Neurovetenskapen bakom videospel-beroende

Det är ingen tvekan om att spela videospel påverkar hjärnan. I befintliga studier, neurovetenskapsmän har använt funktionell magnetisk resonansavbildning (FMRI) för att se hur videospel kan förändra strukturen i hjärnan. Och resultaten visar att videospel kan förbättra hjärnbaserade färdigheter och hjälpa barn med ADHD.

forskare Daphne Bavelier och Shawn Green har visat att spela actionbaserade videospel kan förbättra processhastigheten. Torkel Klingberg har visat att konsekvent användning av adaptiva videospel förbättrar färdigheterna i arbetsminnet och förändrar hjärnans struktur.

Ökningar i grått ämne i höger hippocampus, cerebellum och höger prefrontalbark observerades i en studie av vuxna som spelar Super Mario Bros. En annan studie visade att att spela Tetris resulterade i ett större cortex och ökad hjärneffektivitet.

StarCraft, ett actionspel, kan leda till förbättrad hjärnflexibilitet och problemlösning. Spela Rayman Raving Rabbids kan förbättra läsningen hos barn mellan 7 och 13 år.

Hjärnträning videospel förändra hjärnans funktion och bromsa graden av mental förfall hos äldre. Alla dessa resultat är väl dokumenterade.

Men precis som med nästan allt annat i världen är för mycket av det bra dåligt för dig. Om du dricker för mycket juice, äter för mycket frukt eller spenderar för mycket av din tid med att jogga, kommer det att bli negativa effekter. Att hjälpa ditt barn att ha en balans mellan fysisk, social, ostrukturerad, kreativ och digital lek, vad jag kallar en hälsosam "Spela diet, ”Är avgörande. Med videospel spelar det mellan 60 och 90 minuter om dagen att gynna barnen mest.

Uppdaterad 20 april 2017