Mamma är cool med Staying Calm

Efter en lång dag i skolan öppnar Lee vanligtvis dörren och kastar ryggsäcken i bilen. Hon hoppar in efter det och skriker, ”Låt oss gå! Skynda dig! ”Så på en måndag eftermiddag, när hon gick in tyst, ryggsäck i knäet, visste jag att något var fel.

”Är du okej?” Frågade jag och drog bort från trottoarkanten.

Hon tystade en minut. Sedan sa hon, "Överreagerar inte, OK? Jag fick en C på mitt vetenskapstest. Jag har verkligen tur att få det betyg. Jag trodde att jag skulle ha en D eller F. Låt oss bara vara nöjda med C. ”

Älskar du inte det när du får dina egna ord kastade tillbaka på dig? När Lee blev frustrerad och gav efter för utbrott av känslor och överdrivet beteende, Jag sa till henne, "Överreagerar inte." Nu vände hon på det igen.

Jag kände att ångan stiger när de vanliga dumma frågorna dök upp i mitt sinne. "Kom du inte ihåg att studera igår kväll?" Naturligtvis gjorde hon det inte. Lee, som andra barn med ADHD, behöver en påminnelse om att jogga sitt arbetsminne, och jag har glömt att ge henne ett.

Eller: ”Hur många gånger har jag sagt till dig ta ut ditt dagliga uppdragspapper och se om du har ett test? ”Barn med ADHD måste bygga självförtroende, och den frågan är ett säkert sätt att pröva på det.

Eller: ”Vad tänkte du när du spelade det datorspelet istället för att göra läxor? ”Det är vad ADHD-barn gör - de följer sina impulser, särskilt när de hyperfokuserar.

Jag kanske låter cool och lugn nu, men jag har överreagerat många gånger. Jag slog i botten i tredje klass när Lee vägrade att göra sina läxor med mig eftersom hon ropade: "Du vet inte någonting!"

Jag skrek som en treåring och uppförde mig som en. Jag fick ut gamla tackbrev som jag hade sparat från tidigare elever när jag var gymnasielärare. Jag skämmer mig för att säga att jag läste henne var och en och försökte bevisa att jag kunde hjälpa till med läxor. Vi slutade gråta.

Under åren har jag lärt mig hur jag skulle stå mitt när Lee hade ett temperamentutbrott genom att åka till en lugn plats inom och andas djupt. Det fungerade bättre för mig att tänka på beteendet som hade orsakat min reaktion. Det gav mig tid för mitt blodtryck att sjunka, för mitt hjärta att sluta pumpa så snabbt, att svalna.

Tillbaka i bilen blåste jag ut andan och sa: "Lee, har du en strategi i åtanke för framtida tester?"

”Ja, mamma. Jag kommer att se till att aldrig hoppa över en natt igen utan att titta på mina vetenskapliga uppdrag. Tack för att du inte blev arg. ”

Ångan undkom långsamt, obemärkt av Lee, från mina öron.

Uppdaterad 5 oktober 2017