Vad är social ångestsyndrom (social fobi)?
Social ångest störning, även känd som social fobi, är intensiv ångest förknippad med sociala eller prestationsrelaterade situationer. Social fobi är mer än bara social ångest: När en fruktad situation uppstår, kommer en person med social ångest stör panikliknande symtom. Den goda nyheten är att det finns behandling för social fobi som fungerar och många lär sig att hantera sina symtom. (Om du är orolig för att ha SAD, ta vår test av social ångest. Social fobi hjälp info här.)
Fakta om social ångeststörning
Social ångest är en psykisk sjukdom och definieras i den senaste versionen av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Det kan förekomma i alla åldersgrupper och drabbar fler kvinnor än män. Mutism, oförmåga eller ovilja att prata i vissa situationer, kan följa social ångest, men detta ses oftare hos barn. Sjukdomen betraktas också som en föregångare till agorafobi; där de fobiska symtomen ofta generaliseras till många, om inte alla, offentliga utrymmen.1
Cirka 9% av ungdomarna och 12% av vuxna upplever social ångest störning vid någon tidpunkt i deras liv. Det förekommer ofta med andra
typer av ångeststörningar, depression och substansanvändningssjukdomar. Det förekommer också ofta vid autistiska spektrumstörningar.Vad är social ångest?
Social ångest är mycket vanligt och är känslan av rädsla och ångest i samband med sociala situationer. Personer med social ångest är vanligtvis rädda för allmän förlägenhet. Någon med social ångest kan uppleva besvär relaterad till:2
- Tala inför publik
- Äta offentligt
- Använda offentliga toaletter
- Träffa nya människor
Social ångest kan vara specifik för en enda situation, till exempel att träffa nya människor, utveckla relationer, eller generaliseras till sociala situationer totalt sett. Att bara uppleva social ångest betyder dock inte att du har social ångest eller en social fobi.
Vad är social ångest?
Social ångest, även social fobi, anses vara en fobisk störning - en typ av ångest. Social ångest blir en störning när symtomen stiger till den nivå som uppfyller de diagnostiska kriterierna som anges i DSM-IV-TR. En del av denna diagnos innebär att symtomen på social ångest är så allvarliga att de påverkar den dagliga verksamheten markant.
Några av symtomen på social ångest är:3
- Rädsla för situationer där du kan bedömas
- Oroa dig för att bli generad eller förnedrad
- Oro som stör arbetet, skolan eller hemmilivet
- Undvika de saker som orsakar ångest
Människor med social ångest störs av rädsla eller ångest som inte står i proportion till situationen. Människor med social fobi är rädda för denna ångest och är mycket oroliga av den. Svår prestationsångest, till exempel när man testar, är en annan form av social fobi.
Medan ingen vet vad som orsakar social ångest, det börjar ofta efter att en person med en blyghetshistoria har en särskilt förödmjukande upplevelse offentligt.
artikelreferenser
