AAP: Föräldrar bör göra skärmtiden interaktiv - eller skära ner

17 mars 2017

Nya riktlinjer för användning av medier som nyligen släppts av American Academy of Pediatrics (AAP) betonar föräldrarna interaktion och utbildningsinnehåll över strikta tidsgränser - åtminstone för barn 2 år och äldre.

Riktlinjerna, med titeln "Media and Young Minds", rekommenderar inga skärmar för barn under 18 månader - en fortsättning av etablerade AAP-rekommendationer som varnar mot de negativa effekterna av skärmar på spädbarns utveckling hjärnor. Mellan åldrarna 2 och 5 bör ett barn utsättas för högst en timmes skärmtid varje dag, säger riktlinjerna, men programmeringskvaliteten är av största vikt för kvantiteten.

Riktlinjerna rekommenderar föräldrar att undvika onlinevideor och spel som saknar utbildningsvärde och istället använda tvåvägsvideo chatta, högkvalitativa tv-program som "Sesame Street" och pedagogiska spel (särskilt de som stöds av vetenskapliga forskning). Undvik också show med annonser, eftersom barn under 5 år inte har den känslomässiga eller kognitiva mognad att skilja faktum från fiktion i annonser. AAP placerar inga tidsgränser för skärmar för barn från 6 år och äldre. föräldrar bör dock se till att skärmtid inte ersätter sömn, träning eller kreativt spel utan skärm.

Riktlinjerna fortsätter med att säga att barn i alla åldrar drar nytta av när en förälder fungerar som en "media mentor" - vilket betyder föräldrar bör använda media med sitt barn så mycket som möjligt och alltid vara medvetna om vad deras barn gör uppkopplad. För yngre barn kan det innebära att man pratar om ett avsnitt av “Sesame Street” efter det är slut - ber barn att diskutera sin favoritdel eller karaktär till exempel. För äldre barn innebär detta ofta att man testar appar först, diskuterar säkerhet på nätet (inklusive sexting och mobbning) och modellerar hälsosamma mediavanor.

"Små barn kan berätta när deras föräldrars huvuden alltid är i sina celler," sa Dr. Yolanda Reid Chassiakos, huvudförfattare till rapporten och biträdande professor vid UCLA. När föräldrar ständigt blir distraherade av sina telefoner, tillade hon, kan det göra att barnen blir mindre benägna att göra det följ reglerna för skärmtid - eller åtminstone göra "barnens" nivåer av irriterande beteende värre."

"Media and Young Minds" släpptes i november 2016, ett år efter att AAP höll en "Growing Up Digital" -konferens, med fokus på tonåringens medianvändning i vår föränderliga värld. Vid konferensen erkände AAP att deras tidigare rekommendation - att föräldrar helt undviker skärmtid för barn under 2 år, och att hålla barn över 2 till under två timmar om dagen - var orealistiskt i moderna media klimat.

"Det är inte vettigt att göra ett täckande uttalande [om två timmar] skärmtid längre", säger Dr. Yolanda Reid Chassiakos, huvudförfattare till den senaste rapporten och biträdande professor vid UCLA. ”För vissa barn kan två timmar vara för mycket.” De nya riktlinjerna var utformade för att möta denna skillnad - även om akademin erkänner att det alltid kommer att finnas utrymme för förbättringar.

"Trots att medielandskapet ständigt förändras, gäller vissa av samma föräldraskapsregler," sade Chassiakos i ett pressmeddelande. "Föräldrar spelar en viktig roll för att hjälpa barn och tonåringar att navigera i mediemiljön, precis som de hjälper dem att lära sig hur de ska uppträda off-line."

Uppdaterad 5 april 2017