Ska du gå till en stödgrupp för mental hälsa?
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Ska du gå till en stödgrupp för mental hälsa?
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Video: Bipolär medicinering Biverkningar: Viktökning
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Mental Health Citat
Facebook Live denna onsdag
Gå med på vårt Facebook Live ikväll. Vi pratar om "Hur man ber om hjälp när du behöver det." Och terapeuten, Emily Roberts, kommer att ta dina personliga frågor om alla psykiska hälsoämnen.
Vi börjar med 7p ET / 6 CT. Vi hoppas att se dig där och känn dig fri att bjuda in alla du önskar.
https://www.facebook.com/HealthyPlace/.
Ska du gå till en stödgrupp för mental hälsa?
Stödgrupper för mental hälsa är sammankomster av människor som samlas runt ett gemensamt mål, vanligtvis till hantera ett psykiskt hälsoproblem och utveckla färdigheter för att hantera den. Att förstå stödgruppernas natur kan hjälpa dig att avgöra om de är rätt för dig.
Supportgrupper kan vara specifika, t.ex. ätstörningar stödjer gruppen
. Alternativt kan de vara breda, öppna för alla som kämpar med någon psykisk hälsoproblem (t.ex. NAMI Anslutningsgrupper).Stödgrupper är ofta
- leds av en icke-professionell, vanligtvis någon som upplever eller har upplevt kamp som liknar syftet med gruppen (till exempel depression eller OCD)
- tenderar att vara öppen, vilket betyder att det inte finns något officiellt start- och stoppdatum, och folk kan delta när det fungerar för dem
- Låt människor dela kamp och få feedback från gruppmedlemmarna
- Hjälp människor att lära sig nya klara färdigheter
- Erbjuda social koppling i en säker miljö
Om du lätt utlöses av att lyssna på andras upplevelser eller om du helt enkelt inte är redo för den här typen av delning med andra är det okej att säga nej till stödgrupper för mental hälsa. Ditt mål är att läka, och du får bestämma om en stödgrupp för mental hälsa är rätt för dig.
Relaterade artiklar Att hantera support
- Lista över bipolära supportgrupper online
- OCD Support och OCD Support Groups
- Hitta support för mental hälsa online
- Familjer med mental sjukdom behöver supportgrupper
- ADHD-stöd för föräldrar till ADD, ADHD-barn
- ADHD-stöd för vuxna
- Lista över självhjälpsgrupper
Dina tankar
Dagens fråga: Om du har gått i en supportgrupp, hur var upplevelsen för dig? Vi inbjuder dig att delta genom att dela dina tankar, erfarenheter och kunskap om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Bipolär behandling och hur man hittar rätt psykiater
- Kändisars berättelser om mental hälsa kan vara källor till hopp
- Två gånger exceptionellt: Psykisk sjukdom och det begåvade barnet
- Att vara i tid och minska vägen raseri för din mentala hälsa
- Resorsjukdomstips för personer som vill åka, men inte
- När en bipolär copingfärdighet slutar fungera
- Hur jag botade från en narcissist pojkvän missbruk
- Livet är bra på 39, även med schizoaffective störningar
- De bästa övningarna för depressionbehandling
- Har du det själv? Hur man stoppar självkritisk ångest
- Skriv ett adjöbrev till din ätstörning
- Komplex PTSD och låg självkänsla
- Kan en DID Headmate döda en annan Headmate?
- Effekterna av vädret på mental hälsa
- Känner sig hjälplös när du lider av depression
- Förlust av identitet i ett verbalt missbrukande förhållande
- ADHD och kreativitet: Din kreativa gåva behandlar också ADHD
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Från HealthyPlace YouTube Channel
Jag är Hannah. Jag har bipolär 2
Bipolär medicinering Biverkningar: Viktökning
För många av oss är en av de mest oroande bipolära medicinska biverkningarna viktökning. Tyvärr är viktökning från bipolära läkemedel vanligt och frustrerande för oss som använder dem för att upprätthålla vår mentala hälsa. (Titta på Hannah)
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Barndoms ADHD och stjäla: Vad händer med ditt barn?
- Hur man hanterar halkar i binge ätstörning återställning
- 26 Självvårdsaktiviteter för att minska effekterna av stress
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Mental Health Citat
"Snälla försök inte fixa mig. Förstå att jag bara blir ledsen ibland. Ibland stänger jag ut ordet och jag mår bättre att jag släpper in det igen. "
Läs mer offert för mental hälsa.
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan, cirkel HealthyPlace på Google+, följ HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Kolla också in HealthyPlace på Pinterest och dela dina mentala hälsopinnar på vår Dela din Mental Health Experience-tavla.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
