“Lär dig hur man förblir satt”

Det har gått för länge sedan jag tog mig tid att sitta ner, reflektera och skriva. Jag flyttade till en ny stad och började ett nytt jobb efter att min man och jag delades upp i februari. Men denna övergång är alltför bekant. Att flytta är min norm. Som min favorit moster säger till mig: ”Det här är du. Var är det längsta du har varit någonstans och stannat kvar? ”

Det tar ett tag att räcka min hjärna. "Ja när är förra gången jag har stannat i mer än två år? ”Det verkar vara min ADHD-hjärnans maximala tröskel för en plats. Sätt dig ner, flytta och växla. Sätt dig, flytta och skift. Jag är ok eftersom jag är bekant med mönstren. Under de senaste 20 åren har jag förmodligen bytt adresser och mobiltelefonnummer minst ett dussin gånger - till den punkt där ett datum frågade om jag arbetade som spion för CIA.

Saken är att jag faktiskt inte gillar den rörliga upplevelsen: packa, spåra saker, tappa vänskap och säga adjö. Nu när jag går in i medelåldern blir varje övergång lite svårare, lite mer utmattande. Det har alltid varit min rutin, men jag hittar ett nytt sätt att tillfredsställa lusten att gå upp och gå.

Istället för att plocka upp och gå in mot en ny stad, planerar jag en kort resa - det kan vara en dag på ett närliggande spa eller en lång helg någonstans jag aldrig har varit. Jag får energi av spänningen i en kommande resa. Flygplatsen eller bussdepot är min oas. Eller, om jag har en affärsresa, kommer jag att lägga till en extra dag eller två, gå på en lokal turné och se sevärdheterna innan jag går tillbaka till hembasen.

Dessa utflykter kommer inte gratis, men de är mycket billigare med lågprisflygbolag som Expedia och Kayak, och de återenergierar mig. De är - kanske - en lösning på den ännu mer kostsamma och utmattande kliar för att byta jobb och adresser.

Jag har rekommenderat den här strategin till andra vuxna med ADHD som har vandrande hjärtan. Och jag har slutat be om ursäkt för vem jag är och min tendens att prova nya saker, öppna nya dörrar och ja, rör sig när tristess tar över. "Du kan inte passa en fyrkantig pinne i ett runt hål," säger min far. Jag har slutat försöka och det känns befriande.

Uppdaterad 19 januari 2018