Föräldraskap ett barn med psykisk sjukdom: 2013 i översyn

Hej föräldrar! När 2013 slutar har jag tänkt på det senaste året och de olika sätten Bob, min son med ADHD, har vuxit. Jag har också granskat det senaste året för de tio bästa inlägg som du har haft. När jag gick igenom dem insåg jag att jag har vuxit mycket som förälder. Så mycket av vår tid ägnas åt att säkerställa att våra barn växer upp att vi glömmer att vi också växer. Så här är en sammanfattning av mina tio bästa inlägg bara för att inspirera dig till ett fantastiskt 2014 med ditt barn med särskilda behov! Tack så mycket för att du gjorde det till ett fantastiskt 2013. Gott nytt år!

Att föräldra ett barn med psykisk sjukdom är en resa

Börjar med topp tio nedräkning på nummer 10 är mitt råd för egenvård - Ha så kul! Det är ett måste när man föräldrar ett barn med psykisk sjukdom. Kolla in detta för att ha roligare 2014.

På nummer 9, Jag har del I om hur man ska ha det tufft konversationer med familjemedlemmar. Att föräldra ett barn med speciella behov kan bli knepigt om du har familjemedlemmar som inte förstår vart du kommer ifrån. Här delar jag några tips om hur du kan ha dessa svåra chattar utan att tappa stöd från din familj.

Nummer 8 tar oss till mina äventyr med Bob och läxor skräck. Här är min berättelse om hur smärtsam läxetid kan vara.

På nummer 7, Jag tar med positiv tillbaka till föräldraskap. Vi fastnar ofta i det negativa så mycket att vi glömmer att titta på de goda saker som händer. Även de minsta prestationerna kan vara positiva för ditt barn med särskilda behov.

Nummer 6 ger dig fem enkla sätt att förbättra ditt barns mentala hälsa. Barn står inför svåra utmaningar idag. Enligt Substance Abuse & Mental Health Services Administration (eller SAMHSA), 1 av 5 barn kommer att diagnostiseras med en psykisk sjukdom. 2013 förde oss några svåra livshändelser - Newtown-skytte, Boston Marathon-bombningar och naturkatastrofer. Alla dessa plus psykiska sjukdomar kan påverka ditt barns känslomässiga hälsa. Använd dessa tips för att förbättra kommunikationen och ditt barns mentala hälsa för att starta 2014 rätt.

Vid halvvägsmarkeringen kl nummer 5, Jag har mina tips om hur man gör ta itu med en snarkig inställning. Bob är nu nästan en tonåring (kan du tro det !?) och hans snark kan komma ut i full kraft. Här är mitt råd om hur du kan hantera ditt barns oförskämda tud utan att förlora din coola.

Nummer 4 ger mig tillbaka till att börja en ny dag, precis som att slutet av 2013 tar mig till ett nytt år. Efter att ha haft en tuff dag bestämde jag mig för att vara snällare mot mig själv genom att tänka på morgondagen som en ny dag för att bli en bättre mamma för Bob. Bli inspirerad och gå lätt på dig själv under 2014.

I 3: e plats, Jag har del 2 av mina tips för att hjälpa dig förespråka för ditt barn med särskilda behov. I varje förälders liv kommer det alltid att finnas någon (eller i mitt fall flera) som inte håller med om hur du föräldrar ditt barn. Den andra delen av detta inlägg hjälper dig tuffa samtal med dina nära och kära.

På nummer 2 är min lista med tips att träna bra egenvård. Medan vi föräldrar ett barn med psykisk sjukdom tenderar vi föräldrar att placera oss på sista plats. Genom att ta hand om dig själv kan du bättre ta hand om ditt barn med särskilda behov.

Slutligen, högsta post för 2013 ger dig fyra sätt att öka ditt barns självkänsla. Vanligtvis har barnen jag arbetar med låg självkänsla. Bob hade problem med det också. Så jag kom med dessa fyra tips för att hjälpa honom och andra barn också.

Förhoppningsvis kommer att läsa dessa inlägg underhålla, utbilda och inspirera dig till ett bra 2014 med ditt barn med särskilda behov. Tack så mycket för läsningen och gott nytt år!

fotokredit: Stil PA via photopincc