Hinder för att utveckla intern kommunikation

Du är så modig och uttrycksfull. Tack så mycket för att du erbjuder din insikt till de av oss som kan dra nytta av din transparens antingen för vår egen resa eller för att förstå en nära och kär. Jag behöver verkligen veta hur andra fick reda på deras DID eller system, och vad terapeuten, familjemedlemmen eller kompisen gjorde för att öka medvetenheten? Jag menar att någon med DID någon gång går från att inte veta om förändringarna till att inse vad som händer. Hur händer det? Jag vet att en större medvetenhet om den första fasen skulle hjälpa så många i början av behandlingen.

Du berättade ganska mycket om vad min vän försökte berätta för mig tidigare ikväll. Han berättade för mig att mycket av mina systemkommunikationsproblem inträffar eftersom jag går in i de konversationer som försöker antingen "bevisa" eller "motbevisa" mitt systems existens. Tack för att du skrev dessa inlägg, de är till stor hjälp!

Hej Holly,
Jag har undersökt DID och din blogg har varit mest användbar. Tack för ditt artikulerade konto för dina första erfarenheter.

Hej Holly,
Vi har inte haft kontakt på länge. Mitt namn är Sandra och jag talar för Diane, liksom resten av vårt system.
Vi har varit i ett omvälvningstillstånd ett ganska länge nu. Detta har varit en chock för oss alla, eftersom vi kände att det värsta var över. Om vi ​​kan hantera det som händer nu, tror vi att vi kommer att vara nära lösningen för oss alla. Under tiden är det fruktansvärt.
Det började med frågan "Vad är den mest kraftfulla känslan?" Detta tycktes öppna översvämningar, och var och en av oss hade olika svar - alla negativa. Diane skrev i sin dagbok vad var och en av oss sa, men på något sätt började vi alla komma i otrolig detalj vad som skapat var och en av oss. Diane delade i vart och ett av dessa minnen, men blir helt utmattad av allt, vilket inte är förvånande. Vi har en lång väg att gå, eftersom det finns så många av oss, men vi har gjort den anmärkningsvärda upptäckten att de av som hittills har gått igenom detta är helt och slutligen i fred!
Det är därför vi hoppas och tror att detta kommer att leda till lösning utan integration. Vi måste bara se till att vi tar särskilt hand om Diane och interagerar med omvärlden tills vi kommer igenom detta. Hon behöver tid och utrymme för att hantera allt detta, men det mest uppmuntrande är att hon har funnit att frid och harmoni med dem hon också har hanterat. Hon är i ekstase, trots sin utmattning, att hon också har förlorat den skuld hon alltid har känt för att skapa oss. Hon är fast besluten att hålla fast vid modet hon har funnit i sig själv och fortsätta med denna förödande process ända till slutet.
Vi är alla så stolta över henne, och det har förenat oss på ett sätt som vi aldrig har känt förut, och det känns så bra! Önska oss väl,
Med vänliga hälsningar,
Sandra, för Diane och Co.

Hej,
Jag har för närvarande ingen intern kommunikation med mitt system. Allt är tyst i mitt huvud en majoritet av tiden. Sedan i sällsynta tillfällen vill alla prata, skrika och skrika på den mest inte nödvändiga tiden. Jag har förnekat förrän för ungefär en månad sedan och mitt system är ännu inte upptäckt.

November 22 2010 kl 18:27

Jag har funnit att jag kan vara helt närvarande (medmedveten) under en thearapy session eller någon annan händelse av något slag, men när jag går ut genom dörren och inte kan komma ihåg vad som sa. Jag vet att jag var där, men kan inte ta fram några detaljer. Om det påminns, kan jag hålla fast vid informationen i en minut, men sedan tappa den igen. Det är som att någon bara tar tag i det jag håller ut ur min hand och det är borta innan jag kan stoppa dem.
Jag upplever inte mycket "total" minnesförlust (åtminstone inte som vuxen), för det mesta är jag medvetande, så jag kan förfalska mig igenom när jag behöver.
Har någon annan problem med detta?

November 18 2010 kl 06:39

det andra frustrerande är den speciella minnesförlusten... Jag är inte säker på om jag kan förklara det... Jag minns vilket "spår" jag är på, och allt som hände på det spåret, men inte de andra "spåren". Dess verkligen som alla andra * har en bättre kunskap om mitt liv än jag gör, för de kommer ihåg alla spåren på en gång. Men jag "glömmer" att jag har DID, eller hur det är, med upprörande frekvens.
* läs igen detta, jag insåg att det kunde förstås som alla andra på utsidan eller alla andra på insidan, men jag antar att båda är sanna

16 november 2010 kl. 11:40

Jag hade svårt med mina delar att prata med varandra och de hade också varit tyst och dolda i så många år att de faktiskt tog över mitt liv i ett antal dagar eftersom de äntligen hade en chans att uttrycka sig och hade svårt att lära sig att dela kroppen med mig och med andra delar. Jag brukade ha 60+ delar, sedan 30 och nu bara en handfull, tack och lov. Jag tror att vi kommunicerar ganska bra men om saker och ting går ur kontrollen vet jag att en del har något att säga och istället för att berätta för mig, agerar de bara och jag måste gräva efter information. Hälsosam kommunikation är så mycket bättre. Tar mycket övning som ni alla har fått reda på !!!

JA. Alla dina poäng som du gjorde är oerhört viktiga saker för människor att veta. "Tyst behandling" mot "informationsöverbelastning" är något som mitt system tycker om att göra ofta när jag verkligen börjar tvivla på att det är verkligt. Japp, 3 år senare och ibland tror jag att jag fortfarande är psykotisk och inte dissociativ. På något sätt känns det mindre "skrämmande"; är det inte trasslat?
Att utveckla intern kommunikation är något som har fått MYCKET bättre under åren, men jag vet att arbetet fortfarande inte är över. Jag är inte säker på att det någonsin kommer att bli det.

30 oktober 2010 kl. 09:37

Det är fantastiskt hur medvetenhet, acceptans och kommunikation kopplas samman. Jag har stött på en annan dos av samhällsnektelse nyligen, och den inre reaktionen på den har varit extrem - väggar går upp, ökande tystnad och massor av förlorad tid.
Jag hatar fraser som "Fråga inuti" och "Hur får det dig att känna". Jag vet att vissa tycker att de är användbara som ett sätt att rikta sina tankar och uppmärksamhet; men för mig riles det min cyniska sida. Tack och lov använder min nuvarande terapeut dem inte, men i stället uppmärksammar jag mina känslor och interna kommunikationer på andra sätt. Dessa andra sätt irriterade mig till att börja med, men när vi slappna av lite, lättade skikten av cyniskt skydd och allt var mer troligt att komma åt.
Tack för ytterligare ett tankeväckande inlägg ...
Ta hand om dig,
CG

30 oktober 2010 kl. 09:24

Järnek,
Detta är mycket exakt! Jag gillar verkligen hur du sa det. Min erfarenhet har varit lik din på flera nivåer. Jag har genomgått åren då folk sa "fråga inuti" och har ingen aning om vad det innebar. Eller att folk säger att jag fick trigga och hade ingen aning om vad det innebar heller.
Det roliga är att det trots allt "undervisningen" inte bara sjönk in. Det var inte något jag bara "fick". Det tog lång tid, som du säger. Otroligt långsamt, ja!
Det finns hopp. Men nyckeln är att ha rätt vägledning. Du har pratat om det i det här inlägget och i ett nyligen inlägg här.
En sak som slog mig om dina tre hinder var hur symbiotiska de är med hela samhällsnektningen om DID. När vi ser att det finns människor som säger att DID inte existerar, är det väldigt lätt för oss att se på det om det är vad vi behöver höra. Det ändrar dock inte vad som är väldigt verkligt.
Tack för detta skrivande. Verkligen uppskattat det.

30 oktober 2010 kl 09:06