en fråga. Du kan säga, ”Jag märkte att läxor startade sent på kvällen förra året, och det var svårt för dig att få det gjort före 10:00 P.M. Vad kan vara en bättre tid att komma igång med läxor i år? ”Få idéer från alla familjemedlemmar och nöja dig med en lösning som är uppnåelig. När barn har något att säga i lösningen är det mer benägna att hålla sig till den.

Hur ser en rutin ut i en "modern familj"?

I en Lämna det till Beaver världen, du som förälder skulle vara hemma att baka kakor och vänta orolig på att ditt fräkna ansikte kommer att komma hem från skolan, på samma gång varje dag. Men livet är inte så längre, och jag har ännu inte träffat en förälder som berättar för mig att deras schema efter skolan är densamma varje dag. Du kan fortfarande ha en rutin. Det finns fem tidsluckor för att göra läxor: strax efter skolan, efter en 30-minuters paus efter att ha kommit hem från skolan, före middagen, efter middagen och före sängen. Sätt dig ner på din familj och träffa en starttid för läxor. De tre första alternativen är vinnare, men de två sista fungerar sällan om du inte har ett motiverat barn.

Låt oss säga att din fjärde klassens dotter, Sally, har fotbollsövning på måndagskvällar, en lärarsession strax efter skolan på tisdagar och deltar i vård onsdag till fredag. Hon är inte hemma från skolan vid samma tid varje dag. Oroa dig inte. Jag gillar 30-minuters pausidé för grundskolan. På måndag kommer din dotter hem från skolan, har en halvtimmes paus och börjar sedan läxor. På tisdagen har hon sin handledningssession, får sin 30-minuters paus och slutför sedan läxor. De andra dagarna, även om hon inte är hem förrän senare, får hon fortfarande sin paus och börjar sedan läxor.

Detta fungerar också för äldre studenter, även om pausperioden inte kan vara lika regementerad. För de flesta studenter är det viktigt att börja läxor innan middagen.

Hur ser du till att rutinen fungerar?

Ställ frågan "på ditt familjemöte"Hur kommer du igång med läxor? Bestäm om ditt barn kommer att behöva en påminnelse, och i så fall enas om hur många. Två påminnelser för att komma igång borde vara tillräckligt. Håll dig fast vid ditt avtal; ge inte 10 påminnelser om du har kommit överens om två.

Var ska läxor göras?

Tidigare trodde jag att skolarbetet bör göras på samma plats, dag in och dag ut, men nyare forskning säger att det inte stämmer. För att skapa en bra rutin, kom överens om tre platser som ditt barn kan läxa, till exempel matsalsbord, hemmakontor, vardagsrum eller kök. I allmänhet, du vill ha en plats som är så distraheringsfri som möjligt. Det är därför sovrummet knappast är något bra alternativ. Det är i sig själva distraherande för studenter i alla åldrar, även tonåringar.

Sätt det i Writing

Om du har försökt att genomföra ett dagligt schema i det förflutna utan framgång, lägg din rutin skriftligt och lägg den på kylskåpet eller på en annan synlig plats. Kom ihåg att visuella påminnelser är överlägsna verbala och gör det också möjligt för elever att hålla sig till en rutin på egen hand.

Uppdaterad 3 oktober 2019