När ditt barn skjuter tillbaka
När barnen närmar sig skolan förundras föräldrar ofta av en förändring i deras attityd. Du hittar dig själv som låser horn med din 11-åring över allting.
De flesta konflikter har sitt ursprung i tonåringens spirande önskan att kontrollera saker. Men föräldrar är så vana att coacha barn genom rutiner att de vägrar att avstå från marken. I sin tur skjuter barn med ADHD tillbaka.
Problem-lös tillsammans
Det bästa sättet att undvika konfrontationer är att slå sig ihop. I stället för att diktera order, se om du kan lösa problem tillsammans. Dag efter dag sa Joe's pappa honom att sluta spela datorspel. Joe svarade "OK" men fortsatte att spela. Hans pappa började skrika.
Joe förklarade att han inte slutade direkt eftersom han försökte avsluta en nivå. Han enades om att när hans föräldrar bad honom att sluta, så skulle han, så snart han slutade nivån. Pappa gick med på att inte neka. Att följa planen fick Joe extra datortid.
Här är andra idéer som föräldrar tycker är användbara.
Presentera problemet lugnt. Var tydlig med dina förväntningar, inte kritisk.
"Overtalk" inte när du kommunicerar. Regeln borde vara att du ger mer "samtalstid" till din preteen än till dig själv.
Hitta sätt att hjälpa ditt barn att känna sig kraftfull. Be henne att hjälpa dig lösa problem. Fråga hennes råd om att köpa leksaker till sina syskon.
Lär henne att vara oenig utan att vara obehaglig. Ange ett exempel genom att inte höja din röst när du befinner dig i konflikt.
Håll dig fast vid en strukturerad rutin. Om ditt barn vet att han vaknar och gör läxor vid fastställda tider varje dag, finns det mindre utrymme för argument. Att hantera sitt eget schema hjälper honom att känna sig som en vuxen.
Var tydlig om vad som inte är förhandlingsbart. Att sätta på sitt säkerhetsbälte i bilen och andra säkerhetsfrågor är det inte.
Trots dina bästa ansträngningar, kan du kanske dra dig in i en maktkamp när du är trött. Lämna i så fall rummet. Efter flurry, gå tillbaka med nya idéer och en påminnelse om att du älskar ditt barn.
Uppdaterad 31 mars 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
