Efter Bipolar kommer solen

Jag gör det till en övning att öppna persiennerna i mitt hus varje morgon. Min terapeut föreslog det en gång. Jag uppskattar övningen, även om jag inte känner för det på vissa dagar, för jag värker efter solen. Kommer det idag att det är soligt? Blir idag en bra dag där jag får allt åstadkommet på min personliga dagordning eller kommer jag att svälja i självtvivel och bipolära moln?

Inga mörkgrå himmel, tack.

Jag hatar att öppna persiennerna bara för att se mörkgrå himmel som stirrar tillbaka på mig. Om jag hade mitt sätt, skulle det vara en solig, vårdag varje dag i mitt liv. Eller en delvis molnig dag. Eller till och med en dag fylld med regn som trasslar på palmen utanför mitt fönster. Den typen av regn som stannar och det finns en jätte regnbåge som strimmar över himlen.

Mörkgrå himmel utlöser ett bipolärt avsnitt.

Jag får inte alltid min önskan. De mörkgråa dagarna kommer att spöka mig. De fyller min själ med fruktan och sorg. De får mig att tvivla på mig själv. Kommer ett bipolärt avsnitt att vara runt hörnet? Jag längtar efter normalitet, men jag inser att det aldrig kommer att vara jag. Under mörka dagar befinner jag mig som önskar stjärna istället för att vara en tråkig hemmafru. Jag drömmer om att jag en dag kommer att bli märkt och min bipolär kommer att * vara en historia.

Och så kommer det morgonen när jag öppnar fönsterluckorna och solljuset tränger in. Soliga dagar är som mat för min själ. En solig dag gör att jag vill ha på mig designmakeup och hitta en fin outfit att ta på mig. Jag gillar i det värme och glädjen som fyller mig upp till mina ögonbollar. Jag känner för att dansa och tar ofta ut min iPod och dans i takt med mina favorit-poplåtar. Jag dansar hand i hand med mina barn. Jag skrattar högt när jag hör en av min mans skämt. Solen återupplivar mig på ett sätt som ingenting annat kan. Jag är ett solens barn.

Och så i de värsta tristiga bipolära dagarna ser jag till solen.

Jag vet att det kommer att återvända. Det gör det alltid. Det är vad man gör med det är den stora frågan. Det kommer alltid att vara bipolära dagar redo att skrika dig till underkastelse, men sedan finns det dagar då du känner dig som den bästa du. Njut av de dagarna. De bipolära dagarna kommer att återvända och det är i de dagar du måste hitta din styrka - styrka för att skjuta förbi alla mörkgrå stämningar och hitta hopp om de enkla sakerna i livet.