Självskada och Internet: Det goda och det farliga

Eftersom jag har haft stora problem med att inte kunna somna nyligen, har jag varit uppe på natten mer än vanligt på Internet. Min nattliga rutin har varit som följer: skriva, skjut ut hunden från tangentbordet, titta på Facebook, skriva, titta på Pinterest, skjuta hunden från tangentbordet och skriva lite mer.

Under dessa mellanstunder började jag komma ihåg hur farligt webben brukade vara under mina dagar med självskada. Du kan hitta allt där. Du kan hitta bilder som utlöser självskadande beteenden och webbplatser som stöder detta beteende.

Det finns webbplatser som stöder stoppa självskada - Till exempel healthyplace.com. Men överväger dessa webbplatser de negativa för dem som är nyfikna självskadare?

Självskada och internet: Google det goda och baksidan det dåliga

Det är svårt att inte se fotografier av märken när du är en självskadare som inte är intresserad av att stoppa det negativa beteendet. Det finns webbplatser överallt som stöder de med alla typer av farliga missbruk. Den sorgligaste delen av allt är att det absolut inte finns något vi kan göra för att stoppa det.

När jag var en skärare gjorde jag aldrig stora, dramatiska märken på min hud. Jag var en självskärare som bara behövde ett litet märke för att omdirigera mitt fokus. Det finns dock webbplatser som visar människor hur man gör djup, osäkra märken på din hud. Det finns ohyggliga fotografier som för vissa självskadare är en intressepunkt. Dessa webbplatser är lika farliga som de som har steg-för-steg-guider för hur man bygger en bomb.

Så, var kan självskadare gå för att omdirigera sitt fokus på det positiva?

Hitta intressanta webbplatser med positiva meddelanden om självskada

Att vara författare, Jag är en fan av citat. Du ser dem över hela Facebook och Instragram och det är bara några ställen att besöka för att hämta mig istället för att söka efter negativa foton och webbplatser.

Pinterest är också full av positiva citat och meddelanden. Sök bara efter dem och tusentals dyker upp. Hitta några som verkligen får dig att tänka och skriva dem i en anteckningsbok. När du känner att du är på väg ner på en negativ väg, öppna upp den bärbara datorn och titta på några.

Det är också kul att lägga Dove chokladomslag in där - de har roliga citat på insidan av omslaget.

Eftersom du läser den här bloggen har du redan hittat en webbplats som stöder att övervinna alla slags kamp, ​​inklusive självskada. Det finns så många webbplatser där ute som vill hjälpa de som självskadar sig mot en positiv framtid. Google istället, när du ska leta efter de negativa.

Ja, det är lättare sagt än gjort, men när du gör det några gånger kommer du att hitta dig mer rörande i den riktningen.

Du kan också hitta Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter och hon hemsida är här. Ta reda på mer om Middag via Amazon.com.