Hur hjälper jag min familjemedlem med psykisk sjukdom?

Att veta hur man hjälper en familjemedlem med psykisk sjukdom kräver kunskap om psykisk sjukdom, det mentala hälsosystemet och insikt i familjemedlemmens personliga situation.

I går kväll fick jag ett nytt e-postrop för hjälp från en läsare.

"Jag började läsa" Ben Behind his Voices "igår kväll och har knappt lagt ner den. Vår son verkar följa Bens spår. Vi vet inte vad vi ska göra. Några förslag?"

Jag önskar att jag hade alla svar.

Varför en memoar om mental sjukdom?

jag skrev Ben bakom hans röster av många anledningar. Ett av mina mål var att hjälpa människor med svaret på den stora frågan, "Hur hjälper jag min familjemedlem med psykisk sjukdom?" Många går igenom stadierna för att upptäcka och behandla psykisk sjukdom hos en älskad och jag ville hjälpa dem att inte känna sig riktigt så ensam. Så jag är alltid stolt över att höra att läsa vår historia hjälper. De mentalhälsobloggar här på HealthyPlace tjäna samma syfte.

HealthyPlace har också fantastiska artiklar som erbjuder praktiska råd. Börja vid

HealthyPlace-hemsida och klicka eller sök bort. Och se till att kolla in dessa artiklar om mental hälsa.

Memoarer tjänar ett syfte. De fortsätter säkert att hjälpa mig, som de har gjort tidigare, eftersom det är mänsklig natur att svara på berättelser och behålla upplevelsen. Jag har fortfarande ingen magisk formel för framgång. Jag kan bara dela det som har fungerat för oss och uppmuntra andra att göra detsamma.

Så när en läsare ber om förslag på vad man ska göra när "en älskad inte tar läkemedel" eller "psykiatern fortsätter att skylla vår föräldraskap" eller "Jag förstår inte det mentala hälsosystemet" - jag ger upp mitt perspektiv, men för att vidta åtgärder hänvisar jag dem till resurserna för experter. Jag känner min son, men jag känner inte systemet som andra gör.

Mental hälsa bok resurser för familjer

Dessa psykiska hälsoböcker är ovärderliga när det gäller att ge insikt i hur man hjälper en familjemedlem med psykisk sjukdom.

Att trotsa mental sjukdom. Om du har letat efter en bok som innehåller välorganiserade svar på dessa och många fler frågor, till både personer som har diagnosen psykisk sjukdom och för dem som vill vara en del av återhämtningen, då är detta för dig. Författarna Paul Komarek och Andrea Schroer samlar sin expertis som yrkesverksamma som har navigerat i dessa vatten för att skapa en underbar resurs för familjer som letar efter konkret, tillgänglig information. De säger i inledningen att målet var att skriva "en bok som inte är för teknisk och lämplig för samhällsövergripande arbete." Detta har de åstadkommit - och mer.

Familjeguiden för mentalvård. Detta är en helt ny bok skriven av Lloyd I. Sederer, MD, med ett förord ​​av Glenn Close (ja, skådespelerskan, också familjemedlem och grundare av BringChange2Mind). Enligt bokbeskrivningen "I den här boken kan familjer hitta svaren på sina mest angelägna frågor. Vilka mediciner är till hjälp och är några så farliga som jag tror? Finns det ett sätt att navigera om sekretesslagar så att jag kan diskutera min vuxna dotters behandling med sin läkare? Upplever min tonåring typisk ungdomsbesvär eller en sjukdom? Från att förstå depression, bipolär sjukdom och ångest till ät- och traumatiska störningar, schizofreni och mycket mer, läsare kommer att lära sig vad de ska göra och hur de kan hjälpa. ”Jag har läst boken och håller med.

När någon du älskar har en psykisk sjukdom: en handbok för familj, vänner och vårdgivare, av Rebecca Woolis (New York: Tarcher, 1992). Återigen en praktisk och väldefinierad guide med lättlästa kapitelguideposter, från att förstå behandlingar och förloppet av psykisk sjukdom till att hantera bostäder, jobb och stigma; utmärkt bilaga om mediciner och resurskatalog.

Hur man lever med en psykiskt sjuk person: En handbok med dagliga strategier, av Adamec, Christine Adamec (New York: Wiley, 1996). Den här boken är exakt vad undertexten säger att den är - den är full av praktiska förslag, från hur du känner igen symtom till vad du ska göra för att planera för din släktings framtid; mycket kraftfull och positiv i ton, medan extremt realistisk.

Jag är inte sjuk, jag behöver inte hjälp! Hur man hjälper någon med psykisk sjukdom att acceptera behandling (Peconic, NY: Vida Press, 2007). Författaren Xavier Amador är en psykolog och också ett syskon vars äldre bror drabbades av schizofreni. Vill du förstå varför din släkting förnekar hans sjukdom? Vill du ha en plan för att hantera avvikelse från medicinering? Detta är en fantastisk bok som kombinerar vetenskap och personlig upplevelse.

Du kan hitta ytterligare hjälp från psykiska hälsoböcker listad i bokhandeln HealthyPlace.com.