Fyra sätt att öka ditt barns självkänsla

Självkänsla är så viktigt när du föräldrar ett barn med psykisk sjukdom. "Mamma, jag är onormal." Jag frös. som min son sa detta på väg hem från min fars hus. Efter ännu ANNAN svårt konversation med min far om min sons förmågor och kapacitet, sa Bob detta på väg hem från min fars hus. Bobs självkänsla tog en hit.

Självkänsla skjuten

Bob glömde att det inte fanns någon dag efter skolan och åkte dit ändå istället för att stanna i skolan i sitt program. Min far gjorde en stor stank av att Bob glömde det och erkände knappt att Bob gjorde rätt genom att ringa mig och honom. Istället för att berätta för Bob hur bra jobb han gjorde, fixade min far bara på Bobs glömska. Jag kände mig så illa för Bob. Hur svarar du när ditt barn säger att han eller hon är "onormal?" Hur kan du hjälpa dig att förbättra ditt barns självkänsla, speciellt kring hans eller hennes mentala diagnos. Här är vad jag gjorde.

Bli av med negativa tankar

Bobs uttalande om att han var onormal kallas en "negativ snedvridning." Eller "negativt tänkande". Att föräldra ett barn med psykisk sjukdom innebär också att hjälpa ditt barn att förändra negativa tankar till positiva. Genom att hjälpa ditt barn att se de goda sakerna med sig själv förbättrar det ditt barns självkänsla. Det var Bobs negativa tanke om sig själv (baserat på min fars uttalande att Bob borde komma ihåg saker hela tiden). Jag pratade med Bob om hans snedvridning. Ja, han gjorde ett misstag, men det klassificerade honom inte som onormal. Det betydde helt enkelt att han är mänsklig och gör misstag.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "Positive Thinking"][/rubrik]

Påpek de goda sakerna

Påminn ditt barn om vad han eller hon gjorde rätt. Bob visste att jag skulle ringa mig för att berätta vad som hände och sedan ringa min far för att hämta. Jag sa till Bob hur stolt över honom jag var för hans initiativ när jag visste vad jag skulle göra i den här mini-nödsituationen (eftersom jag var på jobbet och var på väg ut två timmar senare). Låt ditt barn först vad han eller hon gjorde rätt. Bob visste att han fattade ett bra beslut och visste hur stolt jag var över honom.

Ge konstruktiv kritik

Ja, du vill att ditt barn ska vara stolt över sig själv, men du vill också ge ditt barn verktyg för nästa gång något händer. bobs ADHD diagnos gör det ibland svårt för honom att komma ihåg vissa saker. Vissa dagar är bättre än andra. Bob och jag pratade om sätt att han kunde komma ihåg viktig information - anteckningar, prata med läraren etc.

Låt ditt barn komma med en plan för nästa gång

Bob kom med en gedigen plan för att hjälpa honom att komma ihåg viktiga detaljer som när programmet för skolan är stängt eller när han har ett stort evenemang som kommer upp i skolan. Inte bara får du en lösning av det, utan ditt barn kommer att må bra om sig själv eftersom han eller hon kom på lösningen.

Ett barns självkänsla slår när barnet hanterar psykisk sjukdom. Oavsett om det händer i skolan, hemma eller hos morföräldrarnas hus (som med Bob) är det viktigt att hjälpa till ditt barn genom de tuffa tiderna och samtidigt ge honom eller henne goda verktyg för att hantera oväntade situationer. Förhoppningsvis hjälper dessa tips dig att förstå ditt barns självkänsla och hjälpa dig att öka det.

fotokredit: Key Foster via photopincc