Tämningsövergångar: Hur zonering hjälper min dotter att vara all-in

"Lee," ringde jag. "Dess 4: 15... Vi har 15 minuter!"

Hon sprang ner i korridoren, och vi sprang till garaget och hoppade in i bilen. Jag startade motorn och tittade på klockan. Efter två månader med att köra Lee till pedagogisk terapi, du skulle tro att jag skulle ha tidsinställningen, men jag driver alltid den.

Mitt sinne började utnyttja den bästa vägen, hur jag skulle få ut det mesta av de minuter som var kvar och om jag skulle betala för de minuter som vi inte var där. När kommer jag någonsin att lära mig?

Tack vare en sällsynt förekomst av att vägarna var ganska tomma, drog vi in ​​på kontorsbana i exakt 4:30. Jag skyndade mig ut ur bilen och började mot byggnaden och vände sedan tillbaka när jag insåg att jag var ensam. Var var Lee? Jag kunde se baksidan av hennes huvud i bilen. Hon satt fortfarande i sitt säte och stirrade rakt fram. Jag öppnade dörren för att försöka hålla sig lugn.

Hennes ögon, lite ofokuserade, tog mig långsamt in. "Hej mamma."

"Kom igen, vi är sent."

”Jag övergår. Ge mig lite tid."

Jag backade bort och blåste ut en andetag. Lee och jag var så olika. Jag sprang alltid genom en checklista i mitt huvud, knappt tog i en miljö innan jag hoppade in i nästa, på snabbspåret för att uppnå mitt mål.

Men för Lee, som har ADHD och kämpar med sensorisk bearbetning, är det viktigt att ta några minuter och, som hon uttrycker det, "zon ut."

Det är chansen att bearbeta förändringen i hennes omgivningar och ta in de nya sevärdheterna, ljuden och luktarna. Och det faktum att hon förstod detta nu, 17 år gammal, var en stor milstolpe i hennes utveckling. Nästa gång skulle det inte finnas någon som skjuter henne ut genom dörren. Jag behövde bygga in extra tid till körningen och ge henne en chans att gå över.

Jag såg henne gå långsamt ut ur bilen, som om hon hade hela tiden i världen. Det påminde mig om när hon var på grundskolan och hon skulle inte gå in i klassrummet. Hennes arbetsterapeut föreslog att snurra i cirklar på gräsmattan utanför klassen, och det gjorde susen. Det grundade henne så att hon kunde kliva in i rummet. På gymnasiet gjorde hon övergången från bil till klassrummet med det djupa trycket från en ryggsäck och en 10-minuters promenad runt campus.

Att zonera ut i bilen idag var inte bara så att hon kunde gå framåt; det hjälpte henne att avslöja vad som kom innan. Varje morgon, när jag tappade henne på gymnasiet, fanns det ingen tid att zonera ut. Men det sista hon alltid gjorde var att ta en minut och stirra in i bilen, låsa ögonen med mig och säga: "Ha en trevlig dag, mamma." Sedan hon andade djupt, vände sig om och kvadrerade axlarna, redo att bli en med studenterna som gick genom grindar.

På väg hem från pedagogisk terapi stansade Lee i radion och en av våra favoritlåtar började spela. Vi sjöng med när jag drog in i garaget. ”Det här är min favoritdel, Lee,” sa jag och stängde ögonen. När de sista anteckningarna spelade ut och jag öppnade ögonen, lutade Lee sig in i bilen och studerade mig, ett leende spelade i ansiktet.

”Övergång?” Hon sa.

Jag flirade. "Ja. Känns bra."

Uppdaterad 5 oktober 2017