Ätstörningar: 10 tips för döttrarnas pappor

1. Lyssna på flickor. Jag fokuserar på det som verkligen är viktigt - vad min dotter tycker, tror, ​​känner, drömmer och gör - snarare än hur hon ser ut. Jag har ett stort inflytande på hur min dotter ser på sig själv. När jag värderar min dotter för sitt sanna jag, ger jag henne förtroende för att använda hennes talanger i världen.

2. Uppmuntra min dotters styrka och fira hennes kunniga. Jag hjälper henne att lära känna igen, motstå och övervinna barriärer. Jag hjälper henne att utveckla sina styrkor för att uppnå sina mål, hjälpa andra människor och hjälpa sig själv. Jag hjälper henne att vara det Girls Incorporated kallar stark, smart och djärv!

3. Respektera hennes unika, uppmana henne att älska sin kropp och vem hon är. Jag berättar och visar min dotter att jag älskar henne för den hon är och ser henne som en hel person, kapabel till vad som helst. Min dotter väljer sannolikt en livspartner som agerar som jag och har mina värderingar. Så jag behandlar henne och de hon älskar med respekt. Kom ihåg 1) växande flickor behöver äta ofta och hälsosamt; 2) modekläderbete fungerar inte, och 3) hon har sin kropp för vad den kan göra, inte för hur den ser ut. Annonsörer spenderar miljarder för att övertyga min dotter att hon inte ser "rätt ut". Jag kommer inte att köpa in det.

4. Få henne att spela sport och vara fysiskt aktiv. Börja unga att spela fånga, tagga, hoppa rep, basket, frisbee, hockey, fotboll eller bara ta promenader... du namnger det! Jag hjälper henne att lära sig de fantastiska saker som hennes kropp kan göra. Fysiskt aktiva flickor är mindre benägna att bli gravida, sluta från skolan eller missbruka. De mest fysiskt aktiva flickorna har fäder som är aktiva med dem!

5. Bli engagerad i min dotters skola. Jag volontär, chaperone, läste för hennes klass. Jag ställer frågor som: Använder hennes skola program för mediekunskap och medvetenhet om kroppsbild? Tål det sexuella trakasserier av pojkar eller flickor? Tar fler pojkar avancerade matematik- och naturvetenskapskurser och i så fall varför? (Kaliforniens lärare Doug Kirkpatricks flickestudenter verkade inte intresserad av vetenskap, så han ändrade sina metoder och deras deltagande steg!) Är åtminstone hälften av studentledarnas flickor?

6. Bli engagerad i min dotters aktiviteter. Jag är frivillig att köra, träna, regissera en lek, lära en klass - vad som helst! Jag kräver jämlikhet. Texas inteckning officer och volontär basket tränare Dave Chapman var så rädd av gymmet hans 9-åriga dotter team måste använda, han kämpade för att öppna det moderna "pojkens" gym för flickor team. Han lyckades. Pappor gör skillnad!

7. Hjälp med att göra världen bättre för flickor. Denna värld har faror för våra döttrar. Men överskydd fungerar inte, och det säger till min dotter att jag inte litar på henne! Istället arbetar jag med andra föräldrar för att kräva ett slut på våld mot kvinnor, mediesexualisering av flickor, pornografi, annonsörer som tjänar miljarder på våra döttrar osäkerhet, och alla "pojkar är bättre än flickor" attityder.

8. Ta min dotter till jobbet med mig. Jag deltar i April Take Our Daughters & Sons to Work®-dagen i april och ser till att mitt företag deltar. Jag visar henne hur jag betalar räkningar och hanterar pengar. Min dotter kommer att ha ett jobb och betala hyr en dag, så jag kommer att presentera henne för världen av arbete och ekonomi!

9. Stöd positiva alternativa medier för flickor. Vår familj tittar på familj med program som beskriver smarta kunniga tjejer. Vi får friska tjejredigerade tidskrifter som New Moon och besöker "tjejdrivna" ziner och webbplatser online. Jag fördömer inte bara vad som är dåligt; Jag ska också stödja och använda media som stöder min dotter!

10. Lär av andra fäder. Tillsammans har vi fäder massor av erfarenhet, kompetens och uppmuntran att dela - så låt oss lära av varandra. Jag använder verktyg som nyhetsbrevet Daughters: For Parents of Girls (www.daughters.com). Jag satte mitt inflytande på arbete - till exempel har pappor och döttrar protester stoppat negativa annonser. Det fungerar när vi arbetar tillsammans!

Nästa:Hur många barn har ätstörningar?
~ ätstörningar bibliotek
~ alla artiklar om ätstörningar