My Major Depression Story

Med stor depression var det som att vara i en annan värld. Jag skulle se andra omkring mig le och njuta av saker som de gjorde, men jag kunde inte vara på samma sätt. Det var alltid en del av mig som saknades. Här är min personliga historia om att leva med depression.

Jag är Berniece. Jag är 33 år och har haft att göra med större (klinisk) depression sedan 1990.

Major depression är inte en rolig sjukdom att ha, men den är hanterbar. Innan jag fick diagnosen depression förlorade jag relationer som jag hade, inte bara med mina betydande andra, men också med familjemedlemmar. Ingen visste vad som hände, och innan jag fick en korrekt diagnos för depression, kunde jag inte förklara mitt beteende för någon eftersom jag inte kunde redogöra för vad som hände.

Jag tappade intresset - inte bara med mina vänner, familjen, men också med min man och barn. Olika saker skulle göra det värre ibland, som att vara under mycket stress. Jag blev självmord och hade känslor av att vara en börda för alla som bryr sig om mig; och detta är den del som skulle ta över min värld mest.

Ett självmordsförsök: Trigger för behandling av depression

Jag sökte behandling för depression när jag insåg att mina dagliga skyldigheter led och att jag inte blev klar på rätt sätt som de borde ha. Inte bara slutade jag att ta hand om saker för mig själv, utan också för andra som var beroende av mig. Min familj led också av hur jag uppförde mig. Det verkade på ett sätt göra dem deprimerade och oroa mig mer än normalt.

Medan jag arbetade med alla hade jag ett depression. Jag overdoserade på mediciner och försökte döda mig själv. Tack och lov så gjorde jag inte, men jag såg något den kvällen som jag aldrig sett förut. Jag insåg hur orolig och skadad min syster och brorson var, men det slutade inte där. Jag såg också besvikelsen på min läkares ansikte. Inte ett "du dumt" eller skällande ansikte, utan ansiktet på en äkta omtänksam person. Det här är något som jag aldrig vill se igen, och just den tanken när depressionen kommer in, allt jag måste göra är att tänka på det, och det påminner mig om att jag är mycket omtänksam och inte en börda för någon.

Depressionslindring från medicin och terapi mot antidepressiva medel

För närvarande är jag på antidepressiva. När jag började ta depression medicin det fungerade i ett par år, men jag blev immun och antidepressiva var ineffektiva. Min läkare startade mig med ett annat antidepressiva medel, men jag behövde en extremt hög dos av antidepressiva för att den skulle vara effektiv och det orsakade hemska biverkningar. Så för en stund fick jag en låg dos på grund av att jag var en högrisk person för att dö av självmord.

När jag sökte på Internet efter depressioninformation, insåg jag att det inte är möjligt att snabbt fixa en natt med depression. Jag sökte sedan en annan läkares hjälp. Vi försökte flera mediciner mot depression tills han hittade en antidepressiv medicin som jag kunde hantera. Det gjorde underverk för mig. Liksom tidigare förlorade antidepressiva vissa av dess effektivitet över tid, men läkaren lägger till andra läkemedel (antidepressiva förstärkningar) och livet blev mycket roligare. Medicinering för depression är inte allt jag gör för tillfället för att göra livet tålligare och roligare. Jag gör en gruppterapi för depressionoch träffa en privat terapeut.

Att hålla sig med depressionbehandling gör en värld av skillnad

Jag har varit i mina program tillsammans med mina antidepressiva läkemedel i fyra år nu och allt är så mycket annorlunda. Min familj är mer förståelse. Jag kan hantera situationer bättre än tidigare. Jag arbetar med att få en högre utbildning igen. Jag är i ett mer stadigt förhållande, där den som jag är med förstår att jag inte kan hantera allt hela tiden. Tidigare skulle jag inte berätta för någon av mina betydande andra vad som hände med mig. Nu har jag hittat någon jag kan dela mina tankar och känslor med.

Det kan ha tagit 15 år av lever med allvarlig depressiv störning att äntligen bli mer nöjd med mig själv och mitt liv, men det är väl värt ansträngningen att jag lägger in det eftersom det är en fantastisk känsla att veta att jag har överlevt. Min depression kommer aldrig att försvinna, men det är hanterbart med rätt antidepressiva läkemedel, teammedlemmar (personer som arbetar igenom det med dig) och en bra stödgrupp. Med stödgrupp menar jag familj, vänner och eller en grupp människor som samlas för att hjälpa varandra och låta dem veta att de inte är ensamma.

Ha en regnbåge för en dag

Nästa: Hur är livet med allvarligt depression?
~ depression bibliotek artiklar
~ alla artiklar om depression