Varför dödar människor sig?
Svar på frågor om självmord, självmordstankar, depression och självmord, varför människor dödar sig själva och mer.
Varför dödar människor sig själva?
De flesta av tiden människor som dödar sig själva är mycket sjuka av depression eller en av de andra typerna av depressiva sjukdomar, som uppstår när kemikalierna i en persons hjärna blir ur balans eller störs på något sätt. Friska människor dödar inte sig själva. En person som har depression tänker inte som en typisk person som mår bra. Deras sjukdom hindrar dem från att kunna se fram emot allt. De kan bara tänka på nu och har tappat förmågan att föreställa sig in i framtiden.
Många gånger inser de inte att de lider av en behandlingsbar sjukdom och de känner att de inte kan få hjälp. Att söka hjälp kommer inte ens in i deras sinne. De tänker inte på människorna omkring dem, familj eller vänner på grund av sin sjukdom. De konsumeras av känslomässig och många gånger fysisk smärta som blir outhärdlig. De ser ingen väg ut. De känner sig hopplösa och hjälplösa. De vill inte dö, men det är det enda sättet de känner att deras smärta kommer att sluta. Det är ett icke-rationellt val. Att få depression är ofrivilligt - ingen ber om det, precis som människor inte ber om att få cancer eller diabetes. Men vi vet att depression är en behandlingsbar sjukdom. Att människor kan må bra igen!
Kom ihåg - Depression, plus användning av alkohol eller droger kan vara dödligt. Många gånger kommer människor att försöka lindra symtomen på sin sjukdom genom att dricka eller använda droger. Alkohol och / eller droger förvärrar sjukdomen! Det finns en ökad risk för självmord eftersom alkohol och droger minskar bedömningen och ökar impulsiviteten.
Gör människor som försöker självmord bevisa något? För att visa människor hur illa de mår och få sympati?
De gör det inte nödvändigtvis för att bevisa något, men det är verkligen ett rop om hjälp, som aldrig borde ignoreras. Detta är en varning till människor om att något är oerhört fel. Många gånger kan människor inte uttrycka hur hemskt eller desperat de känner - de kan helt enkelt inte sätta ord på sin smärta. Det finns inget sätt att beskriva det. Ett självmordsförsök måste alltid tas på allvar. Människor som tidigare försökt självmord kan vara i riskzonen för att försöka det igen och eventuellt slutföra det, om de inte får hjälp för sin depression.
Kan en självmordsperson maskera sin depression med lycka?
Vi vet att många som lider av depression kan dölja sina känslor och verkar vara lyckliga. Men kan en person som överväger självmord känna lycka? Ja det kan de. Men för det mesta kommer en självmordsperson att ge ledtrådar om hur desperat han / hon känner sig. De kan dock vara subtila ledtrådar, och det är därför viktigt att veta vad man ska titta på.
En person kan "antyda" att han / hon funderar på självmord. Till exempel kan de säga något som "Alla skulle ha det bättre utan mig." Eller: "Det spelar ingen roll. Jag kommer inte att vara mycket längre i alla fall. "Vi måste" sätta in "fraser som de istället för att avföra dem som bara prata. Det uppskattas att 80% av människor som dog av självmord nämnde det till en vän eller släkting innan de dör. Andra faratecken är att ha ett intresse för döden, tappa intresset för saker man bryr sig om, ge bort saker, har haft många "olyckor" nyligen, eller deltar i risktagande beteende som snabbhet eller vårdslös körning, eller allmänt slarv. Vissa människor skämt till och med för att fullborda självmord - det bör alltid tas på allvar.
Är det mer troligt för en person att begå självmord om han / hon har blivit utsatt för det i sin familj eller har fått en nära vän dö av självmord?
Vi vet det självmord tenderar att springa i familjer, men det antas att detta beror på att depression och andra relaterade depressiva sjukdomar har en genetisk komponent, och att om de lämnas obehandlade (eller misshandlade) kan det resultera i självmord. Men att prata om självmord eller vara medveten om ett självmord som hände i din familj eller med en nära vän sätter inte dig i riskzonen för att du försöker göra det, om du är frisk. De enda som är i riskzonen är de som är sårbara i första hand - sårbara på grund av en sjukdom som kallas depression eller en av de andra depressiva sjukdomarna. Risken ökar om sjukdomen inte behandlas. Det är viktigt att komma ihåg att inte alla som har depression har självmordstankar heller - bara några.
Varför pratar inte folk om depression och självmord?
Det främsta skälet till att människor inte pratar om det är på grund av stigma. Människor som lider av depression är rädda för att andra kommer att tro att de är "galen", vilket är så osann. De kan helt enkelt ha depression. Samhället har fortfarande inte accepterat depressiva sjukdomar som de har accepterat andra sjukdomar. Alkoholism är ett bra exempel - ingen ville någonsin prata öppet om det och titta nu på hur samhället ser på det. Det är en sjukdom som de flesta känner sig ganska bekväma att diskutera med andra om det är i deras familj. De talar om vilken effekt det har haft på deras liv och olika behandlingsplaner. Och alla är utbildade om farorna med alkohol och om förebyggande av missbruk. När det gäller självmord är det ett ämne som har en lång historia av att vara tabu - något som bara borde glömmas bort, typ av svept under mattan. Och det är därför människor fortsätter att dö. Självmord missförstås av de flesta människor, så myterna förvaras. Stigma hindrar människor från att få hjälp och förhindrar samhället från att lära sig mer om självmord och depression. Om alla utbildades om dessa ämnen, kunde många liv räddas.
Kommer "att prata saker ut" att bota depression?
De studier som har gjorts på "samtalsterapi" vs. använder antidepressiva läkemedel har visat att i vissa fall av depression, använder välstöttade psykoterapier, t.ex. kognitiv beteendeterapi eller interpersonell terapi kan minska avsevärt symtom på depression. I andra fall räcker det helt enkelt inte. Det skulle vara som att försöka prata en person ur hjärtattack. Studier visar fortsatt att en kombination av psykoterapi (samtalsterapier) och antidepressiva läkemedel är det mest effektiva sättet att behandla de flesta som lider av depression.
Varför försöker människor självmord när de verkar ha mått så mycket bättre?
Ibland har människor som är hårt deprimerade och överväger självmord inte energi att genomföra det. Men när sjukdomen börjar "lyfta" kan de återfå en del av sin energi men har fortfarande känslor av hopplöshet. Det finns också en annan teori om att människor bara "ge efter" de ångestade känslorna (sjukdomen) eftersom de bara inte kan slåss mot den längre. Detta släpper i sin tur en del av deras ångest, vilket gör att de "verkar" lugnare. Även om de dör av självmord, betyder det inte att de valde det. Om de visste att de kunde få tillbaka det liv som de hade innan sjukdomen, skulle de välja livet.
Om en persons "sinne består", kan de fortfarande stoppas?
ja! Människor som överväger självmord går fram och tillbaka och tänker på liv och död... smärtan kan komma i "vågor". De vill inte dö, de vill bara att smärtan ska sluta. När de väl vet att de kan få hjälp, att det finns behandlingar tillgängliga för deras sjukdom, att det inte är deras fel och att de inte är ensamma, ger det dem hopp. Vi ska aldrig "ge upp" någon, bara för att vi tror att de har gjort upp dem!
Är depression samma som blues?
Nej. Depression skiljer sig från blues. Blåsen är normala känslor som så småningom passerar, som när en god vän flyttar bort eller besvikelsen som en person känner om något inte visade sig som förväntat. Så småningom kommer personen att känna sig som sitt gamla jag igen. Men de känslor och symtom som är förknippade med depression kvarstår, och oavsett hur hårt en person försöker prata honom eller sig själv för att må bättre, fungerar det bara inte. Människor kan inte knäppa sig ur depression. Det är inte en karaktärfel eller en personlig svaghet och det har inget att göra med viljestyrka. Det är en sjukdom.
Varför leder depressiva sjukdomar ibland till självmordstankar?
Det finns en direkt koppling mellan depressiva sjukdomar och självmord. Orsaken till självmord nr 1 är obehandlad depression. Depressiva sjukdomar kan snedvrida tänkandet, så en person kan inte tänka tydligt eller rationellt. de kanske inte vet att de har en behandlingsbar sjukdom eller att de tror att de inte kan få hjälp. deras sjukdom kan orsaka tankar om hopplöshet och hjälplöshet, vilket kan leda till självmordstankar. De kan bara inte se någon annan väg ut. Det är därför det är så viktigt att utbilda människor om symtom på depression och andra depressiva sjukdomar och på varningstecken för självmord så att personer som lider av dessa sjukdomar kan få den hjälp de behöver. Människor måste förstå att depression och andra relaterade depressiva sjukdomar kan behandlas och att de kan må bra igen.
Källa:
- Självmordsmedvetenhet Voices of Education
Nästa: Hur man hjälper en självmordsperson
~ bibliotek för bipolär störning
~ alla artiklar om bipolär störning
