Jag är inte bara min bipolära störning

3 maj 2010 kl. 1:39

Jag håller med om att det är ett ideal att försöka inte identifiera sig primärt som sjukdomen - jag har en bipolär sjukdom, Panik- och ångestsjukdomar och sedan sent dx med mild OCD och jag är också en nykter alkoholist - 11 år i AA. Men det är väldigt svårt om du har varit sjuk hela ditt liv (endast dx på cirka 35 - 43 nu), har tappat nästan allt du har jobbat för och alla människor i din liv på grund av sjukdom och i mitt fall ett allvarligt och nästan framgångsrikt "försök" för 2 år sedan som verkligen definierar en som sjukdomen - i mitt eget sinne såväl som andras.
På toppen av det, som någon annan nämnde, förlusten av en älskad karriär, nu förflyttad till funktionshinderpension, och mitt liv består främst av att gå från ett psykisk hälsokonsult till en annan, till GP och andra specialister för många allvarliga fysiska sjukdomar som har orsakats av min psykiska sjukdomar och medicinering och går till AA (vilket är ett område där jag är mycket stark). Detta är mitt liv och oavsett hur hårt jag försöker "engagera" i samhället och göra meningsfulla aktiviteter är det ett steg framåt två steg tillbaka - förödande ensamt på grund av alla människor som har tagit emot mig och nödvändigheten för mig att skilja sig från de med både missbruk och psykisk sjukdom kommer de inte adress. Så ja, jag känner att jag är sjukdomarna eftersom de definierar mitt liv på de flesta sätt.

Tack för påminnelsen om att vi INTE är vår störning. Jag behövde det idag. Det verkar fylla en så stor del av våra liv att det är lätt att komma ihåg att vi har andra delar av våra liv!
Den beskrivningen av att drömmar är oavslutade affärer är en ny vinkel för mig. Jag kommer säkert att tänka på att nästa gång jag har en intressant dröm. Går det också för "drogdrömmar" också? Vissa mediciner gör drömmar ganska annorlunda.

Det är sant att vi inte borde vara vårt tillstånd, men å andra sidan om vi
håll inte ett konstant medvetande om det vi inte kommer att känna igen
utlöser eller påbörjar en episod och kan följaktligen inte klara av det.
Fånga 22.

Christine & Dave,
Jag har Bipolar II-störning och jag är äldre. Jag fick diagnosen när jag var 23 år. Jag har inte "avsnitt" som sådan längre. Jag snabbt cyklar ganska mycket och jag har vad som kallas blandade stämningar; delar av mani och depression samtidigt. Min störning har kommit till den senaste tiden att det verkar vara i ständig omvälvning. Kanske är det en episod men det är en där stämningarna är blandade och jag har haft så många av dem det senaste året att det verkar som om de smälter samman som en lång period med humörsvängningar.
Upplever någon av er? Om du gör det, hur hanterar du dem?
Donna

Jag har också hört folk säga "jag är bipolär" eller vad den psykiatriska diagnosen är! Det är så inte sant! Ja, man har ett psykiatriskt tillstånd som måste erkännas och behandlas - men personligheten (eller åtminstone jag tror det) består av mycket mer än bara en sak.
Jag har bipolär störning (tillsammans med andra tillstånd) och ja, på en gång "tillät" jag det för att göra mitt liv mer komplicerat. Det tog många avsnitt och en förändring i livet för att få mig att inse att jag kan kontrollera många symtom på den psykiska hälsautmaningen.
Jag känner för mig, depression reglerar och ibland önskar jag att jag kunde gå tillbaka och ha några av maniens energispor! Men jag vill egentligen inte gå tillbaka och uppleva alla de turbulenta åkattraktioner som jag har upplevt.
Det är de erfarenheter som har orsakat mig en hel del problem och i slutändan var den avgörande faktorn för mig att behöva säga upp mitt jobb och gå på funktionsnedsättning. Usch! De var ganska hemska! Men jag har lärt mig så mycket mer om mig själv... och lärt mig under processen ganska snygga färdigheter för att förhindra eller åtminstone minska avsnitten!
På en gång skulle mina stämningar förändras snabbt och dagligen. Det var till och med svårt för mig att vara runt mig, mycket mindre någon annan. Massor av vänner (eller vid den tiden det var vad jag trodde att de var) har gått längs vägen på grund av de extrema höjder och lågheter jag upplevde.
Jag upplever fortfarande mina cykler (de höga är inte så höga som de brukade vara... depressionen kan fortfarande ge mig problem - särskilt när de blandade symtomen spelar in)... men jag har lärt mig att jag är så mycket mer än bara min en börda!
Jag lever ett bättre liv än jag brukade dock. Genom min självupptäckt har jag mött min utmaning för mental hälsa och jag kan nu för det mesta kontrollera symtomen mycket bättre.

26 april 2010 kl. 01:59

Cristina,
Jag håller med dig. Varje gång jag försöker känna igen tecknen tenderar jag att bli ännu mer paranoid, vilket gör att jag får en ännu värre episod. Vad jag har lärt mig är att det bästa sättet att hantera dessa avsnitt är att rida ut dem. Efter att ha gått igenom flera avsnitt under åren har jag kommit till en punkt att jag kan inse att det kommer att bli slut på antingen manien eller depressionen. Även om detta är svårt, kan det genomföras.
Återfallet blir emellertid bara irriterande :)
Dave.

28 april 2010 kl. 12:57

28 april 2010 kl. 12:53

Intressant analys om hur drömmar är en samling av vår oavslutade verksamhet. Jag tror att i mitt fall drömmarna är mer som en förvärring av min egen rädsla. Ibland har jag verkligen bisarra drömmar som upprätthåller den paranoia jag hade under dagen, men när jag inser att det bara var en dröm tenderar jag att lugna ner.
Håll dig inte heller fast vid återuppkomsten av vissa "biplar-humör" eftersom det precis som missbruk, det finns tillfällen att du återfaller. Det är hur du förbereder dig för dessa stunder som blir viktigare med tiden. När du får mer erfarenhet har du fler verktyg för att ta itu med förändringen i humör; Jag ser att du har gjort det med meditation. För mig försöker jag titta på TV eller gå vilse i ett videospel, där jag kan låta mitt sinne "återställa" och återfå kontroll över mina känslor.
Jag tror att din offert: "Jag måste komma ihåg att det alltid kommer att finnas dåliga dagar som lurar runt hörnen. Det är mitt jobb att hålla mina bipolära störningssymtom i schack. "Sammanfattar perfekt hur vi alla behöver ta itu med vår bipolära störning. Ibland även om det är svårt att komma ihåg detta när du antingen är deprimerad eller manisk.
Tack för att du delar,
Dave.

27 april 2010 kl 23:32