Kära organisatorcoach: Hur kan jag ta mer användbara anteckningar?
F: "Kan du berätta för mig ett bättre sätt att skriva och sedan organiserar mina anteckningar på uppgifter som min chef ger mig så att jag inte omedelbart glömmer och förlorar dem? ” -Furno123
Hej Furno123:
Låt mig försäkra er om att du inte är ensam om den här. Jag hade problem med anteckna tills jag kom på det här systemet.
Jag tar anteckningar i möten på legala kuddar. Jag går till toppen, skriver ämnet och listar alla som deltog. När mötet är över går anteckningarna direkt in i filen som motsvarar mötet. Det är enkelt men håller mina anteckningar organiserade.
Om du föredrar att inte ha löst papper runt, kan du prova att skanna anteckningar till din dator och ställa in digitala filer som liknar hur du skulle ställa in papper. Genom att skanna elimineras pappersröret så att alla anteckningar hålls till hands.
[Gratis resurs: 10 regler för ADHD-bevis produktivitet]
Du kan också lita på några underbara tekniska verktyg för att stödja dina ansträngningar. En anteckning och Evernote är utmärkta anteckningsappar. De fungerar som digitala anteckningsböcker och fångar och organiserar allt över alla dina enheter. Du kan notera idéer, dina mötesanteckningar eller skapa en uppgiftslista. Om du föredrar att rita eller skissa dina anteckningar kan du göra det också!
Har du försökt spela in dina möten? Jag gör det hela tiden också. På det här sättet vet jag att jag fullt ut kan delta i konversationen utan att oroa mig för om jag fångade alla viktiga punkter som diskuteras. Din PC, smartphone och surfplatta har alla inspelningstekniker du kan använda. Med en digital anteckningsboks-app kan du till och med länka ljudinspelningar till dina anteckningar för att vara säker på att du aldrig missar någonting.
Organisationsguruen Leslie Josel, Order of the Chaos, kommer att besvara frågor från additude läsare om allt från pappersrörelse till sovrum i katastrofzoner och från mastering-to-do-listor till ankomst varje gång.
Skicka dina frågor här!
Uppdaterad 20 september 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
