Min Obsessively Clean Poetry Wall

OCD-relaterad poesi

• Jag är inte riktigt säker
• Var
• Slösa lite mer tid
• Inuti
• OCD
• Räknar timmarna
• Fri!

JAG ÄR INTE RIKTIGT SÄKER

Du vet att du kan göra det så var inte rädd,
försiktigt, en efter en, låt oss gå nerför trapporna,
stämpla inte dina fötter, du kommer att störa dammet,
Det kommer att blåsa i ditt ansikte, i ett förorenat vindkast!
Tänk på de väggarna, gick jag för nära?
Är jag för nära, eller är jag väl klar?
Jag tror att mitt hår, borstat förbi gardinen,
men då är jag inte riktigt säker... Jag menar, jag är inte säker.
Jag måste övertyga mig själv och försäkra mig,
Jag vill verkligen INTE tvätta det längre!
tja jag är nerför alla trapporna, och i främre rummet,
undvika det bordet... och den andra stolen,
Phew! Jag är utmattad, men åtminstone har jag kommit dit,
Jag ska bara tvätta händerna, och naturligtvis min arm,
Jag känner mig lite orolig, men jag måste hålla mig lugn!
okej, jag är tvättad, ren och sitter på min plats,
så vad är det på TV... som vanligt, inte mycket!

Sani

VAR?

Var hittar jag tillräckligt med inre styrka,

För att hantera de kommande månaderna,
När jag möter rädsla som jag har haft i flera år,
och låt läkare sortera mitt huvud?
Var kan jag hitta tillräckligt med självförtroende,
att titta på dem rakt i ansiktet,
när jag släpper in dem och avslöjar nervöst,
konstigheten i mitt liv som äger rum?
Var letar jag efter motivation,
att få mig att tro att det är värt,
All smärta och dold frustration,
att hantera livet på jorden?
Var hittar jag stödet
att uppmuntra mig i min strid,
så äntligen tror jag att jag kan uppnå,
lite normalitet i mitt liv?

Sani.

AVFALL NÅGRA MER TID

Förlorad, ensam, känsla rädd,
Separata liv, inget delat,
Dolda tankar, tyst hopp,
Vänta inte längre, klara inte längre.
Fångad i mitten, inget att vinna,
Det gick inte att avsluta, för rädd för att börja
Driftande, ledsna, tårsamma ögon
släppa taget, släppa band
Självuttryck, själviskhet,
Ingen mening att bry sig mer... Ingen mening att bry sig mindre!
Djupt i sömnen, sova för att fly
från att göra vad som behövs,
stegen du bör ta
Så du slösar bort lite tid och lämnar mig bakom,
Slösa mer tid, det är för hårt på dig,
Slösa bort mer tid, gång efter gång,
Slösa lite mer tid... tid du inte hittar.

Sani.

INUTI

Jag tittar utanför mitt fönster nu,
och se livet som går förbi,
stirrar tyst med sorglig tanke,
Jag börjar tyst gråta
Från djupt inifrån, smärtan som flyr
gråt är lättad, att vara utanför
Jag torkar mina tårar och drar tillbaka igen,
tillbaka in i min rädsla för att gömma mig

Sani.

OCD

O för besatthet, om och om igen
C för tvång - orsakar mig smärta
D för störningar då kablarna är ospända
O är ännu en gång som ritualer görs om
C - genom förvirring eftersom tankar är oklara
D är för drömmar, stulna av rädsla
O är för där ute, någonstans där ute
C är för att upphöra, sluta om du vågar!
D är tvivel, inte riktigt säker
O är för över och om igen
C är för att räkna - hur många gånger
D - Jag måste göra det, beslutet är inte mitt
O är så Ofta är händerna ömma
C är för Clean, 1, 2, 3, kanske 4
D är inte, gör det inte igen
Åh - Utan kontroll, så mer av samma sak!

Sani

Räknar upp timmarna

Tyst tankar, tänkande djupt
för trött att läsa, för rastlös att sova
Räknar timmarna, en efter en
denna dag slutar, morgondagen började
Tiden rör sig långsamt, tar det tid
tiden går ner - till slutet av linjen
Natten vänder sig till dagen, mörker till ljus
Svart rör sig bort; Solens stigning lyser starkt
Trötthet drar och drar mig in
när motorerna växer upp och fåglarna börjar sjunga
Ögon närmar sig tätt, tankar vänder sig till drömmar
sedan dras gardiner och ljusa solskenstrålar

Sani

FRI!

Fri tanke, fritt fall
fritt att vara och smaka på allt
Öppna fält, öppet sinne
"Oroande tankar" kvar
Gratis att andas klyftor,
gratis att gå, utan mycket omsorg
Utsträckta armar, rörande väggar
rörande golv med tennisbollar!
Öppna dörrar, olåst utrymme
ta min hand och bort ska vi tävla
titta inte tillbaka, kom bara med mig
lämna allt bakom, tillsammans är vi GRATIS!

Sani

Nästa: Min OCD-dagbok
~ ocd biblioteksartiklar
~ alla artiklar om ocd-relaterade störningar