Sleep Is My Escape from Schizoaffective Disorder

Sömn är min flykt och jag behöver det för schizoaffektiv störning orsakar så mycket stress i mitt liv. Jag lider också mycket av schizoaffektiv depression. Sömn är en flykt - som en magisk tillflyktsort. Jag ser fram emot att sova varje natt.

Sömn är min flykt, och detta schizoaffective älskar att sova

Jag värnar om att gå i säng på natten. Min favorit sömnmiljö är när min lägenhet är tillräckligt cool så att jag kan ta på mig mina favoritpyjamas och grava under täcken. På sommaren kan jag inte riktigt göra det och ibland på vintern är vår radiatorvärme så hög att PJ: er inte är ett alternativ då heller. Men även om jag måste sova i mina underkläder ovanpå filtarna med en fläkt på, är sömn min välkomna flykt.

Sömn har varit en välkommen flykt sedan jag var liten - innan jag fick diagnosen schizoaffektiv sjukdom. Jag brukade dagdrömma när jag somnade. Jag skulle dagdrömma om Beatles eller karaktärer i böcker jag läst. Senare, i gymnasiet, skulle jag dagdrömma om pojkar jag gillade.

Dessa dagar gör jag dock inte mycket dagdrömmer. Jag ligger bara i sängen och väntar på att sova kommer. Jag tar min

Jag minns när jag var liten och verkligen försökte vara en glad, äventyrlig person. Jag blev verkligen förbryllad över varför jag ville lägga mig hela tiden. Men sanningen var att jag hade skapat en fantasivärld som jag bara kunde återskapa ensam, i mitt sinne, under omslagen. Återigen har jag inte så mycket av en fantasivärld på sistone. Jag måste erkänna att jag nu lägger mig till undvika verkligheten, inte för att skapa en ny verklighet.

Jag försöker hålla min sömncykel normal även om sömn är min flykt

Men jag undviker att tuppla under dagen för jag vill inte förstöra mina chanser att somna på natten. Jag brukade stanna uppe hela natten och sova hela dagen, och det kändes riktigt ensamt. Efter en tuff kamp för att normalisera min sömncykel, Jag vill inte förstöra det genom att sova under dagen.

När jag ligger i sängen och väntar på att sova, är det en gång jag mestadels är fri från depression eller annat schizoaffektiva symtom. Jag vet att det i sig själv kan låta deprimerande, men det är sant. Jag ser fram emot att sova varje natt, även om jag måste väder igenom en helvetet dag för att komma dit.

Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.