OCD Obsessions och Compulsions kan göra livet svårt
Obsessioner och tvång i samband med tvångssyndrom (OCD) kan göra livet mycket svårt. Personer med OCD-tvång och tvång spenderar betydande mängder tid på att hantera deras tillstånd och ångesten som det orsakar. Det kan leda till att de missar sina sociala favoritaktiviteter eller till och med förlorar sina jobb. De har ofta försökt minska eller stoppa deras OCD beteenden utan framgång.
Obsessioner och kompulsioner - vad är skillnaden?
Obsessioner och tvång är två olika delar av tillståndet som kallas OCD. Termen, OCD-tvångssätt, hänvisar till ihållande och repetitiva idéer, tankar eller bilder som förekommer ofrivilligt. Dessa påträngande tankar uppstår ofta när man tänker på eller engagerar sig i andra aktiviteter. Vanligtvis har de ingen mening men får dig att känna en brådska att vidta vissa åtgärder. Att inte vidta åtgärder leder till intensiv ångest, vilket ökar lusten att utöva ritualistiska beteenden.
OCD-tvång är det repetitiva beteende som dina tvångstankar uppmanar dig att utföra. Du upprepar ständigt beteenden eftersom du så kort lindrar ångesten som orsakas av dina tvångstankar. Du kan frivilligt stoppa det tvångsmässiga beteendet, men spänningen och ångesten kommer att öka tills du återupptar beteendet.
Exempel på OCD Obsessions and Compulsions
Människor som upplever OCD-tvångssätt och tvångskänslor kanske inte känner till sina besattheter som onormala. För personen med OCD tenderar hans eller hennes tankar att fokusera på speciella beteenden, till exempel tvätt, räkning eller kontroll. Vanligtvis är besattheten i kombination med vad experter hänvisar till som en "magisk tanke". Till exempel kan du ha en tvångstank att du måste röra vid armbågen vid dörrhandtaget fem gånger för att undvika att något dåligt händer, till exempel en sjukdom eller en tragisk olycka. Tvungen hänvisar till ditt behov att faktiskt röra din armbåge till dörrhandtaget fem gånger. Om du inte gör det kommer din ångestnivå att bli allvarlig på grund av din rädsla för den dåliga händelsen (dvs. sjukdomen eller olyckan), vilket tvingar dig att utföra beteendet.
Andra exempel på besatthet och tvång inkluderar att känna ett intensivt behov av att kontrollera om du skadar någon när du kör, även om det inte finns några bevis för att du gjorde det. Du återvänder till den plats där du känner att olyckan kan ha inträffat för att kontrollera om en skadad person. Även om du på någon nivå vet att du stängde av vattensprutarna utanför kanske du fortfarande känner dig tvungen att kontrollera. (Det finns ingen bot för OCD, effektiv behandling för OCD tvångssätt och tvång finns.)
Lista över tvångssätt och tvång
Exempel på Obsessions
- Tvivlar på att du stängde av ugnen eller låste dörren
- Rädsla för att du skadar någon i trafiken
- Intensiv nöd om föremål inte är uppradade eller ordnade på ett ordnat sätt
- Uppmana att skrika obsceniteter i olämpliga situationer
- Återuppspelning av pornografiska eller andra oönskade bilder i ditt sinne
- Rädsla för förorening med bakterier, smuts eller skadligt ämne
- Rädsla för att kasta personliga ägodelar
Exempel på kompulsioner
- Kontrollera upprepade gånger att du stängde av ugnen eller låste dörren
- Retracing din körväg för att se till att du inte skadar någon längs vägen
- Arrangera alla dina tidskrifter eller bestick så att de möter samma sätt och matcha exakt
- Räknar i vissa mönster för att avvärja förekomsten av en dålig händelse
- Tvätta händerna upprepade gånger för att ta bort all risk för kontaminering
- Inhämtning av alla typer av personliga ägodelar oavsett värde
- Hårdragning eller hudplockning
Denna lista representerar endast ett litet urval av de besatthet och tvång som kan uppstå hos personer med OCD. Liksom med nästan alla psykiska störningar finns det ett betydande gap mellan dem med mild och svår OCD. De som drabbas hårt av OCD är fullständigt försvagade av deras tillstånd, men milda drabbade av OCD leder ofta framgångsrika, men ändå stilt liv.
artikelreferenser
