På ADHD Brink
Jag har känt mig mer överväldigad än vanligt de senaste veckorna. Det har gått en bra vecka sedan jag har lagt ut på min Parenting ADHD Kids-blogg, och det är bara en av de många saker jag har försummat.
Mitt hår är tre veckor tidigare som måste klippas, och vi pratar inte ens om gråa rötter. Jag tror att jag tappar oljan igen. Jag fyllde med bensin klockan 9:15 i går kväll, på väg hem från jobbet, för att dumljuset tändes, men jag kunde inte få mig att kolla oljan. Jag har inte tillbringat en sekund på presentationen som jag ska ha redo för ett möte som börjar om en timme. Jag har inte alla barnens skolmaterial och skolan börjar på torsdag. Natalies nya glasögon är trasiga och måste fixas till torsdag när skolan också börjar. Vi är alla farligt nära att ta slut på rena kläder, och vi har redan slutit med våra hushållsprodukter - mjölk och glass. Ska jag fortsätta, eller får du idén?
Natalie, med sin ADHD, är både en ledande orsak och ett främsta offer för mitt senaste humör. Jag vet att för att gå ut i världen och njuta av utmaningarna i arbete, skrivning, föräldraskap och att vara ett socialt varelse, behöver jag vissa saker från min hembas; min grund. Jag behöver fred; organisation. Det är en slags feng shui-sak. Ändlös
ADHD-genererade röran gör det inte för mig. Faktum är att det gör mig galen. Men just nu, det bästa jag kan göra för att bekämpa det är att plocka upp leksaker, filtar, kläder, klistermärken, markörer och skräp och kasta dem i en hög i Nat's rum så att de är ur min syn.Jag är inte heller på ett bra ställe att svara på Nat's ständiga behov. Jag når min gräns med Nat's knän och armbågar-vrikande-klibbighet mycket tidigare. Jag tappar humöret, inte bara med Nat, utan med hennes vänner. (Jag sade inget skrik, Casey. Skrik en gång till och jag ringer din mamma.)
Min man betalar också priset. Efter 13 års äktenskap har jag lärt mig att jag måste berätta för honom när jag känner mig så här - det visar inte som jag tror att det gör. Sedan försöker han ge mig en paus då och då - 20 minuter att läsa, låter mig vara den som lämnar huset för att köpa matvaror. Han fyller diskmaskinen. Han frågar, med försiktighet, om jag bryr mig om han spelar racquetball på kvällen innan han bekräftar sina planer.
Jag har varit här tidigare. Jag vet vad jag behöver göra för att komma ur min funk. Jag måste fråga Don om han och barnen kunde åka till hans förälders hus för Labor Day helgen utan mig. Kanske kommer jag att betala någon för extra hjälp (jag saknar inte Exorcist, men jag saknar säker de rena kläderna och lakan). Jag måste avsluta ett par kvarvarande projekt, känna tillfredsställelsen med att korsa dem från min lista. Schemalägg en kväll per vecka med paustjänster. Gå en promenad en gång om dagen, oavsett om jag har tid att göra det eller inte.
I morse, eftersom jag oroade mig för att jag kanske inte kan tolerera livet än andra människor, stötte jag på min vän Rob. Han och hans fru Sarah har inte barn, men var värd för olika syskonbarn och brorson hemma hela sommaren. Han kunde inte tro hur hårt det var, sa han. Och de var alla riktigt bra barn. Men de äter 8 gånger om dagen! Och de behöver underhållning och sällskap! Han vet inte hur människor med barn gör det. Det fick mig att känna mig så mycket bättre att höra det. Jag är kanske inte galen! Inte bara har jag barn, jag har ett barn med speciella behov.
Ibland, Rob, föräldrar kan inte göra det. Ibland är det bästa vi kan göra genom att leva igenom det.
Uppdaterad 4 april 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, plus spara 42% av täckningspriset