Har en flyktplan för att komma bort från våld i hemmet
Du måste ha en flyktplan för att komma undan från våld i hemmet eller övergrepp, om saker blir riktigt, riktigt dåliga. Här är några tips som fungerade för mig. Vissa av dem låter kanske roligt, men de fungerade för mig.
En sak jag vill notera: Jag hör hela tiden från kvinnor som säger att de inte kan komma undan, de kan inte utföra dessa enkla uppgifter, eftersom han har så strikt kontroll över deras liv. SLUTA! Ta en minut att utvärdera: arbetar du? Använd din lunchtimme! Går du ensam till livsmedelsbutiken? Sluta på vägen! Har du en vän eller familjemedlem som du litar på? FRÅGA HÄR HJÄLP !!
Om han går på jobbet varje dag har du åtta timmar att planera. I det här fallet är det verkligen sant, där det finns en vilja, finns det ett sätt. Men det är upp till dig att inse att du har lite kontroll, lite.
Det första, viktigaste jag föreslår är att ha någonstans, ställa in i förväg för att gå om det kommer till den punkt där du känner att ditt liv (eller dina barns liv) är i fara. Ring i förväg ett misshandlat kvinnor, besök det, ta reda på var det är. Eller ha en vän att han inte vet om, och ta reda på om du kan åka dit ett par dagar. Förvara en liten väska full med nödvändigheter och förvara den på jobbet eller hos den väns hus. Var redo att bara gå bort från allt du har samlat under åren... det kan komma till det.
En annan måste-ha är en kodfras, något som låter helt oskyldigt för honom medan han lyssnar på din halva av konversationen. Min var "den dumma hunden nere på gatan kom in i papperskorgen igen." När min flickvän hörde det, skulle hon komma för att "besöka", för han skulle bete sig när hon var där.
Du behöver börja lägga lite pengar på en hemlig plats. Jag höll bokstavligen min "stash" i madrassen, där den revs lite. Han tänkte aldrig titta där.
Det finns ett par sätt att ta bort pengar. Den första fungerar inte om han övervakar din veckokontroll, men om inte, ja... spara $ 5 eller $ 10 varje lön dag och lägg den i "kitty." Det kommer att läggas upp snabbt. Ett mer "roligt" sätt (för mig) var detta: Jag köpte ett dyrare märke schampo och förvarade den tomma flaskan. Därefter, när jag gick till butiken, skulle jag köpa det dyrare varumärket igen, ta det hem och låta honom kontrollera kvittot mot vad som fanns i väskan (ja, det gjorde han faktiskt!). Nästa dag skulle jag ta tillbaka den, byta den för den billigare, fylla upp den dyra flaskan och lägga dollarn eller så i "kattungen." Du kan göra detta med ett antal objekt. Spannmål är bra - köp lådan ($ 2,87) och fyll sedan på den med påsen ($ 1,87). Kaffe, grädde, schampo, balsam, använd din fantasi!
När du väl har lagt ut några pengar, öppna en privat brevlåda och ett separat bankkonto med uttalanden som skickas till brevlådan. Återigen kommer detta att ge dig en känsla av "Jag har gjort det på egen hand." Du kommer att bli förvånad över hur bra DET känns!
Det här är några idéer som fungerade för mig. De kanske inte fungerar för dig. Kanske han taggar längs ALLT SOM DU GÅR men chansen är att du någon gång går någonstans själv. Använd den tiden för att uppnå dessa mål. Du kommer att börja känna kontroll över åtminstone en liten bit av ditt liv. Och när det händer börjar du bryta GRATIS.
Nästa: Min fysiska övergrepp, våldshistorier i hemmet
~ alla Break Free! artiklar
~ alla biblioteksartiklar övergrepp
~ alla artiklar om missbruksproblem
