Är det ADHD-uthållighet eller hyperfokus?
Jag hörde först termen "uthållighet" i en föreläsning av psykolog Russell Barkley om uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning (ADHD) och hyper-fokusera.1 Personer med ADHD kämpar med tristess, men de kan ofta fokusera på saker de tycker om. I själva verket kan de fokusera för mycket, besatta över en sak och ignorera andra ämnen och uppgifter. Barkley föreslår att ADHD-personer inte hyperfokuserar, som människor med autism gör, men håller ut. Han definierar uthållighet som oförmågan att sluta göra en aktivitet vid en lämplig tidpunkt.
ADHD, uthållighet och hyperfokus
Många ADHD-personer beskriver deras förmåga att hyperfokusera som en supermakt, men Barkley säger att uthållighet vid ADHD aldrig är en tillgång. Jag håller inte nödvändigtvis med honom eftersom människor med ADHD kan skapa, åstadkomma och upptäcka stora saker på grund av sina besattheter. Det är dock sant det hyperfokusering kan skapa utbrändhet och göra människor mindre produktiva än om de kunde ta till sig uppgifter på ett mer balanserat sätt.
Diskuterar uthållighet och ADHD
Barkleys kommentar fick mig att tänka på vad uthållighet faktiskt är och hur det gäller de med och utan ADHD. I videon talar jag om definitionen av uthållighet och några av dess symtom (t.ex. upprepar samma gest, beteende, fras eller ord).
källor
- Russell Barkley. Dr. Russell Barkley och ADHD Hyperfocus.
Merriam-Webster. Definition av uthållighet.
Snagglebox: Autismresurser och support. Bli Oakley. Vad är affären med uthållighet?
