MENTAL HEALTH

Effekterna av vädret på mental hälsa

January 10, 2020 Megan Rahm

Det är ingen tvekan om att vädret påverkar vår mentala hälsa som någon annan stämningen kan påverkas av vädret. Jag bor i Toledo, och många klagar över vårt väder. Jag tror att vädret är den bästa delen av att bo här. Jag har alltid varit fascinerad av väder och jag älskar att bo i ett område med...

Fortsätt Läsa

Överleva Halloween när du har upplevt hallucinationer

January 10, 2020 Megan Rahm

Att överleva Halloween är inte något jag tar lätt på. jag upplevde visuella och hörselhallucinationer många år innan jag fick min schizoaffektiv störning diagnos. Jag trodde att jag fick någon form av kommunikation från en andvärld. Halloween är en svår semester för mig trots att jag har använt m...

Fortsätt Läsa

5 Fördelar med ångest

January 10, 2020 Megan Rahm

Det finns fördelar med ångest även om min ångest är försvagande ibland. Det hindrar mig från att göra de saker jag vill och borde göra. Vissa dagar krävs det mycket mod bara för att lämna huset. Ångest är en enorm del av mitt liv, och det är verkligen svårt att tro att det kan vara något positivt...

Fortsätt Läsa

Testa dina gränser för återhämtning av mental sjukdom

January 10, 2020 Megan Rahm

Jag testar ständigt mina gränser i psykisk sjukdom återhämtning. Jag har alltid varit en ambitiös person - såväl som efter att ha fått min diagnos. Jag brukar gå en fin linje mellan att knappt hålla den ihop och att vara symptomatisk. Jag tål tillfälligt hallucinationer bara för att fortsätta med...

Fortsätt Läsa

Hur jag lär mig att kyla ner mitt heta huvud

January 10, 2020 Megan Rahm

Jag kämpar ofta med mitt heta huvud, min ilska, som känns lite pinsamt att erkänna. Jag är en mycket orolig person - något jag tar upp i många av mina artiklar - och mina ångest ofta manifesteras som ilska. Jag försöker att inte syna min ilska när jag är i närheten av andra, men det är en alltför...

Fortsätt Läsa

Kreativa projekt för återhämtning från mental sjukdom

January 11, 2020 Megan Rahm

Att använda kreativa projekt för mental sjukdomsåterhämtning hjälper mig oerhört. Konsterna har spelat en viktig roll i min återhämtning från schizoaffektiv störning. Det hela började med en vistelse på fem veckor på a behandlingscenter där jag fick min första diagnos. Det var mycket stillestånd ...

Fortsätt Läsa

Att hantera psykotiska symptom: Hallucinationer

February 11, 2020 Megan Rahm

Att hantera psykotiska symtom är mycket svårt. Det kan vara skrämmande och svårt att hantera när du tappar kontakten med verkligheten. Min hörsel- och visuella hallucinationer har varit den mest läskiga delen av min kamp med schizoaffektiv störning. Mina hallucinationer kommer i form av spöken oc...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer