Gör jording mer effektiv
Kanske universellt känd och extremt överanvändad är tekniken för grundstötning en före tonåring eller tonåring i huset i dagar eller till och med veckor. Trots sin brist på effektivitet för de flesta tonåringar med ADHD fortsätter att förlita grunden av många föräldrar. Ett av de centrala problemen med detta förfarande är att föräldern också måste vara grundad för att övervaka barnet.
Två faktorer som kan förbättra dess effektivitet är emellertid:
1. Jordningens längd - en helg eller en vecka ska vara den maximala meningen.
2. Istället för att barnet ska "hänga runt i huset", välj tre extra sysslor för barnet att utföra. När dessa är klar kan grundningen upphöra. Det finns naturligtvis inga privilegier (TV, telefon, etc.) tillåtna under jorden.
Från “Power Parenting for Children with ADD / ADHD,” av Grad L. Flick, Ph. D.
Uppdaterad 24 april 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
