Varför min återhämtning av mental sjukdom är viktig för mig

Min återhämtning av psykisk sjukdom är viktig för mig, nu mer än någonsin på grund av min dotter. Jag har varit i mental återhämtning sedan min tidiga 20-tal, långt innan jag någonsin trodde att jag skulle bli mamma. När min man och jag fick reda på att vi väntade oss, var vi extatiska, men jag kändes också överväldigad. Det är ingen återvända från detta fantastiska ansvar. Ingenting skulle någonsin vara detsamma. Min dotter är nu två och en halv, och det är som om jag inte ens kommer ihåg hur livet var utan henne. Det är så mycket jag vill visa henne och lära henne, men jag måste vara mentalt friskt och väl att göra det. Här är fyra anledningar till att min dotter motiverar mig att göra min mentala sjukdom återhämtning viktig.

Varför min dotter gör återhämtning av mental sjukdom viktigt

Jag vill kunna ta hand om henne.

Min återhämtning av mental sjukdom var viktig även under graviditeten. Min graviditet var hög risk på grund av min psykiatriska mediciner. Innan jag blev gravid bestämde jag mina läkare att det skulle vara bäst om jag stannade på min

mediciner under hela graviditeten. Fördelarna överväger riskerna för mig. För att säga er sanningen tror jag inte att jag kunde gå igenom graviditet och moderskap utan medicinering. Jag tror inte att mitt fördiagnostiserade jag kunde ha hanterat det här. Nu när jag är mamma har jag aldrig varit mer stressad ännu mer drivna till ta hand om mig själv. När du är en mamma är det ingen återvända. Jag måste vara där för henne.

Jag vill vara någon som min dotter kan se upp till.

Jag minns inte min egen mamma. Hon dog när jag var mycket ung, så det jag vet om henne kom från berättelser från släktingar och vänner. Från vad jag vet var hon stark, oberoende och hårt arbetande. Det här är egenskaper som jag hoppas att min dotter en dag kommer att se i mig också. Jag måste hålla mig bra för att vara en kvinna som hon kan se upp till, och det gör min mentala sjukdom återhämtning viktig. Min mamma var konstnär, och jag är så stolt över att ha hennes vackra målningar hängande i vårt hus. Jag hoppas att en dag min dotter också är stolt över mitt arbete.

Jag vill lära min dotter att ta hand om sig själv.

Jag planerar inte att någonsin censurera min mentalhälsningshistoria till min dotter ("Mental hälsa konversationer jag har med min unga dotter"). Hon måste höra det. Låt möta det; det här går i familjer och jag vill att hon ska veta att det är okej att be om hjälp. Mitt liv som jag känner det nu, liksom hennes liv för den delen, skulle aldrig ha varit möjligt om jag inte bad om hjälp för år sedan.

Jag vill att min dotter ska vara snäll mot andra.

Min dotter kommer att känna min historia, och jag vill att hon ska veta att andra också har historier. Jag har kämpat och så många andra. Det är mycket vanligt, så var snäll. Du kanske inte vet vad någon annan upplever.

Min återhämtning av psykisk sjukdom är viktig: alla dessa skäl får mig att ta hand om mig själv och hålla mig bra. Jag gör mer nu än jag någonsin trodde var möjligt, och min dotter driver mig att vara mitt bästa. När du har ett barn handlar din återhämtning inte bara om dig längre. Jag vill hålla henne säker och frisk, men för att det ska hända måste jag göra samma sak för mig själv.