Familjens upplevelse med mental sjukdom
En diagnos av psykisk sjukdom kan vara chockerande för både patienten och deras nära och kära och tyvärr leda till brist på stöd. Innan min mans schizofreni-diagnos höll jag en sned bild av psykisk sjukdom trodde jag stigmatiseringen kring den. Efter hans diagnos frågade jag upprepade gånger mig varför det inte kunde vara något mer till synes enkel, såsom ångest eller depression. Jag lärde mig att acceptera hans sjukdom över tid, men det är svårt när andra inte kan göra detsamma. Bristen på stöd som vi har visat i vår kamp gör ont.
Mental hälsa förespråkar för en älskad kämpar mot det stigma som finns på de mest osannolika platserna. De senaste veckorna var ganska överväldigande. Efter en vistelse på en psykiatrisk avdelning släpptes min make. Vi behandlade flera problem under den vistelsen, inklusive dålig psykiatrisk vård och ett bisarrt möte med en mycket oetisk psykiater för att diskutera nämnda vård. Kort sagt, vara medveten om att psykiatrisk sjukhusvård, även om det är mycket viktigt, också kan ge sig till maktmisbruk. Engagera dig själv i din älskade vård, eftersom mentalhälsovård för din älskade är avgörande.
Det här inlägget var särskilt svårt för mig att skriva eftersom psykiatrisk sjukhusinläggning inte är lätt att prata om tack vare stigmatiseringen av mentalhospitaliseringen. Detta stigmatisering är djupgående, och både stigmatiseringen och sjukhusvistelsen sätter stor belastning på både individen som behöver behandling och deras nära och kära. Jag kämpade med vad jag ska skriva, vem jag skulle skriva för, och om jag ens skulle skriva. Om du känner mig eller har läst min sida kommer du att veta att jag skriver för HealthyPlace eftersom min man har en psykisk sjukdom. Han har en diagnos av schizofreni. Han skriver också för HealthyPlace som medförfattare till "Creative Schizophrenia." Sedan hans sista sjukhusvård flyttade vi halvvägs över hela landet, hade vårt tredje barn, köpte ett hus för att renovera, hittade bra jobb och lärde sig att arbeta genom sin minderåriga skov. För ett par dagar sedan försämrades hans tillstånd. Han fick ett betydande återfall och visade tecken på att hantera en betydande psykotisk episod. Trots att jag bloggar om att hantera en familjemedlems psykiska sjukdom, fruktade jag vad som kom nästa och svaret från de runt omkring oss. När jag körde honom till sjukhuset kände jag stigma över hans sjukhusinläggning i mentalhälsa.
Emotionell validering motverkar bristen på stabilitet som kan följa med att leva med en familjemedlem som lider av psykisk sjukdom. Den bristen på stabilitet är faktiskt utmanande att uthärda. Min man och jag lever vanligtvis dag till dag eller vecka till vecka utan att veta vad vår framtid kan ha. Ändå är det bästa sättet att hantera denna instabilitet att arbeta tillsammans och fokusera på emotionell validering.
Vårdens mentala hälsa är viktigt. De senaste veckorna var en ganska kamp för mig. Kanske var det relaterat till den ständiga livshastigheten eller förändringarna i säsonger. Jag är inte säker, men som make till någon med psykisk sjukdom tar jag på mig extra ansvar och min psykiska hälsa som vårdgivare spelar in.
Nyligen frågades jag hur jag klarar av att ta hand om en partner med psykisk sjukdom. Klarar jag dag för dag, timme för timme, minut för minut, eller varierar det? Vilken komplicerad fråga.
Psykisk sjukdom kan påverka en familj på många sätt och barn till föräldrar med psykisk sjukdom behöver kärleksfullt stöd. Barn är mycket känsliga och kan ibland leda till skillnader i beteende som vuxna saknar. Som vuxna hängs vi ofta upp med andra problem: våra karriärer, ekonomi eller den senaste Netflix-serien, för att nämna några. Vi glömmer ibland att vara uppmärksamma på de omgivande och kan förbise subtila förändringar. Barn, å andra sidan, märker allt. Jag säger detta av erfarenhet: barn till föräldrar med psykisk sjukdom ser och känner allt.
När min första son var dödlig hade jag ingen aning om hur jag skulle leva med sorg medan jag balanserade min psykiska sjukdom och min familj (Komplicerad sorg och bipolär efter förlusten av en älskad). Men efter att ha fått ytterligare två fantastiska barn med en man som fortsätter att stå vid min sida har vi lärt oss hur vi lever med sorg och min psykiska sjukdom. Nio år efter att vi sade farväl till vår första son har jag lärt mig hur jag ska sörja medan jag fortsätter att ta hand om min psykiska sjukdom och njuta av min familj.
När du har bipolär kan sorg av en älskad död vara komplicerat och helt farligt (Komplicerad sorg, PTSD och din hjärna). Sedan min sons dödfödelse för nästan nio år sedan fortsätter jag att lära mig att hantera denna djupa förlust och förbli mentalt frisk när jag bryr mig om min bipolära störning. Komplicerad sorg med bipolär efter en älskas död är inte en lätt sak.
Att hålla ett äktenskap tillsammans medan du balanserar livövergångar med psykisk sjukdom kan känna sig omöjligt. Det tog min man och mig nästan 16 år att förutse och hantera övergångar i livet. Efter många misstag har vi lärt oss några tekniker som hjälper vårt äktenskap med psykisk sjukdom att överleva livets övergångar (Varför är till och med så bra förändring ibland så svår?).
