ADHD-tonåringar och relationsproblem
Problem som ADHD-tonåringar kan ha med olika typer av relationer och hur man hanterar dem.
ADHD kan ha en markant effekt på relationer under tonåren - med vänner, föräldrar, syskon, andra familjemedlemmar och partners.
Inverkan av ADHD på vänskap
- Tonåringar med ADHD känner sig "annorlunda" än sina kamrater och känner sig socialt isolerade.
- Vänner föräldrar kanske tror att de är problem.
- De kanske inte märker hur vänner mår, särskilt om de är fokuserade på något annat.
- De kanske kolliderar med vänner eftersom de pratar innan de tänker.
Sätt att ta itu med
- Uppmuntra vänskap.
- Låt din tonåring bjuda in folk så ofta som möjligt.
- Ha ett diskret ord med vännernas föräldrar. Prata om problemen och uppmuntra dem att se ditt barn i ett mer positivt ljus.
- Lär din tonåring sociala färdigheter som att läsa människors kroppsspråk. Detta hjälper honom att se när han är i strid med vänner och varför.
- Lär din tonåring att ta ett djupt andetag innan han säger eller gör något. Be honom tänka på hur han skulle känna om någon sa eller gjorde det åt honom.
ADHD: s effekt på förhållandet med föräldrar
- De flesta tonåringar tror att de är gamla nog för att göra något, medan deras föräldrar känner motsatsen.
- För tonåringar med ADHD är situationen ännu svårare eftersom ADHD betyder att de tenderar att reagera som om de är två eller tre år yngre än de är. Det betyder att föräldrar har svårt att ge dem mer frihet.
- Det kan också vara konflikt mellan föräldrar om det bästa sättet att hantera tonåringen.
Sätt att ta itu med
- Arbeta som ett partnerskap - föräldrar och tonåring måste vara i samma lag och respektera varandra.
- Diskutera frågorna och träffa möjliga lösningar tillsammans. På det här sättet kommer du att sluta med en uppsättning husregler som alla kan arbeta med.
- Inkludera konsekvenser av vad som händer om din tonåring inte följer reglerna och följ igenom.
- Förvänta dig att din tonåring ska vara ansvarig och behandla honom som om han klarar sig bra. Om du förväntar dig att han ska misslyckas eller bete sig dåligt och behandla honom som om han kommer att gå fel, kommer han antagligen att göra det.
- Lyssna på varandra och fortsätt kommunikationen.
- Var lugn - om du tappar kontrollen tappar du din auktoritet.
Effekt av ADHD Teen på syskon och andra familjemedlemmar
- Syskon kan känna att barnet med ADHD får all uppmärksamhet och bråka för att de har en annan uppsättning regler.
- Tonåringar med ADHD kanske inte respekterar sina syskonas utrymme.
- De kan kämpa mer.
- De kanske inte kan "sätta på bromsarna".
Deras beteende kan minska korta familjeresor. - Utanför ditt hem kan andra familjemedlemmar vara kritiska till ditt ADHD-barn eller vägra att acceptera att villkoret finns.
Sätt att ta itu med
- Gör icke-förhandlingsbara regler om syskonas utrymme och egendom. Detta inkluderar inga störande läxor, och skador på ägodelar betalas ut ur fickpengarna.
- Förklara för dina andra barn varför det finns olika regler.
- Separata kämpare för att ge dem tid att lugna sig.
- Försök att dela tid mellan dina barn. Till exempel får barnet utan ADHD en förälder att se skolspel eller sportevenemang.
- Förklara situationen för andra familjemedlemmar. Om de inte kan acceptera det, är det deras problem.
Inverkan av ADHD på personliga relationer
- Tonåringar med ADHD kommer att bli mer glömska än de utan ADHD och kan skada deras partners känslor. De kan ha förändringar i energi och deras pojkvän eller flickvän kan ha svårt att hålla jämna steg.
- Tonåringar med ADHD kan ha svårare att hantera en relation i stresstider, t.ex. De med dålig impulskontroll kan komma att bli för starka.
- Första datum kan vara väldigt knepiga - tonåringen med ADHD kan vara så upphetsad att han pratar för mycket eller tycker att han inte kan följa konversationen. Han kanske också misstagit sociala ledtrådar.
Sätt att ta itu med
- Första datum är aldrig lätta, men följande tips kan hjälpa din tonåring.
- Om det förmodligen är ett problem att prata för mycket, använd en signal som påminnelse för att stoppa, t.ex. ett vibrerande mobiltelefonlarm.
- Tänk på ett par frågor för att ställa ditt datum för att visa intresse för dem.
- Om du inte är säker på om det är OK att hålla hand eller kyssa, fråga först. Låt ditt datum ställa in takten så att du inte kommer för starkt.
På lång sikt, om din tonåring hittar svårt att hantera förhållandet, bör han prata med sin flickvän eller pojkvän och förklara hur han känner sig. De kommer förmodligen att förstå och kanske till och med kunna hjälpa honom genom stressiga tider.
