Hitta en karriär som fungerar för dig

Det finns inga ADHD-vänliga jobb.

Ledsen att vara så trubbig, men människor skickar e-post hela tiden med frågan “Vad är ett bra jobb för en ADHD-person?”, Som om alla personer med ADHD har samma intressen och förmågor. Förlåt. Nu när vi har rensat det, låt oss gå vidare.

Det finns inga jobb som ADHD skulle förhindra att någon gör. Precis som det inte finns något "perfekt" jobb som passar alla ADHD-personer, finns det inte heller någon gräns för de saker som en ADHD-person kan åstadkomma. Till exempel är tanken att någon med ADHD ska undvika detaljarbete som bokföring helt enkelt inte sant. Det finns revisorer som har ADHD. Det kan finnas andra skäl till varför du inte kan böna revisor, eller en säljare eller en andningsterapeut, men att vara ADHD är inte en av dem.

"Alla har personliga utmaningar av ett eller annat slag som kan störa arbetsuppgifterna," säger Wilma Fellman, en karriärrådgivare och författare till boken Hitta en karriär som fungerar för dig. ”I stället för att slänga åt sidan en annars bra idé för en karriär på grund av hotet med utmaningar, arbeta med någon som kan hjälpa till att utveckla strategier, ändringar och logi som kan göra det en bra matchning för du."

Med andra ord, ge inte upp.

[Time Wasters och produktivitet Killers på jobbet]

Ta reda på vad du vill göra

Mycket har skrivits om jobbboenden för personer med ADHD. Faktum är att ADHD ingår i Amerikanens lag med funktionsnedsättningar, vilket innebär att arbetsgivarna är skyldiga att tillhandahålla "rimliga boende" för dem som har fått diagnosen. Att få boende från din arbetsgivare betyder naturligtvis att du måste berätta för dem om din ADHD, vilket kan skapa fler problem än det löser. En del människor som avslöjar sin ADHD upplever att deras arbetsgivares uppfattning om dem förändras nästan omedelbart, och inte alltid till det bättre.

Istället för att bero på någon annan för att erbjuda boende åt dig, rekommenderar Fellman att vara mer proaktiv och välja en karriär som fungerar för dig. "Att förstå dina karriärintressen och hitta ett jobb som matchar dessa intressen kommer att förbättra dina chanser att vara lyckliga och framgångsrika i den karriär du väljer," säger hon.

Många av de problem som ADHD-människor har som studenter kommer till eftersom vi tvingas sitta i klasser som antingen inte har vårt intresse eller inte matchar bra med våra förmågor. Varför tvinga dig själv till en karriär som är mer av samma sak? Vuxna har mer frihet än barn. Du behöver inte känna dig som en fyrkantig pinne som hamras i ett runt hål.

Hur många karriärer kan du namnge? Ett dussin? Kanske 100, om du verkligen försöker? Ordbok om yrkestitlar, publicerad av U.S.Department of Labor, listar över 27 000 yrken, som täcker nästan alla jobbbeskrivningar som är tillgängliga i USA. Många av dessa är jobb du antagligen aldrig har hört talas om och absolut inte har betraktat som en möjlig karriär. Men de finns, och du skulle förmodligen vara intresserad av flera av dem, om du visste att du hade dessa alternativ.

[Hur du anpassar din karriär till dina passion]

Vända saker

Om du har AD / HD vet du att det påverkar ditt beteende och dina förmågor att göra vissa saker. På jobbet kan ADHD dyka upp som klyvning, inte verkar ta saker på allvar, missade tidsfrister eller på andra sätt som kan orsaka potentiella problem mellan dig och din arbetsgivare.

Lynn Weiss, Ph. D., författare till LÄGG TILL. På jobbet, tror att många av dessa beteenden kan användas för att arbeta till din fördel på arbetsplatsen. "Kom ihåg," säger hon, "även om ditt ADD-relaterade beteende kan orsaka problem i en arbetsmiljö, kan de också användas på ett konstruktivt sätt till din fördel."

Som exempel talar Dr. Weiss om att vara extra känslig för kritik, ett drag som är mycket vanligt bland personer som har ADHD. ”Att vara överkänslig är svårt och ibland smärtsamt. Men det har en baksida som kan tjäna som en enorm tillgång för dig på arbetsplatsen: en angelägen känsla av intuition. ”Hon fortsätter:” De flesta av de bästa säljare i näringslivet har bra intuition, ofta kallad en känsla i tarmen. Till exempel verkar framgångsrika säljare bara känna till med vem att spendera sin tid, när man ska avsluta en affär och vad den andra personen behöver för att bli nöjd. Att tro på och beroende på denna känsla av intuition betalar rik utdelning. ”

Återigen är framgångsrika ADHD-personer de som har lärt sig att maximera sina styrkor och minimera sina svagheter. Dessa människor tvingar sig inte in i en position som inte passar. Istället hittar eller skapar de situationer som gör att de kan utnyttja sina förmågor mest.

Jeffrey Mayer, författare till Framgång är en resa, Tidshantering för dummies, och andra böcker om att lyckas med affärer, skriver det Allt framgångsrika människor delar fem egenskaper:

De har en dröm.
De har en plan.
De har specifik kunskap eller utbildning.
De är villiga att arbeta hårt.
De tar inte nej för ett svar.

[Gratis nedladdning: 8 drömjobb för vuxna med ADHD]

Du kan hitta en karriär som fungerar för dig. Nu går det bara!

Uppdaterad 16 mars 2018