Äktenskapligt felbrott: ”Jag trodde inte min man när han berättade för mig att han hade ADHD”

När vi daterade, berättade min man att han hade en uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD), halvt skämtande, och citerar oförmåga att fokusera ibland. Jag sa, "Nej, det gör du inte." Jag var en doktorand i klinisk psykologi och min man var inte som de barn jag utvärderade, vars uppmärksamheten försvann i mitten av meningen, som tappade sina skolmaterial, som hade fruktansvärda betyg och uppmärksamhet bara på video spel. Han var högpresterande, gick på en högsta affärsskola och hade en historia av utmärkta prestanda i jobb, skola och i lagidrott. När han tog examen fick han ett bra jobb inom finans.

Vi gifte oss och fick ett barn. Allt var bra förutom hans långa arbetstid. Sedan fick han ett nytt jobb som inte krävde så mycket tid, och vi fick ett andra barn. Att ha två barn är mycket utmanande för de flesta äktenskap. Istället för att jag skulle överlämna en av dem och få en paus, och vice versa, nu behövde någon vara med minst ett barn för det mesta. Multitasking var normen och mycket mindre sömn.

Bortsett från de fysiska stressorerna verkade min make av. Han kom inte ihåg grundläggande saker jag bad honom att göra, och han verkade avskild och avlägsen. När jag frågade honom om detta blev han defensiv. Jag blev arg och kritisk. Det värsta var att jag hoppades att hans nya jobb skulle föra oss närmare. Jag kände mig långt ifrån varandra.

Så här började jag märka:

1. Han somnade mitt på eftermiddagen, även när han sov bra kvällen innan. Han snooze inte om han gjorde något intressant eller stimulerande.

2. han glömde enkla saker, som att hålla vårt äldsta barn ut ur rummet där jag ammde barnet, stängde kylskåpsdörren, lägger bort sax eller elverktyg som var i vårt litet barn.

[Gratis resurs: Hantera ADHD: s påverkan på ditt förhållande]

3. Han glömde en massa andra saker, som att äta lunch som jag förpackade för honom att arbeta eller komma ihåg vad vi gjorde på helgen eller namnen på människor vi träffade.

4. Om han inte skrev något, skulle han inte göra det.

5. Kom att tänka på det, han glömde alltid namn och mycket annat, även när vi träffades första gången.

6. Dessutom verkade han alltid trött och distraherad på eftermiddagen, även när vi träffade.

7. Hmmmm.

Mitt sinne började skapa anslutningar, hjälpt av en bok som hänvisades till mig av en av mina klienter, ADHD-effekten på äktenskap, av Melissa Orlov. Min klient hade rekommenderat det, så jag skulle förstå hennes upplevelse med sin partner, som hade ADHD. Så här tänkte jag på min man före och efter att ha läst boken:

[Fokusera din ADHD-hjärna med 5 användbara hack]

1. "Du försöker bara inte med mig. På jobbet försöker du, och du gör allt du blir ombedd. Hemma ringer du allt. "På jobbet fanns det" brandövningar ", vilket innebar att arbetet måste göras snabbt, inom en tidsfrist. Personer med ADHD fungerar bäst med sin adrenalinpumpning. Hemma fanns inga tidsfrister.

2. "Du bryr dig inte nog att komma ihåg vad jag frågar." Varför skulle han medvetet skapa konflikter genom att inte komma ihåg vad jag frågade, om och om igen. Kanske kunde han bara inte komma ihåg.

3. "Du somnar på eftermiddagen för att du är uttråkad av att umgås med mig." Eller det var inte tillräckligt med stimulering på gång under lata eftermiddagar med barnen.

4. "Du erkänner inte när du har fel eftersom du bara är en skämt." Många med ADHD blir defensiva när de felaktigt minns saker eller inte gör det de lovar. De blir defensiva, speciellt när något de gjorde var uteslutet eller farligt, som att lämna verktyg runt ett barn. Det är pinsamt, och de vet inte varför de inte kommer ihåg eller följa igenom, så de försvarar och täcker. Partners är ofta besatta av att få sina makar att erkänna att de hade fel, vilket skapar en giftig åtal och försvarsdynamik.

5. ”Du älskade mig mer tidigare i vårt förhållande.” Vi daterade långväga och hade en långväga relation det andra året i vårt äktenskap. Och min man tillbringade minst 60 timmar i veckan på sitt jobb. Vi hade ett "hyperfokuserat upplevelse" (som Orlov beskriver) och han var "på" när han såg mig, eftersom han inte såg mig så mycket. När han arbetade mer såg han mig mindre. Jag var roman för honom. Att ha vår första unge var också en ny upplevelse. Nu när han såg mig mer, och vi fick ett andra barn, fanns det inte mycket nyhet att engagera honom, och hans ADHD blev värre.

Jag insåg också att min mans bror hade ADHD. Min man skämtade alltid om sina dåliga betyg som barn, "tills han började prova" i gymnasiet (eller tills saker blev mer utmanande och slutade tråkiga honom). Han sa att han inte kom ihåg saker som inte var viktiga för honom - som min mors jungfrun, vilket skadade mina känslor. Han berättade för mig att han kände sig bäst efter att ha gjort extremsport, och så vidare. Jag började känna mig som en stor idiot för att ha avfärdat hans tidiga omnämnande av ADHD.

När jag hoppade på ADHD-bandvagnen hoppade dock min man snabbt av och sa att han kanske inte har det. Hans stolthet hindrade honom från att omfamna en ”verklig” störning, även om han enades om att alla bevis, inklusive hans eget omnämnande av det tidigt, fanns där. Så småningom kom han till sanningen.

Vår erfarenhet av ADHD-medicinering har förändrats i livet, åtminstone för mig. Även om ADHD fortfarande påverkar våra liv, har jag min man tillbaka, killen från vårt tidiga datingliv, som var närvarande under våra samtal, kom ihåg vad jag sa, och hade energi och kör, även på helgerna som gjorde tråkigt saker. Jag var, och är fortfarande, tacksam över att min man tar sin medicin, även om han inte alltid tror att han "behöver" det. Vårt äktenskap förbättrades mycket med insikten att högpresterande, intelligenta, motiverade människor har ADHD, och att denna störning tar en fruktansvärd avgift på en relation.

[Gratis resurs: Vad du ska fråga dig själv att hitta det perfekta jobbet]

Uppdaterad 22 mars 2019